在男科门诊中，阳痿、早泄的中老年患者多伴有睡眠障碍，或是不易入睡，或是容易惊醒，或是睡眠中梦多。为什么睡眠会影响性功能呢? 其实，男子性功能好不好和能否睡好“子午觉”有很大的关系。在中医理论中，，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来。阳痿、早泄与失眠多梦一样，都是阴阳不平衡导致的，因此睡好“子午觉”有利于男性性功能。 “子午觉”的原则就是子时大睡，午时小憩。子时是晚11点至凌 ...

中国人民解放军第二炮兵总医院男科专家李军教授指出，老年男性的阳痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎等问题，主要是肾气不足和经络不通所致。经常搓腰骶可以温通督脉、益肾壮阳、调理气血，提高老年男性的性能力。 老人常因年老体弱、缺少运动而造成经络不通，气血不畅。腰骶部是人体督脉通过的地方，督脉主一身阳气，五脏六腑都要靠它温煦滋养。同时，支配盆腔内泌尿生殖系统的神经血管大部分都会聚在腰骶部。所以腰骶部是人身性 ...

阳痿、性欲减退是男性常见的性功能障碍，不仅影响夫妻感情，也给家庭生活笼罩上一层阴影。北京中医药大学东直门医院男科主任、博士生导师李海松教授为患有此类疾病的男性朋友介绍2种保健方法。 枸杞鸽卵治阳痿     每次取鸽子蛋3枚，清水煮熟后去壳，再加枸杞子15克，煮沸15分钟即成，饮汤食蛋。每周可服3—5次。     枸杞子能够补益肝肾、养血 ...

人体在夏季性欲较为旺盛，人秋之后一些中老年人反映自己性欲明显减退，夫妻之间也因为性生活不和谐而产生矛盾。对此可以通过按摩的方法来提高性欲。 按照中医理论，到了秋天人体内的阳气和精气都开始收敛，为冬天做准备。因而，人的性欲也会有所收敛，导致性欲减退。一些男性会出现暂时的性兴奋不足，女性也会出现性欲减退的现象。临睡前，夫妻若相互进行按摩有助于提高性欲，改善性功能。首先，按摩脊柱。一方俯卧，对方用温柔 ...

经验方：旱莲草、枸杞子、生牡蛎、炙甘草各15克，当归、柴胡、白芍、白术、黄药子、白药子、法半夏各10克，薄荷3克。 加减：乳房有压痛、胀感明显者，加元胡、郁金、薤白各10克；乳肿有硬块者，加三棱、莪术各6克，猫爪草8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。用药15天为1疗程。     疗效：本方治疗男性乳房发育症患者63例，痊愈52例，显效7例，无效4例。 ...

性功能下降，是很多中年男性懊恼的问题。中医男科医师有时会建议这些男性试试盐敷肚脐。 食盐敷脐，可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强人体免疫力。对于男性来说，尤其对增强性能力有益。不少上了年纪的男性朋友，由于先天之本的肾精不断耗损、衰竭，阳气逐渐耗散，将食盐炒热，用布包住敷贴脐部或熨烫腹部，可以起到补肾、补心、补脾的功效。肾藏精、心主神、脾统血，肾与心、脾皆得益而不亏虚，自然有利于固精止遗，防 ...

　　药料：熟地黄３０克，淫羊藿５０克，白酒５００毫升。 　　制法：将以上两味中药洗净，切成小块，用纱布包好放入白酒中浸泡，密封。１４天后即可饮用。 　　服法：每日１次，每次１～２小盅，晚上临睡前服。 　　功用：温肾壮阳，祛风除湿。淫羊藿能促进精液分泌，可间接兴奋性欲，与熟地黄合用，治疗阳痿、性机能减退、腰膝无力、四肢麻木等症。因淫羊藿功效类似雄激素，无雌激素样作用，对女性排卵周期无影响 ...

很多朋友在“性”趣不高的时候，总感觉不好意思去看医生，而是自行去药店买药吃。其实，引起“性”趣不高的因素有很多，其中甲状腺功能异常就是一方面。 甲状腺激素分泌紊乱，包括甲亢和甲减，都会影响性激素的分泌水平，引发性激素的代谢障碍，进而影响性欲，导致夫妻生活不和谐。出现这种情况，在积极治疗原发病的基础上，可适当采用中医调治，会促进性功能的恢复。 1．甲减：  黄芪有益气温阳的作用。坚持用 ...

方药：宁夏枸杞30克，新鲜牛鞭50克。   制法：将上两味洗净，牛鞭切片，一起置沙锅内，再放入葱、姜，加水800毫升，用武水煮沸后改用幸火炖至牛鞭熟烂，拣去葱、姜，稍加盐、料酒、胡椒粉等调味料，再煮3--5分钟即可。   服法：食牛鞭、喝汤。每剂可食1—2天，连食4--5剂为1疗程。具有补肾暖腰，催欲动情之效，适用于性欲低下、不思房事、性高潮障碍者。 ...

    山东名医治女性性功能障碍〔肾阳虚〕方：     处方：菟丝子、熟地、山药、枸杞子各15克，炒杜仲、当归各12克，肉桂8克，鹿茸6克，制附子、巴戟天各10克。     用法：将上述药物共同研成细末，瓶装备用。治疗时，取药末10克，以温开水调成糊状，纱布包裹，敷于脐部，胶布固定，3天换药1次。   ...

睾丸按摩法，也叫“铁裆功”，是一种传统功法。通过按摩睾丸，可加速睾丸的血液循环，促进雄性激素的分泌。若能坚持，对增强中年男子的性功能有良好的效果。 方法：洗净双手，左右手各握1个睾丸，指头轻轻捏住睾丸根部的精索，然后有节奏地轻轻按摩、揉搓，以不疼痛为度，按摩100次左右。注意不要刺激阴茎。一般每天1—2次，在早上起床前或晚上睡觉前进行。 ...

很多人在“性”趣不高的时候，总感觉不好意思去看医生，而是自行去药店买药吃。安徽省中医院风湿免疫科副主任医师黄传兵提醒，引起“性”趣不高的因素有很多，甲状腺功能异常就是一方面。 黄医师介绍说，甲状腺激素分泌紊乱，包括甲状腺功能亢进（简称甲亢）和甲元腺功能减退（简称甲减），会影响性激素的分泌水平，引发性激素的代谢障碍，进而影响性欲，导致夫妻生活不和谐。出现这种情况，在积极治疗原发病的基础上，用中医进 ...

男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。 　　有助增强性功能的方法有很多，包括日常的锻炼，饮食调养等，甚至连平常洗澡，如稍加注意，都有增强性功能的效果。 　　洗澡时适当地采用冷热水交替浴，或对腹股沟进行温水淋浴能增强性功能。 　　冷热水交替浴的具体方法是：先在澡盆内用温水浸 ...

枸杞子又名杞子，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B。、烟酸、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸等成分。 中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、性欲低下、遗精阳痿、精液稀少、阴道干涩、腰膝酸软、阴虚劳嗽消渴等症。 现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进精 ...

房事生活虽然是人类不可缺少的，但并不是说在任何条件和情况下都可以进行。古人早就根据实际经验概括出这方面应当注意的事项，不仅讲究 “合房有术”，而且强调“人房有禁”。古代医家的房事养生禁忌，主要有以下六点。 一、酒醉禁房事 隋唐时期的百岁名医孙思邈说：“醉不可接房，醉饱交接，小者面暗咳喘，大者伤绝脏脉损命。” 酒醉行房有三大害处。 ①损害男方身体。酒醉后神经高度兴奋，血流加速，体内阳气妄动，难以控 ...