俗话说“年纪大，机器坏”。春寒料峭，倒春寒与阴雨天气夹杂，是老年性关节退行性变最高发的季节，不少老人的关节发出“警报”，尤其是负重最大的膝关节，容易出现膝关节酸痛，活动不利等症状。广东省佛山市中医院推拿科朱干主任医师说，老人护膝不妨试试中药外用，自己制作一个护膝中药包局部外用，对寒湿所致的膝关节疼痛有不错的疗效。 　　老年人大多肝肾亏虚，气血不足，风寒湿邪侵袭时，气血痹阻不通，筋脉关节失 ...

关节痛的时候可以用吹风机吹吹。吹风机里的热风可使关节局部血管扩张，促进血液循环，缓解疼痛。 但是需要注意的是，一次不能吹太长时间，以自我感觉舒适为宜。而且，不要在吹风机上搭毛巾或布，否则可能会造成温度过高，发生意外。在吹的时候还可以用拇指、食指按摩一下。 韦松芸 ...

  河南省中医院骨病科副主任黄俊卿副主任医师发现，大部分患有骨性关节炎的老年人的锻炼方法有问题，反而使病情加重。   黄俊卿提醒，用打太极、反复蹲起、爬山、爬楼梯等运动来锻炼关节，其实都是不正确的，因为过度的活动容易使关节软骨磨损加重，可诱发滑膜充血引起关节积液。   黄俊卿一再提醒，骨性关节炎的早期患者，做压腿锻炼有好处。坐住 ...

　　血热型：膝关节肿胀，有明显波动感，浮髌试验阳性，扪之灼热，有压痛，舌苔薄白，脉弦滑数。药用金银花30克，连翘10克，当归10克，赤小豆30克，防己12克，鸡血藤20克，牛膝15克，车前子20克。水煎服，每日一剂。 　　湿热型：膝关节肿胀，有明显波动感，抚之灼热，关节屈伸时疼痛明显。舌红，苔薄黄，脉弦数。药用水牛角20克，桑枝30克，白茅根20克，地骨皮20克，石膏30克，薏苡仁30克，萆 ...

　　随着年龄的增长，忘记从哪一天开始膝关节上下楼疼得不得了，特别是下楼更厉害，严重影响了日常生活。朋友约笔者去爬山都不敢去，对朋友说我关节疼，不能爬山。朋友便向笔者推荐了一个偏方——葡萄酒浸洋葱。笔者按照朋友的说法，回家试试看。 　　方法：三个洋葱和一瓶进口红葡萄酒。去掉洋葱外面的干皮，洗净洋葱，切成小块，晾干水分。 　　再把一个一升大小的玻璃容器洗刷好，控干水。把晾干的洋葱放进容器， ...

老年人膝骨性关节 炎主要病变是膝关节软 骨发生了退行性变和继 发性磨损破坏。除关节疼 痛外，久而久之由于关节 活动受限，可致关节僵 硬，活动后疼痛加重，行 走困难。此病晚期可出现 关节活动受限严重、关节 有积液、关节内可见游离 体、关节间隙窄小，关节 软骨下发生骨硬化、关节 软骨下发生囊性变、关节 周缘发生唇样增生。及时 对症进行治疗可取得较 好疗效。临床上可对症分 型治疗： 肝肾阴虚型：膝关 ...

膝盖不好的老人，可以利用一切时间进行按摩。比如坐下时，可以采用两手扶膝的姿势，两只手的手心正好护在膝盖上，双手按住双膝的同时，加以按摩，向外按摩膝盖骨的周围36圈，再向内按摩36圈，以膝关节内有热感为佳；双拇指尖按压两侧内膝眼10下，再于两侧外膝眼按压10下； 用拇指尖在膝盖骨周缘找压痛点，在压痛点上点按，每一压痛点压5～10下；一手将膝盖骨固定，另一手握拳，用拇指关节背侧突出部位压在膝盖上 ...

人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为“老寒腿”。此症在中医学属“痹证”。西医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等病都属于“老寒腿”范畴。“老寒腿”好发年龄大都在45岁以上，起病缓慢。主要症状是一侧或两侧膝关节隐痛，休息后好转，活动时或遇阴天加重。关节僵硬，活动时有弹响声。晚期关节肿胀、活动受限。其实，该病就是膝关节退变性关节炎(又称骨关节炎或膝关节骨关 ...

治骨关节炎方 处方：冰片30克，田七10克，白酒1 斤。冰片与田七捣碎，放在白酒中，浸泡24 小时成“冰七酒”。用棉签蘸药酒涂抹关节，边抹边用手推拿，每次20分钟，每日两次。主治：骨关节炎。 万剑心 治局部无名肿胀方 处方：蚕砂50克。碾碎，用醋调成糊状，外敷患处，每日3~4次，或将蚕砂布包蒸热，热敷患处多次即消。主治：局部无名肿胀。 梁际龙 治膝关节炎经验 方法：秦艽30 ...

    冬天戴护膝是保护膝关节的一个非常好的方法，如果能选用一些活血化瘀的中草药，自己做一个药物护膝的话，效果会更好。     要制作药物护膝，得先到正规的药店或医院买质量好、药性好的当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌等中药，药物各等份，把它们捣成碎末，装到纱布袋中。为了防止戴护膝的时候药末向下沉积，做的时候要把 ...

  坐在床上，全身放松，用两手的指面从大腿部按揉到小腿部，连续操作5~10遍。然后用双手掌附着在大腿两旁，沿着大腿的两侧向膝关节处及小腿部推擦，先做一侧的下肢部，再换另一侧推擦，上下往返数次。   这种方法可起到疏通经脉、防止肌肉萎缩等作用，尤其对于“老寒腿”有很好的保健功效。 高清顺 ...

　　化脓性细菌引起的关节内感染，称为化脓性关节炎。本病最常累及膝关节和髋关节，其次为肘、肩和踝关节。 　　病因病理 　　中医学认为该病总因人体正气不足，邪毒壅滞关节为患。邪毒来源大致概括为三个方面： 　　正虚邪侵，感受暑湿邪毒：夏秋之交暑湿不从正化，客于营卫，阻于分肉，复加腠理不密，与气血搏结而流注于关节。 　　余毒流注：疔、疮、疖、痈失于治疗或余毒未尽，或因挤压、碰撞，毒邪走散，流注于四 ...

　　反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。“老寒腿”多是膝关节炎。膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重；老年人肝肾不足，精亏血少，更容易患膝关节炎，所以老寒腿患者多以老年人为主，“老寒腿”的病名也由此而来。 　　“老寒腿”早期有单侧或双侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解。有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。到后期，膝关 ...

　　麻黄杏仁薏苡甘草汤出自《金匮要略》，主治风湿在表，湿郁化热证，症见一身尽疼，发热，日哺所剧者。笔者临床用该方加减治疗扁平疣、结节性红斑等取得良好效果。        　　案1  膝关节骨性关节炎 　　陈某，女，38岁。2010年9月9日初诊。3月前一次劳动汗出后，遇风雨交加，全身淋雨，衣服湿透，夜里发 ...

方药：穿山甲(另包吞服)5克，小白花蛇(另包吞服)4克，土鳖虫8 克，丝瓜络、白芥子、五加皮、地龙、桃仁、红花各10克，徐长卿、鸡血藤各12克。 加减：疼痛明显加乳香、没药各10克，以活血止痛；肿胀明显加木瓜、牛膝、防己各10克，以散寒通络消肿；血虚明显加当归、川芎各10 克，以活血补血；腰膝酸软无力加续断、杜仲各12克，以强筋壮骨。 水煎分3次服，每日1剂，其中穿山甲、小白花蛇研粉，用药汤吞 ...