沙苑子20克，粳米100克，冰糖50克。将沙苑子洗净，用纱布包好，粳米淘洗净，砂锅置火上，注入清水1000毫升，放人粳米在中火上烧开，改用小火慢煮至米烂汤稠，表面浮有粥油时，放入冰糖再煮5分钟即可。 本方补肝肾，益脾胃，特别适宜于形体消瘦，面色萎黄者食用，久服可使形体丰满而健美，容艳色美而不老。 ...

说起女性美容养生，方法可谓是五花八门，其实最简单的方法就是服用中医经典方剂——四物汤。 很多人都知道四物汤，也知道补血调经是四物汤的主要功效，可对于它的具体药物却不是很清楚。其实四物汤的药物很简单，只有熟地、当归、白芍、川芎四味药，其中，熟地补血滋阴，可有效改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调等症状，能增强当归的补血、活血疗效。白芍能养血柔肝，川芎是妇科主药，能影响内分泌，减轻乳房胀痛，心情 ...

干燥的季节，嘴唇很容易起皮，对待这些烦人的皮，很多人喜欢一“撕”了之，但撕皮一时爽，落得满嘴伤。中医教你从根本上解决起皮。   为什么嘴唇容易干燥起皮呢？   原来，嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落，并让口红失色，甚至油性的唇 ...

创伤愈后容易留下疤痕。 如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。 ...

艾灸通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸具有温阳补气、消瘀散结、补中益气等作用。《本草正义》说：“古人灸法，本无一症不可治，艾之大用，惟此最多。”经大量临床资料表明，艾灸还有治面部皱纹、雀斑、痤疮、冻疮等美容养生功效。   平复面部皱纹：患者仰卧，将盐末填平脐孔，取0.3厘米厚度的鲜姜1片，用针穿 ...

很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补水的方式。相比纯水而言，以具有滋润生津效果的汤水来润燥，补水效果会更佳。   广州中医药大学第一附属医院药学部主管 ...

爱美之心，人皆有之，而润肤美颜则 是人体健美的一个重要组成部分。日常生 活中，除了使用各种外用美容化妆品外， 还可通过科学饮食，合理的药膳，使之在 人体内部起到生化作用，如活血化瘀、益 气补血、平衡气血等，以求取得润肤美颜 的效果。下面介绍几款食疗方。供参考试 用。 一、红枣菊花粥 原料：大红枣lO枚，干白菊花lO克， 粳米O．1公斤。 制法：将红枣洗净，切开，同洗净的粳 米一起 ...

介绍几种使你推迟“珠黄颜褪”的“绿色”美容方法。说绿色无疑是自然无害的美容措施。主要有以下几招。 食醋美容 　　 　　流传：这是一种最为廉价却具有独特功效的美容佳品。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民间。山西一带的女子，常常用喝醋来保持自己的身材。 　　古为今用：洁肤、洁面、美发、美甲。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。将醋与甘油以5：1的 ...

　　数九寒天，北风劲吹，人们在抵御寒冷的同时，各种皮肤问题也随之而来，如干燥皲裂、红疹瘙痒等，应如何应对？记者专访了皮肤科专家，请他们就冬季的皮肤问题进行了剖析解答。 　　 　　案例二   一进入冬季   皮肤特别痒 　　进入秋冬季后，广西中医学院附属瑞康医院皮肤性病科，冬季皮肤瘙痒症的患者特别多，尤以老年人居多。 　　70岁的赵 ...

　　夏天佩戴饰品如项链、手链甚至皮带处还有被蚊虫叮咬后，身体皮肤都可能留下红色的痕迹。为什么有的人身上即便佩戴饰品也是“踏雪无痕”？有的人的痕迹却许久不消？如何应对这些因过敏留下的痕迹？ 　　 　　方法1 　　花粉过敏喝葛根花水 　　市民遭遇  李女士发现自己佩戴多年的红绳容易在夏天出现红色瘙痒的痕迹。朋友告诉她是因为过敏引起的，建议她可以在红绳上涂抹指甲油来预防红绳引 ...

《本草纲目》是明代李时珍花费毕生精力,历时二十七年写成的一部医药巨著,全书分为五十二卷,载药一千八百九十二种,附录历代经验方一万一千零九十六首。   《本草纲目》 它“博而不繁,详而有要”,集各家之大成。有关美容药也非常丰富。仅以第四卷面、鼻牙齿、须发、疠疡癜风、疣痣为例,粗略计算一下,有关美容药竟达五百有余。   何为美容之药？ 所谓美容药有两个方面的 ...

　　久住南宁的老南宁若要买灵芝，第一个想到的地点就是南宁水街。水街不仅是邕城各色小吃的聚集地，更是“老南宁”的“天然中药房”。在南宁壮志路3号，57岁的李继球经营着一间中草药堂，这药堂一开就是十几年。每每有人来此买药，看见他都会发出讶异的询问，“你的皮肤怎么保养得这么好？” 　　 　　养颜秘方 　　每天10克野灵芝打粉泡水喝 　　“方法非常简单，就是每天用灵芝泡水喝，再自己配些药粉洗头。” ...

　　春季，气候干燥，刮风的天气也比较多，很多人都会觉得嘴唇发干，有些人嘴唇还容易出现脱皮、皲裂等现象，这样的情况下，不少人喜欢经常舔嘴唇，结果是嘴唇的干燥症状不仅没有得以缓解反而越来越重，严重者甚至导致唇部肿胀、结血痂。春季嘴唇干千万不要去舔，预防嘴唇干燥，可以常吃一些山药，同时，也可以使用一些小窍门，譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等，有效预防嘴唇干裂。 　　春季天气较干燥，易伤肺津，招致阴虚，出现 ...

　　俗话说：“一年之计在于春。”对于爱美的女子来说，要想面若桃花，白里透红，春天要抓住时机，下足功夫，其功夫一方面就可下在饮食中，以美食进补，吃出好气色，做个俏佳人。补血养颜美食有很多，现推荐几款简单易做的。 　　白里透红三鲜爽：将牛奶加热后，放入洗净的红枣稍煮，然后放入洗净切片的草莓，再加适量的白糖即可食用。此佳肴秀色可餐，美味可口，补气养颜美容。 　　红枣炖排骨：将排骨洗净汆水后捞出 ...

《女医明妃传》正在热播，剧中出现了很多中药方剂，其中第三集中提到的七白膏引起广大爱美人士的关注，这个七白膏是不是真有美白养颜的作用，我们在家可以自己做着用吗？   浙江省立同德医院中医妇科主任刘玮指出，七白膏，由七味名称中带“白”字的中草药配伍而成，最早的记载可追述到宋代的《太平圣惠方》。《太平圣惠方》的组方是白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。将以上 ...