近期专访一位养生专家，他提出3分钟排毒养颜法，小编感觉很实用，推荐给大家，在家3分钟就能搞定了。有很多人一直在用，难得一见，好好看看吧。 第1种：清水煮花生   主要作用   1 预防心血管病 花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对心血管病都有很好的效果，心血管病的朋友常吃可有不错改善。  2 防ai、心脏病 ...

  冬天由于运动量的减少，人体内慢慢积累了一些不良代谢产物。眼下气温回暖，正是身体排毒的大好时节,早晨起来若不及时通便，人体就会吸收肠道中的毒素，损害健康。有毒物质还会通过肠道潜入血液循环“株连全身”。中医认为，下午3点是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水；晚上九点是人体免疫系统活跃的时间，及时浇灌清洗肠道排出宿便大排毒然后在入眠非常有必要，同时春季应多吃“韭菜排毒草”能增加肠 ...

中医学认为人的健康长寿与自身肠道的清洁密切相关：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”。 人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，这些食物残渣在细菌的作用下干结、腐败、发酵。天长日久，它们形成黑色、有毒的物质，并粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，其不断产生的各种有害 ...

　　4月30日到5月5日，短短几天内，解放军总医院第一附属医院已经接诊4例毒蛇咬伤患者，其中两例被宠物蛇咬伤，两例是在田间干活和郊游时被腹蛇咬伤。 　　该院急救部主任兼蛇伤救治中心主任赵晓东介绍，蛇毒依成分作用不同可分为神经毒、血液循环毒和混合毒。神经毒伤口局部症状较轻，容易被忽视。伤后1～3小时，全身症状出现，并迅速发展。重者肢体瘫痪、休克、呼吸麻痹。血液循环中毒局部疼痛剧烈，肿胀明显，并 ...

     本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L. 或小决明Cassia tora L. 的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。 【性状】决明 略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽 ...

  体内的毒素越少，人就越健康、越长寿,越不容易有癌症的发生。这里给您介绍五个排毒的简易方法。   每天至少喝2500CC清洁的水 人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。   排便 吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。对长期便秘人群来说，服用 ...

 小暑之后 全国各地开启 上蒸下煮的烧烤模式   “小伙伴们 热不仅仅是今天的事儿 明天后天大后天 都是热情似火的艳阳天   原本想空调wifi西瓜 却热得差不多能出锅撒把葱花”   让我们不禁惊呼 你竟然是这样的央视主播   热情似火 汗如雨下 那么是不是出汗越多越健康呢？ 出汗 ...

    想为身体做个大扫除，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品。 　　 　　助肝排毒 　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 　　胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度 ...

    本品为毛莨科植物芍药Paeonia lactiflora Pall. 或川赤芍Paeonia veitchii Lynch 的干燥根。春、秋二季采挖，除去根茎、须根及泥沙，晒干。 　　【性状】本品呈圆柱形，稍弯曲，长5～40cm，直径0.5～3cm。表面棕褐色，粗糙，有纵沟及皱纹，并有须根 ...

    近几年，“排毒”这个词的使用频率很高，不少美容院、保健品均大张旗鼓打着“排毒”的旗号招揽生意。其实，排毒不宜盲目，要注意消除排毒误区。       排毒的误区     保健品排毒  目前市面上的排毒保健品大多数利用大黄等中药制成 ...

    绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果只想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，如此熬出来的汤，颜色碧绿，清澈诱人。如果是为了清热解毒，最好把绿豆煮烂，这样的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒作用甚强。     虽然绿豆汤有消暑益气等功效，但以下四种人不适合饮用。   &nb ...

　　俗话说：“惊蛰过，蛇出没。”惊蛰已经过去半个多月了，随着气温回升，不少毒蛇睡了个“饱觉”，也开始苏醒了。现在正逢春游时节，大家在外出游玩时要多留个心眼，以免被蛇咬伤。 　　近日来，桂林市各大医院陆续接诊了数名被蛇咬伤的市民，大多是在游玩时不小心被咬伤。桂林市中医医院是桂北地区蛇伤救治中心，每年都要救治400名以上的蛇伤病人。为此，我们采访了该院外科主治医师刘治昆，请他来谈谈桂林市的毒蛇及 ...

     本品为龙胆科植物条叶龙胆Gentiana manshurica Kitag.、龙胆Gentiana scabra Bge、三花龙胆Gentiana triflora Pall.或坚龙胆Gentiana Rigescens Franch. 的干燥根及根 ...

人体内的垃圾不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。 清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时大便排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山药及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。 喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17— 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱 ...

    山慈姑； 甘，微辛，寒。有小毒。 归肝，胃经。 清热解毒，散结消痈。 ...