青榄，就是橄榄，性平味甘带涩，能清肺，利咽，生津，解毒。取青榄配合各种食材煲汤，可以防止上火引起的咽喉痛。现介绍几款特别适合春夏之交清心肺，健脾胃，润口舌的汤品。 　　 1.青榄猪肺汤   取青榄10～14颗，猪肺半具，瘦肉适量，瑶柱（干贝）8颗，蜜枣2枚，姜数片。猪肺洗净后切成块状，在锅中煮滚水，把猪肺放进锅里焯至初熟，然后把猪肺捞起，和其它食材一起放进汤煲内，注意青榄 ...

“银翘马勃散”出自清代著名医家吴鞠通的(温病条辨)。该方为“辛凉微苦”之剂，可清热解毒，利咽除湿。 现代研究发现，除了可用于春季咽痛为主要症状的急、慢性咽喉炎，扁桃体炎外，还可用于感冒、咳嗽、发热等症状。 方药及用法如下：连翘 15克、银花12克、牛蒡子12 克、射干3克、马勃6克，水煎服，一日两次，每日1剂，连服5剂为1疗程。孕妇忌服。 (陆宏) ...

春季多风且干燥，呼吸道的防御能力下降，容易患咽喉炎。中医认为，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则会使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。此时，可选用一些具有生津降火作用的食物与滋阴生津的中药配合，制成药膳服用，对咽喉有很好的濡养作用。下面介绍几款食疗药膳。 枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成 ...

北方春季气候多风而且干燥，患有慢性咽炎的人常常在这个时候发病。除用药物治疗外，通过有效的穴位按摩，以及头颈部运动，也可以促使咽喉、甲状腺、扁桃体、声带等部位的血液循环通畅，恢复咽部的功能，对治疗咽炎大有裨益。 1． 转颈 两眼平视，左手拇指与食指呈半握形，按摩扶突穴(喉结旁开3寸、胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间)。头颈先向左后方转，然后还原，再向右后方转，还原。反复进行8-10 次。 2． ...

许多人在吃芹菜的时候，会把芹菜叶扔掉，其实，芹菜叶比芹菜柄的营养高，还可以用来 -治疗嗓子疼痛。 中医认为，芹菜叶性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃凉血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，研究发现，芹菜叶的营养成分比芹菜柄高得多，其中胡萝卜素含量是叶柄的88 倍，维生素C含量是叶柄的13倍，维生素B1含量是叶柄的17倍，蛋白质含量是叶柄的11倍，，钙的含量超过叶柄2倍。芹菜叶 ...

咽喉是一个机械性器官，人在说话和吃东西、喝水时它都在不停地工作，因此，它也像机器一样需要足够的润滑液，一旦润滑液不足而摩擦力增加，就会“发热、眉烟、干裂、损坏”。咽部所需的润滑液在中医上称为津液：来源于摄人的水谷，通过脾的化生、肝的疏泄；变成津液上承咽喉；保证咽的正常工作。 现代人工作压力大，精神紧张，思虑过度，这些都会劳伤脾胃，肝气郁结又会化火；不仅使津液不能上承咽喉，火还会炼液为痰，阻塞咽 ...

春季是咽喉疾病的高发时期，不少人会感觉咽喉干燥，疼痛，咳嗽痰少或无痰，难以咯出，且反复发作，迁延不愈，这是慢性咽炎的表现。这时，不妨自制一碗鸭蛋百合汤来治疗。 中医认为，鸭蛋性凉，具有滋阴清肺的功效。而慢性咽炎则是日久损伤肺阴，致辞肺阴不足，虚炎上炎所致。用性凉的鸭蛋配合养肺阴的百合，滋肺阴，祛虚火则慢性咽炎得治。 具体制法：鸭蛋1-2个，鲜百合15克或干百合9克（干品先浸泡），饴糖适量。水适 ...

慢性喉炎主要表现为声音嘶哑，喉镜检查可以见到喉黏膜弥漫性充血，声带表面血管扩张，严重者声带暗红或肥厚。对于慢性喉炎所引起的声音嘶哑，可以采用自我推按的方法来治疗。 其操作方法是，取坐位或者仰卧位，手的拇指与食、中二指相对，轻柔着力，拿推咽喉部位。其位置为颈前喉结旁开 1．5寸，自上而下的两条线。自上而下往返拿推10-20分钟。然后，再用拇指指肚从上向下推按天突穴(在锁骨上方凹陷处)、膻中穴(在两 ...

自觉咽中不适，微痛，干痒，灼热感，异物感，常因咽痒而引起咳嗽，易受刺激而引起恶心、干呕、且晨轻夜重。检查时，咽部敏感，易引起恶心、咽部微暗红，喉底处血管扩张，有散在少数滤泡或滤泡增生，可互相联合成片，少数病人悬雍垂肥厚增长。亦有黏膜干燥、萎缩或有痂皮附着。此为慢性咽炎的主要表现。中医认为，慢性咽炎，多为肺肾阴虚，虚火上炎所致。治疗以滋阴利咽为主。 一般护理：消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治 ...

慢性扁桃体炎多 因急性治疗不彻底迁 延而致，反复发作，常 常成为引发风湿热、风 湿性关节炎、心肌炎等 全身性疾病的祸根。采 用药物组成为大黄、薄 荷、甘草的黄荷液含漱 冶疗，效果不错。 现代 研究发现，大黄具有抑 菌及抗病毒的作用；甘 草为非特异性免疫增 强剂，有抗炎、抗菌、抗 过敏作用；薄荷所含的 —挥发油，具有促进局部血液循环、消炎作用。 取大黄 20克，薄荷、生甘草各6克，用 200毫升 ...

污染严重、烟酒过度、生活不规律等因素，使城市中患上慢性咽炎的人越来越多。咽部干燥、微痛、不适、异物感、发痒等症状，让人苦不堪言，特别是到了夜间，分泌物常常附着在咽后壁，室内空气稍微干燥一些，就会引起刺激性干咳，严重地影响睡眠质量。中医认为，慢性咽炎主要因阴虚火旺、津液不能上承所致，通过引火归元；养阴利咽，能使津液自生，濡润咽喉，可以有效地缓解咽干痒症状。 当出现干痒症状时，可以将舌在口中不停地搅 ...

初冬季节，由于外感风寒与肺胃实热所致,人们易出现咽干、咽痛、咽部有异物感，发病较急。这是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症，也就是急性咽炎。 治疗以清热解毒为主，苦丁茶中含有的茶单宁能灭菌、消炎。多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口腔唾液发生变化，能滋润口腔产生清凉感觉，具有止痛效果。蜂蜜中含有的某种物质具有抗菌消炎、祛瘀止痛、收敛解毒等功效，可加快炎症的吸收。 苦丁茶10克，放入茶杯里，用开 ...

慢性咽炎是一种常见病，多发病，病人经常感到咽部不适，有异物感，咯之不出，吞之不下，发痒，干燥，微痛，易干呕等。 日常生活中除了注意别吃具有刺激性的食物外，还可利用食物天然的疗效，自制荸荠藕汁来调理，可收到意想不到的疗效。取荸荠150克，鲜藕150 克，分别削皮，洗净切碎，放人榨汁机中榨成汁，饮汁即可。此为一次量，可长期坚持饮用。 中医认为，荸荠性微寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰等 ...

本人有一则家传验方，治疗急性咽炎有奇效。 先榨取白萝卜汁200毫升；另用百合10克加水煮20分钟后，滤汁200毫升，混入萝卜汁中即可。服用时先含 5分钟，再缓缓咽下，每天空腹饮 3次。此方利咽消炎有奇效。但须忌食辣椒、大蒜、孜然等辛温之品。 (江苏 雷宇龄) ·咽炎9个小验方 ·治咽炎药——特快灵 ·慢性咽炎 ·慢性咽炎（方数：4） ·慢性咽炎自然疗法 ·慢性咽炎茶 ·慢性咽炎偏方 ·急性咽 ...

许多人在干燥的冬季都会出现咽喉肿痛、鼻腔干痛、口舌生疮等上火症状，用金银花治疗效果不错。 方法为：取金银花6～10克，先以水冲净，再加沸水浸泡15～30分钟后饮用。 但因其性寒不宜久饮，并且胃寒之人须慎用。 （高宗达） ...