“发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。”在很多人看来，这是很常见的降温方法，实际上这却是一个很大的认识误区。尤其在发热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成病人脱水。 发热是人的机体对感染的一个正常反应，首先它有有利的一面：在体濡高的情况下．机体的免疫力增强，对病毒形成一个不利的生存环境，病毒一段时间后就会死掉。当然，发热也有不利的一面，如全身不适 ...

感冒是常见病、多发病，普通感冒症状又轻．故易被人们忽视。其实，对感冒可不能小看，它是“百病之源”，对于人的健康影响很大。 感冒多由病毒引起，病毒进入人体后，人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应，这种抵抗反应就是免疫力。普通感冒后的免疫力，一般可维持1个月左右的时间，流行性感冒则可维持8～ 12个月。虽然感冒后机体会产生免疫力．但由于引起感冒的病毒种类很多，故常常一种病毒感染痊愈后不久，又发生另 ...

白醋不仅是常用的调味品之一，还可以用来防治一些小病。如感冒初期，或流清涕时，用医用纱布蘸些白醋塞住一侧鼻孔，3-5分钟后换另一侧，每天2-3次，可防感冒加重。另外，患有香港脚（足癣）的人用纱布蘸白醋涂擦患足，每天1-2次，对脚气有很好的治疗作用，既可杀菌又可止痒。     在严寒的冬季，老年人不仅要防“三高”(高血糖、高血脂、高血压)，更需要预防“三 ...

湖北老河口孟国提供：这段时间突然降温，老爷子出门遛弯，不小心受了风寒，感冒咳嗽，第二天就发烧了。退烧后还一直咳，有一点痰，而且越来越严重。用药两周后，咳嗽还没完全好。我以前听说过一个偏方，具体方法为： 取梨1个，洗净，横断切开，挖去中间的核，放入20粒花椒、两粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时即可。去除花椒后食用，一只梨可分两次吃完。请问专家，这个偏方是否可行？ 中国中医科学院 ...

    眼下已经进入严寒季节,气温的骤然下降容易使抵抗力较低的人患上风寒感冒。对于老年人和慢性病患者来说,小小的风寒感冒也可能引发大问题,需要积极预防。     中医认为,预防感冒不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况,还应包括人体与外界大环境(自然、社会)的融合状态。在注意饮食、锻炼、保暖的同时,也可以通过中药 ...

由于感冒病毒的变异性及分离上的困难，目前现有的治疗药物大多只是对症不对因，尚无特效药。又鉴于感冒为一种自限性疾病，因此，大可不必对感冒的治疗大惊小怪。从某种意义上讲，对于感冒，与其苦寻治疗药物，亡羊补牢，莫如未雨绸缪，积极预防，这才是上策。 冬天，寒冷刺激能够降低人体全身和上呼吸道抵抗力，给喜冷怕热的感冒病毒以可乘之机，所以要随时注意气候变化及时添衣，尤其在寒流袭来之时，更应加强保暖，不给感 ...

　　冬天，因为寒冷和空气污染，不少人在外出时习惯长时间用口罩或围巾捂着口鼻。诚然，戴口罩对阻止被污染的空气、风沙等有很好的功效，但这种做法会降低人体御寒能力，更容易患感冒。 　　人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛，是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽，许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛。黏膜则覆盖了鼻腔及整个呼吸道的表面，起到一定保护作用。抵御外界的冷 ...

　　逐渐进入冬季，天气越发寒冷，体质较弱的老年朋友这时最容易受到流感的侵袭。下面是中医方法预防冬季流感，希望对老年朋友有所助益。 　　药物预防药方包括两种：一是金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，用开水冲泡，代替茶水；二是生姜10克、大枣5克，水煎服。 　　专家提醒市民，生活起居方面要注意保暖防寒。冬季特别要注意的头、颈部、背部和脚的保暖，要穿保暖性好的衣服，热水泡脚，做到暖背浴足，提高人 ...

冬天很容易感冒，尤其是那些平时支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习。养肺的关键在于加强机体免疫功能，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。肺部锻炼无疑是最佳的选择。   有一套“健肺气功”颇值得推荐：晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一处环境安静 ...

    有些人一到冬天就会鼻塞。其实这就是鼻炎惹的祸，俗话说“肺开窍于鼻”，此时，吃一道调理鼻炎的菜就可以见效。     食材  黄瓜2根、鸭胸肉200克、食盐、蒜、白糖、生粉少许。     做法  1、将黄瓜切成丁或片，提前用少许食盐腌制，炒之前用冷水冲洗，这样吃起来会更脆； ...

冬天，天气干冷，气温下降，天气骤然变化，很容易患感冒。在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。     清淡汤和粥  感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。    ...

方药 炒白术15克，生黄芪、百合、玄参各10克，防风6克。 制法及服法 每日1剂，水煎2次后取汁混匀，分早晚2次温服，5日为1个疗程。 功用 益气养阴。 说明 该方为元代名方“玉屏风散”加味而成。适宜气阴两虚体质者，在感冒多发的冬季服用，以预防频繁感冒。 所谓气阴两虚，即气虚、阴虚皆有。常见症状有：易于感冒、少气懒言、四肢乏力、餐后易腹胀，兼 ...

    冬天如果能经常吃点香菇，不仅能促进新陈代谢，还能使人精力旺盛，免受感冒的困扰。     香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分密不可分。研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较 ...

    有一种说法,感冒后不可喝鸡汤,更不能吃鸡蛋。这种说法是否正确?     鸡汤     “风寒”可以喝 “风热”要少喝     桂林市中医医院营养科主任荣军表示,感冒后不可喝鸡汤的说法是片面的,有研究证明,喝鸡 ...

　　雪天戴帽子，犹如暖瓶加个塞儿 　　雪后气温下降，很多人都知道多加衣服，却不晓得要戴帽子，哈尔滨医科大学第四医院心内四病房主任陈延军提醒大家，寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛等疾病。 　　研究资料表明，气温在l5℃左右时，人体约三分之一的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有四分之三的人体热量从头部“跑掉 ...