咽喉炎、扁桃腺炎等会引起咽喉红 肿疼痛，吞咽不顺，舌红苔黄，脉数等 症，中医辨证为风热型。中草药八爪金 龙味苦，性平，功能清热解毒，驱风镇 痛，对风热型咽喉炎、扁桃腺炎及其它 口腔炎症有良效。
方法：取八爪金龙适量，切成黄豆 大小的颗粒，每次服用1粒，药含入口 cIfl断续微嚼，吞下唾液，待药汁渗出 完后，吐出药渣，每日服2～3次，连 服3日即愈。 黄贞
饮山楂茶降脂降压
山楂果实酸甜可口，具有很高的营 养和药用价值。山楂所含的成分可以助 消化、扩张血管、降低血脂、降低血 压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血 脂、高血压等具有明显的辅助疗效。
方法：每次取山楂1～2枚，沸水 冲泡，代茶饮用。 魏叶儿
服芋头粥宽肠通便
便秘是老年人的常见病症，多因为 年老体衰，大肠蠕动乏力、津液亏虚引 起。芋头味甘、辛，性平，归胃、大肠 经，有益胃健脾、宽肠通便等功效。常 服用芋头粥对大便干燥有较好的疗效。
方法：取大米50克，红芽芋头 0．25公斤，盐适量。将芋头去皮切块， 与大米加水煮粥，用油、盐调服食，每 日1剂。 叶宇波
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