桑白皮10克，清水一盆，加陈醋2两烧开后放至温热。先将头发洗干净，再用配置的水洗头发。注意洗后不可再用清水冲洗。洗头后头发会略微留下一点药味。一般连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并止头屑、头痒。桑白皮药店有售，一次买3元钱的即可用5次。 ...

桑白皮1克，水一盆，加陈醋2两烧开后放至温热。先将头发洗干净，再用配置的水洗头发。注意洗后不可再用清水冲洗。洗头后头发上会略微留下一点药味。一般连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并止头屑、头痒。桑白皮药店有售，一般5角左右1克。一次买3元钱的即可用5次。 ...

用料：猪肾2个，核桃肉30克，首乌20克，枸杞子、生地各15克，生姜3片。 枸杞子、首乌、生地洗净，核桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。 功效：补肾填精，乌须黑发。用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力、头晕耳鸣等。 ...

１．桂圆肉１０克，莲子１５克，大枣１０克，粳米５０克。以四物共煮成粥，每日两次，连服１５～３０日。 本方气血双补、乌发荣颜。 ２．何首乌２０克，枸杞子１５克，大枣６枚，鸡蛋两枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日１剂，连服１０～１５日。 本方滋阴补肾，有乌须发之效。 ３． 黑豆３０克，雪梨１～２个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日两次，连用１ ...

　　中医学认为，“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则以滋阴养血为主，常用药物有何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等，常用成方有二至丸、扶桑丸、七宝美髯丹等。  　　本文从实用有效角度出发，向读者介绍几款简单易行的小验方。 　　【方一】　　黑豆30克，雪梨1～2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖烂 ...

所谓“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。中医认为，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。多年前，笔者回乡下，偶得一治此病的“土法”——拍打加食疗，经临床运用，收到很好的疗效，现介绍如下。   拍打法：1．将两手手掌放在头顶前部两侧，适当用力拍打头皮，由前到后拍打5遍，再以头顶部为中心，向四周各拍打5遍。2．将两手手指聚拢呈梅花状，放在头皮上，像鸡啄米一样，用指尖部 ...

乌发食疗1．生鸡油脂适量，放碗内加盖入锅，用猛火蒸至液体大部析出，滤去渣，即可像食用香油一样，拌入菜肴或淋人汤中，经常食用。 乌发食疗2．核桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放入冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后取适量白糖放入锅中，待其溶化后倒人核桃仁搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 乌发食疗3．黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后和匀。每日睡前 ...

经常见有些人年龄不大，头发却先白了，中医认为这是血热的原因。常吃麻酱拌茄子，白头发会有所减少。 用20克麻酱，15克蒜末，适量麻油、酱油、老陈醋，少量食盐、白糖和味精制成混合调料。先将500克新鲜茄子蒸熟，再将调料浇在茄子上即可。脾胃虚寒者不可食用。 麻酱的原料是芝麻，《本草纲目》记载，芝麻有补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、乌发等功效。芝麻中含有丰富的脂肪酸、芝麻素等，有使头发黑亮的功效。茄子 ...

常有一些年轻人，满头乌丝中长了不少白发，给找工作、谈恋爱带来不少烦恼。因此很多人经常跑理发店做媚油、染发，不但费时花钱，甚至还可能危害健康。 影响头发色彩的因素很多，如人体长期缺乏维生素、叶酸，缺乏微量元素铜、铁、钴等；或者一些相关的氨基酸摄人不足；内分泌功能紊乱；还有遗传因素、严重营养不良、过度的精神紧张以及慢性消耗性疾病，都可以造成“少白头”。 我们可以对症进行治疗，如缺乏营养，就要改变自 ...

“发为血之余”，意思是发是血在体表的“头”。中医认为，头发的荣枯与五脏六腑气血的盛衰关系密切。要想头发秀美，调理好五脏六腑很重要。反过来，养护好头发，对于调理脏腑、养生保健也有好处。河南省中医院王立忠教授虽然年届七旬，但从去年开始，白发才小心翼翼地试探着“爬”上他的耳边鬓角。王教授是如何做到养发护发的呢? 王教授头发变白得慢，有核桃的一份功劳。俗语说“人老先从头上老，白的多黑的少”，其原因在于老 ...

白发指头发全部或部分变白。分为先天性白发和后天性白发。先天性白发常有家族史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性白发,引起的原因很多,如营养不良,缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些。 中医学认为,本病常见的原因可分为3种:精虚血弱、血热偏盛、肝郁脾湿。古代医籍上曾 ...

许多人因为须发早白而苦恼，这里有一个食疗验方，您不妨一试。 何首乌15克，红枣6 枚，红糖6克，粳米50克。 先将何首乌放入沙锅 内，水煎去渣取汁，把所 得的药汁加入粳米中， 再加适量水煮粥，粥熟 后加入红糖。 此粥具有养血益 肝、固精补肾、乌须发的功效。适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天 一剂，分2次服用。连食7 天为一个疗程，间隔7天 再进行下一个疗程。 中医认为，头发的 状况与气血有一 ...

青少年时头发过早变白 俗称“少白头” 中医认为 发血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。 取何首乌、旱莲草、黑芝麻、女贞子、生地、侧柏叶各３０克，陈皮１５克，川椒９克，食盐１２克，用１５００毫升水煎取汁。另取黑豆５００克，洗净加入药汁内熬至汁将尽时（不要把黑豆煎糊），取出黑豆，凉 ...

　　乌黑头发：桑葚粥 　　用料：桑葚30克，香血糯米50克，冰糖适量。 　　制法：沙锅内加水400～500毫升，将新鲜紫色桑葚去掉长柄，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥变得黏稠。每日晨起空腹温热服下，坚持服用不少于3个月。 　　功效：此粥具有补肝益肾、滋阴补血、润肠明目、乌发的功效。 　　桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，人心、肝、肾经，有滋阴补血、润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的 ...

中药洗浴美发有一手，中草药里的有效成分能直接作用于皮肤组织和头发，可以最直接地达到美发保健、健发治疗的作用哦。另外，在用药的时候结合按摩，不仅促进头发的血液循环，也有利于药物吸收。 推荐配方：菊花60克，蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克，将这八味草药一同捣成粗末，备用。每次用药60克，加水三大碗，煎至两大碗，去渣后用药水沐发，每日1次。不仅可以滋养头皮，更有生发的功效。 ...