浙江金华市中医院主任中医师胡斌是第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，临证40余载，经验丰富。笔者有幸随师临证，获益匪浅。兹将其运用黄芪四物汤祛斑治验一则介绍如下。 　　徐某，女性，17岁，学生，于2012年11月7日初诊。 　　主诉：患者2年前发现双手指关节处皮肤色素沉着，并逐渐加重，冬天手脚冷如冰；平素月经量多，有血块，痛经，遂来求诊。 　　刻诊:双手背指关节处皮肤 ...

面黄肌瘦的人，每天吃2-3只西红柿，加服5克鱼肝油，能使面色红润。   用西红柿汁，加少量冰糖(化开)洗脸，能使皮肤变得光泽红润。   薏苡仁粉20克，加少量水，用武火煮成泥状，代替豆沙、枣泥做糕饼馅，经常吃能使粗糙皮肤变得红润而有弹性。   每晚用10厘米见方的海带1块，浸泡在150毫升凉开水里，翌日早晨饮此水，面部皮肤会光滑而有弹性。   将黄瓜 ...

　　秋天来了，你的肌肤是不是越来越干燥，还出现脱屑、瘙痒？这都是皮肤缺水的表现。专家表示，皮肤缺水，严重者甚至会引起皮肤病，比如湿疹、皮炎、银屑病等等，因此补水尤其重要。那么人体的哪一些部位特别需要补水，该如何补，市面上哪些补水产品比较管用？   　　原理 　　清洁、补水保湿和防晒是男女面部护理应遵循的原则。清洁是基础，补水保湿是关键。解放军第303医院皮肤科主任谢方明博士介绍，正 ...

医学指导/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任 查旭山教授   秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥“保卫战”。从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。这个时候，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。 【推荐食疗——泥鳅红枣汤】 &nb ...

　　都说羹汤最养颜滋补，女人应常喝。可人到中年的女人，每天早出晚归，被孩子家务牵扯着，除了周末，竟都没时间去慢慢熬煮，仔细品味的。所以，只能空有愿望，无法实现。 　　前几天参加会议，正是暖气刚走春日未来的时节，坐在宽大的会议室，更觉阴冷难耐。没想到会议过半，服务员给每人准备了一杯用银耳红枣和冰糖熬煮的水，温暖香甜，不仅驱散了阴冷的寒气，更是暖心暖肺。跟一起开会的人称赞这会议服务周到，她却说她 ...

　　医学专家发现，根据不同的皮肤类型，在洗脸水中对症加“料”洗脸，可收到去油、除痘、保湿等意想不到的功效。 　　食盐能除角质和油脂　在一盆洗脸水中加两小勺食盐，有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。用食盐轻轻按摩脸部，有去除黑头的作用，比较适合油性皮肤。一般经过1星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。 　　绿茶能收敛肌肤抗辐射　茶叶中所含的茶多酚有抗氧 ...

止血将蛋清涂抹在纱布上，再敷在伤口，因为蛋清的成分具有凝固血液的作用，可以止血。 治瘊子：  每晚临睡前将患处皮肤洗净，用生鸡蛋内膜贴在瘊子处，次日早晨揭掉，一周左右瘊子即可自动脱落。 乳腺炎：  蛋清1个、白矾6克，将白矾研末与蛋清调成糊状，涂于炎症处，随干随涂，保持湿润，一般—天可愈。 疖肿：  蛋清两个，生大黄10克研末。用蛋清搅拌均匀，涂于患处，每日两次 ...

紫石英、白石英(均碎如米，以醇酒4．5公升，铜器中微火煎取1．5斤，以竹篦不停地搅拌，去滓澄清)、干地黄各500克，石斛150克，柏子仁、远志各30克，茯苓、人参、桂心、干姜、白术、五味子、苁蓉、甘草、天雄、白芷、细辛、川芎、黄芪、山茱萸、麦门冬、防风、薯蓣各60克，白参1500克，酥500克，桃仁1500克。24味药，共下筛，纳煎中，如不足加酒取足为限，煎之可令成丸为度，亦可单独煎剂。 本方能 ...

    丹砂30克。研细，人白蜜少许，更研如膏，入盆中盛。每于临睡前涂面，次日用浆水洗去。     本方润肤红颜，即滋润营养皮肤，又具化妆美容作用。      ...

中老年人护肤可依据中医以内养外的原则，护肤应先护肺。新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，能滋阴养肺、润燥生津，应该多吃。食疗用的润肤中药首选百合和黄芪，，百合能清肺润燥、滋阴清热；黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，进一步提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健笑。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥和一杯黄芪茶。 另外，老年朋友不妨试试面部运动，即自我头面部按摩。皮肤衰老是由血液循环降 ...

  经常有姑娘会收到玫瑰花，刚过去的三八节，估计花也没少收，但鲜花看着美丽，过几天就枯萎了，这时广州医学院第三附属医院中医科冯崇廉主任医师就教你一招，这些玫瑰并不只有观赏效果，只要在花瓣腐烂前，将花晒干就能变废为宝，成为高性价比的养身美容品。   1制香囊———镇静安神、疏肝解郁。由于玫瑰带有一股特殊的暗香，可以制成香囊放在车里和居室里。常闻玫瑰香气， ...

柴胡、鳖甲(去烂、酥炙)、知母各30克，五味子15克，地骨皮45克。药为细末，每服6--9克，入乌梅2个，青蒿5叶，水煎去渣服。 本方适用于虚劳羸瘦，面黄无力，减食盗汗，久咳不止。 ...

日本《每日新闻》报道：＂80岁高龄的女作家平林英子几十年来不使用化妆品，每日只用纱布蘸丝瓜水搽面，却青春常在，少见皱纹，面色红润如少女。＂于是，日本女性纷纷抢购丝瓜水。我国《本草纲目》中有“丝瓜液有通经络，行血脉之功”，用以洗面“大去垢腻”的记载。丝瓜中维抗坏血酸，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶等，这些物质对皮肤都有保健作用。 自制丝瓜水方法如下：选择丝瓜1-2条，绞取汁液，在 ...

丝瓜，又名布瓜，天罗等，全国各地均产。丝瓜各部位都是宝，尤其是丝瓜液，是天然的美容剂。多年前日本《每日新闻》有一则报道，介绍女作家平英子虽然已经80高龄，却仍然颜面红润，青春常驻，脸上没有一丝皱纹。记者问她曾用过何种美容品，她回答说自己从来没用过美容霜、珍珠、抗皱剂之类的化妆品，只不过每天早晨用纱布蘸丝瓜水擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。她还向记者介绍说：“这是家母传授的，她老人家活到90多岁脸 ...

卫生部国家中药品种保护审评委 员会委员、北京中医药大学东方医院周 围血管科主任陈淑长教授已经73岁，但 看着像50岁。人年纪一大，难免脸色发 暗，皮肤长皱纹、长斑。可这位我国著名 的中医周围血管病专家陈淑长教授，虽 已73岁，但脸上身上不长斑，面色白里 透红，皮肤细腻。她说，自己的养生秘诀 围绕着“养血”二字。 三七粉拌在粥里喝 陈淑长每天的饮食起居很规律，早 晨按时按量吃完早餐，再把 ...