青少年时头发过早变白 俗称“少白头” 中医认为 发血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

取何首乌、旱莲草、黑芝麻、女贞子、生地、侧柏叶各３０克，陈皮１５克，川椒９克，食盐１２克，用１５００毫升水煎取汁。另取黑豆５００克，洗净加入药汁内熬至汁将尽时（不要把黑豆煎糊），取出黑豆，凉干，贮瓶备用。每次嚼食６０粒，每日３次。服完黑豆，同法再服下一疗程。
注：本方对中青年脱发亦有效。

后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。


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