在迈过四十岁这道坎后没两年，我明显感觉体质开始衰退，不是经常头疼脑热、眼花耳鸣，就是腰酸背痛、精神不振。更糟的是从前年冬天开始，夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋”，几次痛得我从睡梦中醒来…… 　　医生说我缺钙，要我天天喝牛奶、晒太阳，多喝骨头汤与鱼汤等。这一切，我都照办了。腿转筋现象并没有缓解，反而趋向严重。有时候，我不仅腿转筋，甚至连腹部肌肉也发生抽筋，痛得我腿不敢动，也不敢深呼吸，简直要 ...

对于老人睡觉时常发生的腿抽筋-，我深有感受，睡觉时突然被腿抽筋惊醒，真是痛苦不堪。后来朋友教我每天睡前用白酒揉搓经常抽筋的部位，我试了一段时间，效果不错。 每天临睡前先用40度左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的水要多一些，最好超过脚踝。然后将高度白酒加热，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位揉搓两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红，这可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。夜间如果突然发生腿抽筋，直接 ...

踝关节损伤临床非常多见，用中药配方泡洗治疗踝关节损伤，效果很好，现介绍如下。 临床表现：关节僵硬，红肿、刺痛，皮肤紫暗，踝关节背曲、外旋、内翻均受限，脚掌不能着地，行走困难。 中药熏洗方：当归、川芎、土鳖虫、伸筋草、路路通、鸡血藤各30克，牛膝、续断、红花、乳香、没药、三棱、莪术、独活各20克，大黄、冰片各15克。肿甚者加川乌、草乌头各20克，地骨皮25克，苍术18克；热重者加赤芍、金银花、玄 ...

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。 不论何种情况，一旦发生“闪腰”，首先要做的是躺下休息，但不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重，最好睡硬床。躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直这种姿势，因为这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。 闪腰后除了用跌打膏或止痛膏外贴以外， ...

经验方：制马钱子0．6克，炒僵蚕、炒 穿山甲各0．3克。 用法：将麻油适量置锅内烧热，入马钱子炸至膨胀呈褐色取出，研成细末；炒僵蚕；炒穿山甲均研成细末，将三种药末混匀，每晚睡前服。服20日为1个疗程，治疗1～3个疗程。 疗效：本方治疗骨质增生及风湿病患者共108例，痊愈65例，好转30例，无效 13例。 ...

　　如今外科手术日益增多，很多人遇到创面不合的情况，长时间换药和抗炎也没有效果，加重了病患的痛苦。这时候选择中医药可能事半功倍。 　　若是单纯气血亏虚导致创面持久不能长合，可以用生黄芪30～60克，炖农家养老母鸡，有益气养血，生肌敛疮的效果。若是合并感染，则需加用清热解毒、化湿敛疮的中药。 　　一位朋友的妈妈，因为胆结石、胆囊炎手术，刀口感染，渗液流水，多日不能愈合。故来电咨询。笔者嘱其 ...

取乌梢蛇适量，去头、皮、内脏，焙干研粉，过120目筛，装入胶囊备用。 第一周早、晚各服2个胶囊； 第二周早、中、晚各服2个胶囊； 第三周早、晚各服3个胶囊，中午2个； 第四周早中晚各服3个； 第五周早、中、晚各服4个。 注意：血虚生风者忌用此方。 ...

秋高气爽之时，外出游玩的老年人越来越多，而扭伤、挫伤也成为此时的常见急症。若是轻度的扭挫伤，只是皮肤肿胀青紫、局部疼痛、表皮未溃，可以自己在家处理。 在中药店购买10 克生栀子，并研成粉末。每次取若干(根据扭挫伤面积大小而定)栀子粉，用鸡蛋清调成糊状，涂于患处，表面盖上一层保鲜膜，再用纱布覆盖，胶布固定，每天换药 1次。需注意，敷药后要少活动，多休息。 (张富杰) ...

    3月25日，山东省潍坊市中医院通过内服中药、中医正骨等多学科联合施治，历经98天，帮助一名车祸重伤濒危患者连续闯过抗生素耐药、呼吸功能丧失、骨盆粉碎骨折及伤口无法愈合等医学难关，从昏迷状态成功转入全面康复。       重伤患者遭遇医学难题       2014年12月，山东省昌邑市闫女士不幸遭 ...

50％硫酸镁溶液具有高渗性，镁离子、硫酸根离子具有良好的穿透性，可经皮肤渗入皮下组织、血管，镁离子可以舒张由于缺氧所致痉挛的毛细血管及小动脉，使局部血流加速，消除局部水肿，且镁离子可以降低神经细胞兴奋性，起到止痛作用。 加热外敷方法经济实用、操作方便，能达到缩短疗程，减轻痛苦，节省开支的目的。加压热敷，比单纯湿热敷效果要好。取50%硫酸镁溶液加热至40~(2左右，浸泡纱布块，取出后稍拧干(以不滴 ...

  冬季“老寒腿”发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿。北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍，“老寒腿”是民间说法，在医学上，就是随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症。之所以叫“老寒腿”，是因为天气变冷、血管收缩，会导致原有病变加重。   由于“老寒腿”的主要症状为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节。周殿阁指 ...

　　骨性关节炎是多发于中老年人的手部小关节和负重大关节为主的慢性、进行性关节疾病，并且其发生率随年龄的增长而逐渐升高，好发于膝关节，是老年人关节疼痛和致残的主要原因。其主要病理特征为关节软骨退变、破坏，继而出现滑膜和软骨下骨质病变。 　　目前现代医学对骨性关节炎的发病机制尚不十分清楚。对本病的治疗尚无有效方法，骨性关节炎后期关节置换手术对于缓解疼痛及恢复关节功能有较好的作用，但其治疗费用较大常常 ...

　　颈椎病、腰椎病已经成为现代人的常见病，这些病往往由一些不良生活习惯造成。桂林市中西医结合医院骨科副主任医师许科铭向读者介绍了“三招”，帮您缓解肩、颈、手酸痛。   　　   　　键盘放低些 屏幕与眼平行   　　经常用电脑的人会发现，手腕、肩胛骨部位特别酸痛，然而每天的工作和生活又离不开电脑，怎么办？医生称，把键盘放低些，有一定的预防作用。 ...

　　陈金亮主任医师，是河北省第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从医40余年，擅长治疗疑难病，特别是对神经肌肉病的治疗，积累了丰富的临床经验，兹把其应用苍术治疗重症肌无力的经验介绍如下。 　　苍术是菊科多年生草本植物茅苍术或北苍术的干燥根茎。味甘、苦，性温，归脾、肾、肝经。具有燥湿健脾、祛风散寒、明目之功效。临床多用于湿阻中焦证、风湿痹证、风寒夹湿表证的治疗。陈金亮认为该药在重症肌无 ...

骨关节滑膜炎是由于关节运动受力不均匀所致关节扭伤，滑膜组织充血水肿，炎性渗出分泌液引起关节腔积液，腔内压力增高，受炎症因子刺激，关节红肿疼痛，肿胀积液，发热及全身不适的急性滑膜炎表现。西医采用抽液，腔内注射玻璃酸钠、曲安奈德、维生素、利多卡因等对症治疗，但仅能维持一时之需，不能完全治愈病情。中医采用除湿活血通络法治疗滑膜炎,从根本上消除了致病因子，同时中医辨证施治，在祛邪的同时还要兼顾到扶正固本， ...