1.一条黄瓜，去皮打成泥。 2.加1杯有机牛奶，低温煮十分钟。 3.筛滤混合物，装入密闭容器中。 4.蘸棉球，卸妆，用温水冲洗干净。 5.把其余的混合物放在冰箱中，一个星期内使用完毕。对较难卸的眼妆，加少许荷荷巴油或橄榄油在棉球上卸即可。 夏季除痣患处注意防晒 对于不少爱美女性来说，点痣不仅出于为健康考虑，也是为了美丽。关于点痣，专家还有一些叮嘱。一些小的色素痣如1-2mm的可以激光去 ...

补肾发乌黑   很多人在冬季都容易掉发，中医认为“肾为先天之本，其华在发”，头发可反映肾气盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足则头发易脱落、干枯、变白。   五谷皆可补肾，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足，每天必须摄入一定量的主食。食疗方面，可以吃花生红枣炖猪蹄，取花生50克、红枣10枚、猪蹄500克洗净后一同炖熟即可，每周1次，有益肾养发的功效。 ...

　　中医十分重视头发的养护，也有一套行之有效的养发护发方法。现试从六个方面简要述之。 　　心要静  中医认为“发为血之余”，而“肝藏血”，肝气“喜条达而恶抑郁”。如果心情常处抑郁状态，肝气郁结，肝郁化火，或“暴怒伤肝”，则会耗损肝血，发失所养，易导致脱发、白发的发生。脾胃的主要功能是消化水谷，吸收营养，“为气血生化之源”。忧思伤脾，则会影响消化吸收功能，导致气血生化不足， ...

冬季皮肤干燥光靠外搽护肤品不能起到护养作用，润肤保湿需要由内而外。通过中药的调养，补益气血，使津液滋润皮毛肌肤，可避免出现皮肤干燥、脱屑和皱纹。     一、中药方剂     1．四君子汤潞党参、焦白术、云白苓各30克，甘草10克。每日1剂，水煎取汁，分次服用，连服3个月为1疗程，连服1年。有补益润肤之功。    ...

　　数九寒天，北风劲吹，人们在抵御寒冷的同时，各种皮肤问题也随之而来，如干燥皲裂、红疹瘙痒等，应如何应对？记者专访了皮肤科专家，请他们就冬季的皮肤问题进行了剖析解答。 　　 　　案例二   一进入冬季   皮肤特别痒 　　进入秋冬季后，广西中医学院附属瑞康医院皮肤性病科，冬季皮肤瘙痒症的患者特别多，尤以老年人居多。 　　70岁的赵 ...

很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补水的方式。相比纯水而言，以具有滋润生津效果的汤水来润燥，补水效果会更佳。   广州中医药大学第一附属医院药学部主管 ...

艾灸通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸具有温阳补气、消瘀散结、补中益气等作用。《本草正义》说：“古人灸法，本无一症不可治，艾之大用，惟此最多。”经大量临床资料表明，艾灸还有治面部皱纹、雀斑、痤疮、冻疮等美容养生功效。   平复面部皱纹：患者仰卧，将盐末填平脐孔，取0.3厘米厚度的鲜姜1片，用针穿 ...

    白芷、川芎、瓜蒌仁各150克，鸡骨香90克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克。诸药捣为粉末，日用洗面。     本方祛风活血，润肤香肌，悦泽面容。      ...

　　原料  猪蹄，花生，枸杞，盐，香菜等。 　　制法  剁好的猪蹄过一遍热水，花生带皮洗净，与猪蹄放入砂锅，加枸杞、盐，大火煮开后改小火慢炖3小时左右，加香菜点缀出锅盛汤食用。 　　养生功效  猪蹄又称猪脚，味甘、咸，性平。《本草图经》认为猪蹄有行妇人乳脉、滑肌肤之功效；汉代名医张仲景曾有“猪肤方”一则，即有以猪蹄之皮“和血脉， ...

为了美容，不少女士喜欢用黄瓜等果蔬直接敷在脸上，而且自我感觉还不错，其实这种做法是缺乏科学依据的。 尽管许多果蔬富含维生素C及矿物质，但也同时含有柠檬酸等具有较强腐蚀性的有机酸。果蔬敷面后，这些物质会使皮肤变得粗糙，并能加速皮肤的老化，另外果蔬中的糖分和其他一些黏性物质还会给细菌、螨虫的繁殖创造条件，给皮肤带来不良影响。还有，皮肤的吸收能力远不及皮肤的排泄能力，一些理论上具有增白抗皱的物质如维 ...

《女医明妃传》正在热播，剧中出现了很多中药方剂，其中第三集中提到的七白膏引起广大爱美人士的关注，这个七白膏是不是真有美白养颜的作用，我们在家可以自己做着用吗？   浙江省立同德医院中医妇科主任刘玮指出，七白膏，由七味名称中带“白”字的中草药配伍而成，最早的记载可追述到宋代的《太平圣惠方》。《太平圣惠方》的组方是白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。将以上 ...

爱美之心，人皆有之，而润肤美颜则 是人体健美的一个重要组成部分。日常生 活中，除了使用各种外用美容化妆品外， 还可通过科学饮食，合理的药膳，使之在 人体内部起到生化作用，如活血化瘀、益 气补血、平衡气血等，以求取得润肤美颜 的效果。下面介绍几款食疗方。供参考试 用。 一、红枣菊花粥 原料：大红枣lO枚，干白菊花lO克， 粳米O．1公斤。 制法：将红枣洗净，切开，同洗净的粳 米一起 ...

沙苑子20克，粳米100克，冰糖50克。将沙苑子洗净，用纱布包好，粳米淘洗净，砂锅置火上，注入清水1000毫升，放人粳米在中火上烧开，改用小火慢煮至米烂汤稠，表面浮有粥油时，放入冰糖再煮5分钟即可。 本方补肝肾，益脾胃，特别适宜于形体消瘦，面色萎黄者食用，久服可使形体丰满而健美，容艳色美而不老。 ...

瘢痕疙瘩为烧伤、术后及感染后常见并发症，不仅增加患者生理负担，而且增加患者心理负担。瘢痕疙瘩为结缔组织增生性疾病，中医认为，本病多为气滞血瘀所致，当以活血化瘀，通络止痛为治，外治法直按作用于瘢痕疙瘩，故对·本病有较好疗效。可选用下列外治方。 1．复方丹参液：将脱脂棉球或纱布用复方丹参注射液浸透，而后平敷于皮损处，直到药液自然干透为止，每日外敷2—4次，1 个月为1疗程，连续2— 3个疗程。可活血 ...

    爱美是人的天性。然而，一些不经意的“美容误区”常常被人们忽略，并被不断地重复，这些细小的动作日积月累后，就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。     热水洗脸     热水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，且水温越高，对肌肤的刺激就更大了。 ...