甘松 ； 辛，苦，温。 脾，胃。 理气止痛，开郁健脾。  ...

    当参 ； 甘，平。 脾，胃。 补中益气，生津养血。 ...

[原料]母雞1隻(重約1000～1500克)、黃芪15克、粳米100克。 　　 　　[做法]先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。 　　 　　[用法]早晚溫熱服食。 　　 　　[作用]益氣血，填精髓，補氣升陽，固表止汗。適用於久病體虛、氣血雙虛的貧血、乏力、自汗者。 　　 　　[評注]黃芪雞肉配伍能健脾胃，益氣血，是補 ...

  1．补气药     常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。     ①人参     这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。     研究证实 ...

    扁豆 ； 甘，微温。 脾，胃。 补脾止泻，消薯化湿，解毒和中。 ...

党参是中医常用补中益气、生津养血之要药。历来党参以山西产潞党参最为地道。 据李时珍在《本草纲目》记载，相传在隋文帝时，上党郡(今山西省长治市及平顺县一带)的一户人家，每夜都听到宅后有人呼叫，但又始终不见其人。后来在离家一里多的地方，发现一棵植物的枝叶不同寻常。于是向下挖掘，深达五尺，得见根部形如人体，似有四肢。自从挖出之后，那户人家就再也没有听到呼叫声了。此事传扬开去，人们认为这是得“地之精灵” ...

   人参 麦冬 五味子 　　主治：热邪损伤气阴引起的体倦乏力，口渴多饮，脉弱，及久咳伤肺，气阴两伤，干咳，气短，自汗等。 　　功用：补气养阴。本方是治疗热伤气阴的常用方剂。以虚汗，虚喘，虚脉为辨证要点。 ...

    饴糖 ； 甘，温。 脾，胃，肺。 补虚健中，缓急止痛，润肺止咳。 ...

    升麻15克，黑芝麻100克，猪大肠一段(3O厘米长)，调料适量。升麻、黑芝麻装入洗净之猪大肠内，两头扎紧，放入砂锅内，加葱、姜、盐、黄酒、清水适量，文火炖3小时，至猪大肠熟透。功能升提中气，补虚润肠、适用于干脱江，子宫脱垂，及便秘等症。 ...

    白燕窝6克，人参3克。将两者放瓷杯中，加水适量，再隔水炖熟。徐徐服食。功能补益脾胃，增进饮食。适用于泻痢后干呕欲吐，饮食不进等症。 ...

    【原料】　白米５０－１００克，人参１０克。     【制作工艺】　将人参切成小块，用清水浸泡４０分钟，放入沙锅（或铝锅）内，     先用武火煮开，后改用文火熬约两小时，再将米洗净放入参汤中煮成粥。     【服法 ...

灵芝“主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘；久食轻身不老延年”，“主耳聋，利关节，保神，益精气，好颜色。”（《本经》）   现代药理研究表明，灵芝含有多种于人体代谢有重要作用之物质，能增强中枢神经系统功能，强心，改善冠脉血循环，增加心肌血流量，降低心肌耗氧量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力，降血脂，调节血压，护肝，促进周围血液中白细胞增加，增加机体免疫功能，并有显著抗过敏作用。 ...

托法， 又称“内托法” 或“托里法” ， 主要用于疮疡 等多种疾病的治疗。托法立论的基本思想是中医的扶 正祛邪原则， 强调以扶正为前提， 辅以疏气活血， 佐以 辛散透达或升陷祛邪。其治病原理主要以人体正气为 本， 积极调动自身正气抗邪。扶正是托法发挥效应的 基础， 补益气血在其中发挥关键作用。 1 托法为疮疡疾病中期重要治疗手段 托法主要适用于疮疡脓将成至腐肉脱落的中期 阶段。 ...

     牛肚1000克，鲜荷叶2张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适最。牛肚先洗-一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，再用冷水反复洗净;将鲜荷叶垫于砂锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后中火烛30分钟，取出切小块后复入砂锅，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉少许，继续煨2~3小时，直至肚烂。每次饮汤1小碗，日2次，牛肚佐膳 ...

都说人活一口“气”，这气可不是斗气的“气”，而是五脏之气的“气”。《易经》认为“气”对生命有着重要意义。   中医自古认为，人的生命赖气以生，气存则生，气失则亡。   所以有“善养生者，必知养气”的说法。“气”与养生有着密不可分的关系，会养生的人一定会把“气”养好。   人活一口“气”，这口气咋保养？古人的“养气七诀”，至今适用①。 &nb ...