我生孩子以后不久，就莫名其妙患了头痛症，特别是在冬春季节，三天两头发作，左侧太阳穴处出现搏动性刺痛，每次持续疼痛时间长达5～6小时，甚至更长些。 　　上医院求医，大夫说是偏头痛，病因较复杂，治愈难度大，易反复发作，只能对症下药，“头痛医头”，便给我开些止痛镇静类药物。由于我患有胃溃疡，每次服药后，我的胃病会复发，就得服胃药，真是既为难大夫下药，也让我遭罪。没办法，只好头痛医头，胃痛治胃，拖 ...

安宫牛黄丸 来源于清吴鞠通《温病条辨》。该药由黄连、郁金、栀子、水牛角浓缩粉、牛黄、朱砂、雄黄、麝香、冰片等药材配伍而成。剂型为大蜜丸，每丸重3．3克。本药清热解毒作用最强，目前多用于：①温病温邪化火热人心包出现高热烦躁、神昏谵语及小儿惊风抽搐之症；②中风痰厥昏迷不醒(初期服之以降血压)等症。亦可用于肝昏迷、慢性肾炎尿毒症。成人服用每日1次1丸；3岁以内小儿每日1次，1／4丸；3—6岁每．日1 次 ...

升降开合功通过呼吸的练习，升腾清气，降泄浊气；通过疏通任督经脉，—流通气血，培育人体的元气，能够提高机体免疫力，经常练习可以防治感冒。 开北窗：取仰卧位，将双眼轻轻闭上．，内视小腹丹田，以收摄杂念；将口角略向外撇，形成笑容，以缓解形体和精神的紧张，使人渐人轻松舒适的境界；同时面带笑容，舌头自然轻触上腭，使上下前后之阴阳，通过搭鹊桥的方式而沟通。待心定气合后行腹式呼吸的“吐浊法”。用口吐气时，小 ...

感冒外用方 处方：大蒜2 瓣，捣成泥状，纸包卷成小筒，塞入鼻孔，每日2次，以愈为度。 功效：杀毒、通窍，治感冒头痛，鼻塞，咽痛。 (梁汉臣) 治风寒感冒方 处方：红糖30克(冲服)，干姜10 克，葱头25克，白胡椒5克。水煎服，日 1—2剂。 功效：温脾胃，散风寒，主治风寒感冒，胃脘不适，头痛眩晕，鼻塞流清鼻涕，不思饮食，舌苔薄白，脉濡等。(刘全武) 预防流感民间方 处 ...

擦面 两手掌相互搓热，在面部各处轻轻揉搓。包括额头、眉骨、眼角、两耳，以及鼻孔两侧，颈部两侧等部位。一直搓擦至发热为止。 动眼 用一手的拇指和食指捏住鼻孔，静止不动。不呼吸，身体不动，保持片刻之后放开鼻孔，做深呼吸即可。在捏鼻期间，两眼球左右转动，一直到感觉眼睛发酸，微微流泪时为止。 注意：以上动作每次重复做3—5遍，操作时摒弃杂念，心平气和，思想集中。做动作时不必拘泥一定的时间和姿势，坐 ...

外感风寒，咽痒咳嗽吐痰，痰色白，热度不高，用“止嗽散”疗效颇好。 药物：荆芥５克、白前１０克、百部１０克、紫菀１５克、陈皮５克、桔梗１０克、甘草５克。如痰色黄，质稠厚，加鱼腥草１５克、黄芩１０克；痰如白沫，咳时气急，加紫苏子１０克、莱菔子１０克。 服法：每日１剂，水煎，分早晚两次服。服３－５帖后，往往可达咳止痰除之目的。 ...

1．双手十指交叉，大拇指互相搓擦直至发热，反复32 次。接着从印堂穴(两眉心中点)到迎香穴(鼻唇沟中平鼻翼外缘中点)，用大拇指及其下方手掌部肌肉隆起处摩擦，反复进行64次。 2．用右手拇指指腹揉按左合谷穴(手背，第一二掌骨间，平第二掌骨中点)，顺；逆时针方向各32次；再换左拇指，同样揉按右合谷穴，顺、逆时针方向各．32次。 3．两手掌相合互擦2次，随之两掌趁热从额向下抹至颜面，再分别沿两面 ...

夏季中老年人容易发生暑湿感冒。中医认为，夏季暑湿之气过盛，加上吹空调或过食生冷，感受暑湿夜寒而易致感冒。可以运用解暑祛湿的中药自制一个香囊，随身佩戴，起到预防作用。 取中药藿香、佩兰、香薷、薄荷各10克，研成末，装入用布制好的香袋中封口。白天佩戴在胸前，夜间置于枕头边。香囊中，藿香可辟秽、祛湿、解暑，佩兰挥发油对感冒病毒有抑制作用．薄荷发散解表，这几味药的芳香之气可有效阻止暑湿之气，预防夏季暑湿 ...

感冒是夏季的常见病，无论是吹空调过久或夜卧当风，都极易患此病。以下介绍几个夏季感冒的茶疗方。 1．茶叶5克，生姜 5片，炙枇杷叶6克，分两次煎服，每日1 剂。治风寒感冒，伴咳嗽症状者。 2．紫苏叶、羌活、茶叶各9克，共研末，开水冲泡，代茶饮。每日1剂。治风寒感冒、无汗、肢体酸痛。 3．茶叶6克，银花12克，白糖5克，水煎服。每日1剂，连服2—3日。治风热感冒。 4．茶叶5克，薄荷2克。 ...

容易感冒的人，可通过加强锻炼来增强体质，减少感冒次数。常用的锻炼方法可以总结为如下六字诀。 洗 早晨起来之后，用冷水洗脸。体质强的人，可以用毛巾蘸冷水拧干后，擦胸背部的皮肤，至发热发红时为止。或者进行冷水浴。体质较差不能耐受者，可以只用冷水来擦洗鼻梁两侧。 漱 早晚用淡盐水漱口，不但能够清洁口腔，还有帮助痰液稀释和排出、杀灭有害微生物的功效。 搓 将两手掌相对搓热，然后手掌置于胸口上，做上下 ...

发热患者在使用药物治疗的同时，根据证候不同选择食物。可改善症状，缩短病程。 感冒引起的发热。症见恶寒、发热、无汗、鼻塞流清涕、苔白者，为风寒发热，可用葱白或紫苏叶煮粳米 或面条趁热吃；或大蒜、生姜各15克切片加水煮沸5分钟后加入适量红糖，睡前趁热顿服，可发汗退热。 症见发热有汗，咽痛头痛、苔黄者，为风热发热，用淡豆豉煮粥吃；或菊花、薄荷叶、金银花煎汁热饮，可疏风解热。症见高热、烦渴、口干舌燥 ...

胃肠型感冒为夏季中老年人的常见病，除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮熬汤饮用，胃肠型感冒多在一周左右自愈。绿豆清热解毒，能减轻消化道充血症状，但是绿豆性凉，所以加入温和暖胃的红糖和陈皮。 将200 克绿豆、10克陈皮放入 1000毫升水中，用大火煮沸后，改用小火煮30分钟，放人红糖25克，每天早晚服用，连服3天。 (于菲) ...

中医认为鼻窍直通脑窍，两者有孔隙相通，利于芳香之气上行，采用药粉吹鼻能直达病所，收效甚速。 取川芎、白芷各20克，羌活、细辛各10克，微火焙干，研极细粉末，装瓶密封备用。用时以消毒脱脂棉球蘸药粉适量塞入鼻孔中，左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻。每次塞 30分钟即可，发作时用。 川芎辛温，可活血行气、祛风通络止痛，善于走散，兼能行气；白芷归陌明经，能祛风解表通鼻窍；羌活行少阳、厥阴经，善治头顶及两 ...

中医认为，甲型H1N1流感属于中医的“时疫”和“温病”范畴。是时行疫毒，导致肺卫失和，以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的外感疫病。可选用以下中药进行预防。 1.紫苏贯众汤　贯众、紫苏、荆芥各16克，甘草3克，水煎温服，每日１剂，连服3天。 2.板蓝根贯众汤　贯众15克，板蓝根（或大青叶）12克，生甘草3克，煎服，每日1剂，连服3天。 3.银花连翘汤　连翘9克，金 ...

　　颈肌紧张性头痛多因头颈部处于某种姿势，如长期低头看电脑，导致头颈肩胛部姿势不良引起斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛带肌等持续收缩痉挛，从而导致头痛。也可能由于精神紧张、劳累过度、内分泌紊乱等诱发。中医认为，过度劳累致气血不足或肝肾亏虚，风寒湿邪乘虚而入，阻滞经络，导致局部气血运行不畅，久病入络，气血痹阻，留滞于头部经络；加之颈部姿势不良，局部气血失调，不通则痛，从而发病。通过推拿则可以明显改善症状。 ...