取生姜适量，切成片放入水中煮沸1-2分钟，再加水调节温度至42℃-45℃，加入食醋适量，泡足15-20分钟。因热水、生姜、醋均属于温性物质，故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。  橙子偏凉，有理气、化痰、润肺的功效。把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15 ...

1．治疗晕车  取新鲜生姜切片如5分硬币大小，临上车前敷贴在内关穴(男左女右，该穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央)上，再用胶布、绷带或手巾包扎。疗效较好，无副作用。 2．治疗灼伤：  鲜生姜去杂质，洗净擦干，捣烂，取汁，用消毒药棉蘸姜汁涂患部或用姜汁纱布湿敷患处。能消炎退肿止痛，结痂脱落痊愈。 3．治疗腰部扭伤：  取生姜汁加入适量大黄粉 ...

    胃寒胃痛  取胡椒10粒，甜杏仁5个，大枣3枚，去核，研成细末，温开水送服。成人每日1次，儿童酌情减量。     流行性腮腺炎  取胡椒粉1克，面粉8-10克，温水调成糊状，涂于患处，用纱布固定。     腿抽筋  ...

经验方：猫爪草30克，浙贝母、牡蛎各15克，三棱、莪术各10克，丹参、风栗壳(栗毛球)、夏枯草各20克，甘草8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治疗甲状腺囊肿患者35例，甲状腺肿大1x1—4x4厘米，结果囊肿消失20例，囊肿缩小13例，无效2例。 ...

近年来，经临床实践发现外用新癀片的新用途。 1．治带状疱疹：取新癀片4片，每天3次口服；同时取本品适量，研为细末，用米醋调为稀糊状，外敷于患处，每天换药1~2次。 2．治糖尿病足：取新癀片10～20片，研末，加入凡士林适量调为稀糊状，外敷于患处，以敷料覆盖，胶布固定，每天换药1次，连续使用1～ 2周。 3．治肋软骨炎：取新癀片适量(根据疼痛范围大小决定用量)，研为细末．加入米醋适量调为稀糊状 ...

方法之一：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的窝两边（或膝窝下边），有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，异常兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。 方法之二：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停 ...

"碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦"。柳树，在生活中随处可见，很多人都不重视它，其实柳枝是一种功效出色的中药植物，可以治疗生活中的多种疾病。   柳树   性寒，味苦，无毒。入心、脾二经。   功效   柳絮：亦名柳子，性凉柔软，作枕芯有安神催眠之功。若将柳絮研细，可治疗黄疸、咯血、吐血、便血及女子闭经等，外用尚可治牙痛等。 ...

大葱热敷法具有行气通阳、散寒止痛、活络消肿等作用，对于多种常见疾病均有较好的疗效，尤其适宜于家庭中自疗。 治偏头痛 取大葱100克、白酒适量。先将大葱洗净切碎，放锅内边炒边洒白酒，炒热后用布包之，放太阳穴及痛处热熨，至头痛缓解为止。注意勿烫伤皮肤，温度以患者能忍受为宜。 治胃寒 取大葱150克、生姜50克、花椒15克，共捣烂，放锅内炒热，装布袋中热熨胃脘部及疼痛处，凉后炒热再熨，直至胃痛缓解 ...

　　1．桑叶、黑芝麻各60克，牡丹皮30克，大枣15枚。加水1500毫升，煎至400毫升，分早晚2次服用，每日1剂。一般服药3~7天即可痊愈。   　　2．金银花、蒲公英、紫花地丁各15克，土茯苓30克，白鲜皮、地肤子、萆薢各12克，丹参、赤芍、蝉蜕、防风、泽泻各9克，白芷、生甘草各6克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服用。一般服药4~6天即获显效或痊愈。   　 ...

处方：红参，三七各100克，蛤蚧5对。 用法：各药焙干，研为细末，每次1克，日2 次，温开水送服。 注意：感冒期间停服，忌绿豆及大寒之品。服完1料为1个疗程。体质虚弱较甚者，可加用紫河车1具，一起服用。 功效：补肺纳气，止咳化痰，治老年慢性支气管炎，咳嗽，痰少，胸闷气短。本方以冬季服用较好。 (方显仙) ...

　　带状疱疹：取六神丸5～10粒，以醋调涂患处，每日2～3次。  　　乳腺炎：内服每次10粒，每日3次，同时外用30粒，研细调敷患处，每日换药一次。  　　静脉炎：由药液外渗所致静脉炎或局部坏死，用六神丸8～10粒，研碎以醋调敷。  　　荨麻疹：取六神丸适量，研末，用醋调匀，外敷患处，轻者一次，重者3次即愈。  　　扁平疣：局部消毒，将疣体表面角质层 ...

生活中，遇到可口的饭菜难免会多吃一些，老年人很容易因此而积食，造成消化不良，给生活带来不便。下面为您介绍一些消食的小方法； 吃肉过多：可取几个山楂嚼食，也可喝一小勺醋或一小杯果醋。 吃豆过多：可取一个生萝卜，榨成江或捣成汁，一日内分数次喝完。 吃鸡蛋过多：可用神曲30克，开水冲泡饮服；或醋1汤勺兑汤喝。 吃汤圆过多：可将麦芽炒焦，取30克，煎水分次饮用。 吃米面过多：可取米饭锅底的焦饭2 ...

治贫血、血小板减少症、血小板减少性紫癜：鸡血藤30克，太子参60克，党参10克，仙鹤草30克，生槐花30，生赭石30克(先煎)，补骨脂12克，连翘15克，黄柏10克，女贞子30克，茜草15克。日1剂，水煎代茶饮。 治血管性头痛：鸡血藤、黄芪、夜交藤、丹参各30克，蔓荆子20克，川芎、香．附、白芷、牛膝，酸枣仁、藁本各15克，当归10克。水煎服，每日1剂。 治腰椎骨质增生：鸡血藤、熟地、菟丝子、 ...

八爪金龙含治咽痛 咽喉炎、扁桃腺炎等会引起咽喉红 肿疼痛，吞咽不顺，舌红苔黄，脉数等 症，中医辨证为风热型。中草药八爪金 龙味苦，性平，功能清热解毒，驱风镇 痛，对风热型咽喉炎、扁桃腺炎及其它 口腔炎症有良效。 方法：取八爪金龙适量，切成黄豆 大小的颗粒，每次服用1粒，药含入口 cIfl断续微嚼，吞下唾液，待药汁渗出 完后，吐出药渣，每日服2～3次，连 服3日即愈。 黄贞 ...

    现代医学研究证实：中药天麻可镇静、降压、增加冠状动脉血流量、促进脑血流、降低脑血管阻力，增加耐缺氧力和对心肌缺血有保护作用。天麻尤其对多种原因所致眩晕有良效，同时治疗老年人多发的高血压、神经衰弱有不错作用。家庭中的常用服法和偏方主要是：     1、研粉服：将天麻研成细粉，或至0中药店购买天麻粉。每次服2克，每日2次。 &nb ...