“寒露寒露，遍地冷露”。寒冷是老年人健康的大敌，民间早有“百病从寒起”的说法。那么，我们应该做好哪些健康防御呢？专家在此给您送上温馨锦囊。   护心锦囊   有心血管疾病的人——千万别秋冻   寒冷对老年心血管病患者可谓是雪上加霜。寒冷不仅可引起血管强烈收缩，导致血压升高，还可能诱发急性心肌梗死，危及生命。据统计，全球每年死 ...

　　周围血管疾病虽然可以分为周围动脉病、静脉病、小血管疾病等多类疾病，但临床上不论哪种均可出现血瘀的共性——瘀血、缺血、瘀斑、肿胀、粥样斑块、血栓形成、血管狭窄，引起肢体动脉循环障碍，甚至溃疡与坏疽，或者静脉性扩张、血栓引起肢体肿胀、皮色发暗、瘀积性皮炎、下肢溃疡等静脉功能障碍。崔公让概括这些临床体征的共性病理变化为：污秽之血为之血瘀，久病入络之血为血瘀，离经之血为之血瘀。崔公让将这些血瘀归纳为 ...

膳食纤维是指来源于植物的不被小肠中消化酶水解而直接进入大肠的多糖 (非淀粉多糖)和极少量木质素的总和。膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两类。前者包括果胶、树胶和植物多糖等(例如燕麦，水果的果胶，海藻类食品中的藻胶及魔芋制品等人工提取物)；后者包括纤维素、木质素和半纤维素等(例如谷物的表皮或粗粮，水果的皮、蔬菜的茎叶、荞麦、小麦、玉米面等)。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果以及谷物中。现代 ...

我今年50岁，春节后发现下肢麻木，脚趾痛，行走不便。上医院检查诊断为“血栓闭塞性脉管炎”，请问这病能否服中药治疗? 江苏南京赵宏 赵宏读者： 血栓闭塞性脉管炎是常见的周围血管病，多发于青壮年，男性占本病患者的80％以上。病变多发于四肢末端，并以下肢为多见。本病病变多在中小动脉的粘膜层、粘膜下层及肌层。本病的病因尚不清楚，推测与性激素紊乱、自身免疫功能减弱有关。吸烟、寒冻、外伤等也 ...

低血压为临床常见病，临床报道用中药茶治疗低血压症上千例，均收到满意效果，现介绍如下。 方法：肉桂2克，桂枝5克，甘草10 克，麦冬、五味子各3克。泡水代茶饮，每日1剂，一般20～30剂可愈。 典型病例：李某，男，44岁。患者头晕、乏力、心悸、气短、畏寒，活动后汗出，舌淡脉细，血压90／60毫米汞柱，血常规、血糖、尿常规及心电图检查均正常。服用本方10剂后血压升至100／74毫米汞柱。再 ...

　　董燕平，男，1940年生，辽宁省锦州市人。原河北省中医院心内科主任、主任医师、教授，第三、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省第三批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 　　从事医疗、教学和科研工作50余年，学研俱丰，贯通中西医，临床上坚持辨病与辨证相结合的诊疗方法，认为凡“病与证”诊断明确后，方可采取有效的治疗措施。擅长诊治心脏血管疾病和风湿免疫性疾病。 　　他 ...

白细胞减少症的治疗偏方(肝肾阴虚) 处方：生牡蛎、生龟版各18克，生鳖甲、地骨皮、白芍、玄参、枸杞子、虎杖、石韦各10克，知母、黄柏、女贞子、苦参各8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：养阴滋补肝肾。用于治疗白细胞减少症，中医辨证属肝肾阴虚型。临床表现为头晕耳鸣，双目干涩，咽干口渴，腰膝酸软，五心烦热，夜寐盗汗，男子遗精，女子经少，舌边尖红，苔少而干，脉细数。 专家点评：正常 ...

    方一  野菊花、大青叶、金银花各10克，桑叶、黄连各5克，甘草3克。水煎服，每日2次。连服3-5天。     方二  大青叶根、白茅根、芦根、贯众、黄芩各15克，田边菊10克，甘草3克。水煎服，每日3次，连服5天。      ...

　　编者按：中医药“简、便、验、廉”的特点在农村和社区常见病防治中发挥重要作用，很多中医名家在基层医疗实践中积累了丰富经验。湖南省名中医袁长津主任医师曾在基层医疗实践多年，擅用中医药辨治常见病，本栏目将连续刊出，敬请关注。 　　专家简介 　　袁长津，男，湖南中医药大学二附院主任医师，湖南省名中医，全国第四、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国家中医药管理局中医“名医工作室”。中华 ...

　　邱某，男，28岁，2001年1月17日初诊。 　　主诉：血栓闭塞性脉管炎2年余。患者症状初轻，后逐步加重，于2001年1月10日在某大医院行多普勒检查，报告如下：“左下肢胫后、胫前及足背动脉，所见为血栓闭塞性脉管炎。”确诊后，曾经过中西药治疗，但效不著。经人介绍来诊。 　　刻诊：患者面黄无华，全身困乏，足趾冰凉疼痛，间歇性跛行，走十几步就感腓肠肌（小腿肚）痛，需休息一会才能继续行走， ...

治低血压(中气下陷)方 处方：黄芪20克，党参、山药各15克，白术、茯苓、当归、陈皮各12克，枳壳、桔梗各10克，柴胡、升麻、炙甘草各6克。 用法：水煎分3次服，每日l剂。 功效主治：补脾益气，升阳举陷。用于治疗低血压症，中医辨证属中气下陷型。症见头晕目眩，遇动遇劳则甚，甚则眼花仆倒，神疲气短，食少便溏，舌淡，苔薄白，脉细弱。 创方者：尚学瑞 治低血压(肾阴不 ...

　　帕金森综合征是发生于中年以上成人黑质和黑质纹状体通路变性疾病，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。其主要表现是震颤麻痹，包括运动障碍、震颤和肌肉僵直。震颤是指头及四肢颤动、震摇，麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动，最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母斯·帕金森。该病一般在50～65岁开始发病，发病率随年龄增长而逐渐增加，60岁发病率约为1％。，70岁发病率达3％。～5％。，我国 ...

　　阮士怡教授1917年出生于河北省丰南县，叔祖父即为当地名中医，故幼年即得家庭熏陶。他1940年考入北京大学医学院获研究生学位；且在西医内科临床一线工作近10年，积累了丰富的临床经验。 　　天津市中医医院建立后，他先后拜天津名中医赵寄凡、陆观虎两位老先生为师，继承了两位老师用药轻灵，遵守经方的临证用药特点，对经方治验心得良多。在中医药延缓衰老、治疗心脑血管疾病领域建树颇丰。笔者在此简要介绍 ...

橘、柑、橙、柚甜酸爽口，是人们喜欢的大众水果，可您知道吗？这四种水果虽同属于柑橘类，但其滋养之效并不相同。橘味酸、甘，性温，能消渴、开胃，除胸中膈气，甘者润肺，酸者聚痰。柑味甘，性寒，能利肠胃去热毒，利小便。橙味酸，性寒，能去胃中浮风恶气。柚味甘、酸，性寒，能消食，去肠胃中恶气，增进食欲。 这四种水果，还含多种营养成分，其中每100 克橘子含30 毫克维生素C，柑为19 毫克，橙为33 毫克 ...

心慌、气短、心跳加快是很多老人和冠心病患者常遇到的问题。情况较严重并伴随其他突发症状时，要及时服药和看医生，平时则可以通过一些简单的小方法来预防和缓解，比如早晚一次的“十指抓挠法”。 先深呼吸，两脚分开站立与肩等宽，脚跟提起，脚板与地面成45 度角，两臂向前伸直，手心向上，手指并拢，往手心用力慢抓100 至150 下。每天早上吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次，每次约5 分钟，长期坚持，有助于调 ...