近日，第17届上海国际电影节落下帷幕，红毯上女星们再一次的大秀时尚经，被网友评选为“亚洲第一美腿”的名模林志玲选择了藏胸露腿裙装性感且不做作，不少粉丝不由得赞叹其保养功底，更是让同龄女性羡慕不已，实际上她的美腿保养秘诀你也可以做到！ 名模林志玲其修长纤实的美腿堪称完美“第四围”典范。她也因此成为其新一代uSqueez美腿魔法师亚洲区代言人。林志玲曾向媒体表示“作为模特，腿是最重要的。以前学走台 ...

羊肾2对(去脂膜，切破，焙干)、人参(去芦头)、白茯苓、白术各30克，桂心、熟干地黄各60—90克，肉苁蓉(酒浸一宿，刮去皱皮，炙干)、当归、蛇床子各9克，积壳(麸炒微芡，去瓤)、薯蓣、黄芪、泽泻、山萸、白芍、吴萸(汤浸7遍、焙干、微炒)，菟丝子(酒浸3日、曝干，另捣为末)、麝茸(去毛、涂酥炙微黄)、远志(去心)、附子(炮裂去皮、脐)、牡丹、石斛(去根，切细)、牛膝(去苗)、诃子(煨用皮)各45克 ...

洗脸每天都做，可是正确的洗脸方法你知道吗？ 首先，洗面奶不要直接点在脸上，而是需要稍加一点水，在手里尽量揉搓开，因为清洁产品中的界面活性剂、酶等需要用手的温度来帮忙“唤醒”，清洁效果更好，否则直接点在脸上，清洁不均匀，清洁力也差一些。 然后，按着由下往上、由内向外打圈，轻轻快速揉搓，鼻翼两侧可以上下揉搓，记得不要让洗面奶在脸上停留时间太长，大约30秒左右洗掉最好，时间过长对皮肤皮脂膜破坏太严重 ...

　　秋风一至，头部就成了一个烦心的多事之地，脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关，但也与秋天气候干燥、人易悲秋等因素脱不了干系。所以，要想在这个“多事之秋”不被那“三千烦恼丝”影响心情，就得打起精神，更加悉心的去呵护它。 　　那么秋天我们该如何保养头发呢？建议您做到以下四点。 　　多梳少洗停烫 　　多梳，是指多梳头 ...

脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环，可以减缓脸部的衰老，使人们显得更加年轻。 首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。 然后，从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。 接下来，从眉头开始到眉尾按摩。具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开 ...

　　有些人的皮肤会经常“出油”，或者皮肤潮湿，黏腻不爽，同时还可能伴有脘腹胀满不适，消化不良，大便黏滞，舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质，湿性体质根据寒热不同，还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见，往往皮肤出油出汗多，年轻人容易长青春痘，自觉身体热而皮肤温度不高，夏季更觉不适，容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见，皮肤湿冷，没有光泽，伴有腰部发凉沉重，怕冷 ...

    干鸡头实(去壳)、忍冬茎叶(金银花)、干藕各500克。将3味为片段，于甑内炊熟曝干，捣罗为末。每日食后，冬汤浸水后服5克。     本方健脾延年，壮肤悦色。      ...

　　春季正是桃花盛开的季节。现代研究表明，桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素及维生素A、B、C等成分，这些物质能疏通脉络，润泽肌肤，促进脂褐质素排泄，防止黑色素慢性沉积，从而起到护肤的作用。在此，介绍两款桃花护肤方。 　　 桃花减肥方　川桃花10克泡水，不时饮用，既能减肥，亦可使脸色红润，可谓一举两得。 　 　悦泽面容方　桃花120克，冬瓜子150克，橘皮60克，共研成细末，混匀 ...

  电影《北京遇上西雅图》让汤唯再次受到众人瞩目。据说，唯闲暇的时候，喜欢边喝普洱茶一边看《诗经》。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外更是被称为“美容茶”。有着文艺女青年范儿的她还痴迷话剧、平时也爱一边喝红酒一边听玉置浩二的《酒红色的心》、吃简单的汤面、喜欢有感情的音乐。而红酒不仅代表着一种品位，也可以美容养颜。 &n ...

女人如花，女性用花来调养身心，效果也很不错—— 　　1、治疗神经衰弱：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。每日一剂，水煎服。本方适用于神经衰弱初起。 　　2、治急、慢性风湿痛：玫瑰花9克，红花、当归各6克，水煎去渣，热黄酒冲服。 　　3、治梅核气：玫瑰花12克，半夏、红枣、苏梗各10克，每日一剂，水煎服。 　　4、治月经不调：玫瑰花，月季花各6～9 ...

    冬瓜仁1400克。以绢袋盛之，投沸汤中，须臾取起晒干，如此反复3遍，又以清酒浸2宿，晒干为末。日服10--15克，分2次服。     本方利颜润肤，久用可使颜面肥泽如玉。      ...

冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。在冬季，若早上和晚上各喝两杯醋水，可改善缺水状况。 充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气。一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常 ...

医学指导/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任 查旭山教授   秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥“保卫战”。从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。这个时候，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。 【推荐食疗——泥鳅红枣汤】 &nb ...

中老年人护肤可依据中医以内养外的原则，护肤应先护肺。新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，能滋阴养肺、润燥生津，应该多吃。食疗用的润肤中药首选百合和黄芪，，百合能清肺润燥、滋阴清热；黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，进一步提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健笑。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥和一杯黄芪茶。 另外，老年朋友不妨试试面部运动，即自我头面部按摩。皮肤衰老是由血液循环降 ...

　　秋天来了，你的肌肤是不是越来越干燥，还出现脱屑、瘙痒？这都是皮肤缺水的表现。专家表示，皮肤缺水，严重者甚至会引起皮肤病，比如湿疹、皮炎、银屑病等等，因此补水尤其重要。那么人体的哪一些部位特别需要补水，该如何补，市面上哪些补水产品比较管用？   　　原理 　　清洁、补水保湿和防晒是男女面部护理应遵循的原则。清洁是基础，补水保湿是关键。解放军第303医院皮肤科主任谢方明博士介绍，正 ...