中医认为，抑郁症的发生是由于情志所伤，五脏气血阴阳不和，脑神不利所致。情志因素是抑郁症的致病原因，而“脏气弱”是抑郁症发病的重要内在因素。 因此，对于肝气郁结，心情不舒畅，咽喉哽噎不适，食欲不佳，口干欲饮者，可用 佛手3片到5片， 金橘3枚至5枚，用开水冲袍后饮用，可以达到较好的效果。(何群) 佛手：辛苦酸，温。入肝、胃二经。功用主治　理气，化痰。治胃痛，胁胀，呕吐，噎膈，痰饮咳喘，并能解酒。 ...

1．木耳150克，红糖 30克，蝉蜕5克，钩藤5 克，胆南星5克。红糖与木耳共煮熟食之。其余药水煎服，以空腹服为佳。 2．泥鳅5条，槐树枝 1节，雄黄末1克。用槐树枝串泥鳅贯腹，置炭火上烤熟，不加盐、酱。先吃泥鳅，再以白开水送服雄黄末。每日1次，隔3天再服1次，15次为1个疗程。雄黄末有微毒，不宜过量，不宜置火中烤。 3．老鹰肉50克，食醋50克。将肉切碎，加入醋蒸熟服食，也可加水炖服。每 ...

失眠是一种常见疾病，长时间的失眠对患者的身心健康可造成很大的影响。药物治疗失眠一般采用镇静催眠药，由于此类药物具有诸多的不良反应，且长期服用易产生耐药性、依赖性，以及损害肝、肾功能等，因此不主张长期服用。所以非药物治疗更值得人们去推广采纳，睡眠约束就是非药物治疗的最新成果。 睡眠约束是指导失眠者在最初规定的睡眠时间内减少卧床的非睡眠时间，提高睡眠效率的一种方法。它根据睡眠学理论，能整合调节整体的 ...

日前，有位早相识老相交的老者，苦丧着脸对我说，晚上老睡不好觉，可有什么好妙招? 每晚我一般是看过《新闻联播》和喜爱的连续剧，就到9时40分上床很快入睡，第二天早上6点左右醒来，睡眠充足精神好。我根据自身的情况，·直言不讳地说出了每晚睡觉前的小四招，交流交流供参考。 一 是热水泡脚，温暖全身。当地民间俗话说：“有钱吃药，无钱洗脚。”我认为，热水泡脚，胜过吃药。因为热水泡脚，能促进全身血液循环畅 ...

两个月前，本人由于工作较累出现了失眠、多梦的毛病。后经一位老中医介绍搓 “涌泉”的偏方，十分管用。 方法是：每晚用热水烫脚后，两只手分别对准涌泉穴 (屈足时脚掌前三分之一中央凹陷处) 来回反复地推搓，每只脚可搓100次左右。每晚在临睡前做1次，坚持治疗效果很好。 (河北樊保林) 涌泉穴寻找方法： 　　取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾 ...

　　春节长假期间,人们不是走亲访友就是出游,回到家还要上网“冲浪”,甚至通宵玩牌,不给自己留一点空余时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱。结果,许多人出现白天头昏脑胀、疲乏无力、精神不振等症状；而晚上想入睡时,却又睡不着。时间一长容易引起植物神经失调症、神经官能症等。 　　摆脱“睡眠紊乱”,除坚持规律性生活外,还可以采取以下几种措施。 　　睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激 ...

    失眠和人体的“五脏”———心、肝、脾、肺、肾都有关系。就现代人最易出现的几种失眠症状，中医给出了饮食调理的方法。     肝郁化火     从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。而“气”多便成“火”，使身体一直处于亢进的状态，很难入眠。     助眠秘诀：碰上 ...

１。丹参100克,枣仁90克，知母20克，黄柏10克。低度白酒1500毫升,浸泡15天，纱布过滤,每日3次，每次服10毫升，饭后服用，睡前加服10毫升。用药10天后各项症状无好转者为无效。 ２。丹参30克，加水300毫升，用文火（小火）煎30分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。 ...

1．鲜鸡蛋1只，临睡前取蛋黄以沸开水冲服之，每日1次，久服必佳。 2．鲜花生叶不枸多少，水煎代茶饮，常服。 3．芹菜根90克，酸枣仁15克，水煎服. 4．猪心(不洗不去血) 1个，熟枣仁30克，将猪心切成片，与熟枣仁研碎同煮，临睡前吃猪心及汤。轻者连服5—7个，重者连服20个。  (桂山) ...

【简介】神经衰弱: 精神疲乏，脑力迟钝，注意力不集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率下降。易兴奋，回忆及联想多且难自控，对声光刺激敏感。易激惹、烦恼、焦急、苦恼。 【治法】 【组成】山蒜 【制法】加水煎成汤剂 【用法】每日3次饮服 【附注】用动物肝脏为引，效果更佳 二 【组成】木槿根及树皮 【制法】煎成汤剂 【用法】每次2~3克，每日3-4次煎服 【疾病】神经衰弱无广泛性焦 ...

【简介】失眠，中医学上称“不寐”，藏医称为"宁龙病",古时称为“不得卧”或“不得眠” 【组成】女贞子、沙苑子、枸杞子各 12克，生地20克，JII黄连6克，杭菊花、酸枣仁各10克。 【制法】水煎 【用法】早晚分服，每日1剂。 【出处】民族医药报   ...

【简介】神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。 【组成】女贞子、夜交藤各20克，桑椹30克 【制法】水煎 【用法】日服 3次，每日1剂。 【疾病】神经衰弱临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。 【出处】中医中药秘方网 ...

【简介】失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。 【组成】黄花菜于品30克 【制法】水煮 30分钟，去渣加冰糖适量再煮2分钟 【用法】睡前1小时温服，连服10日可见效。 【疾病】失眠，中医学上称“不寐”，藏医称为"宁龙病",古时称为“不得卧”或“不得眠”。 ...

【辨证】不寐轻者，则难以入寐，或寐而易醒，醒后难于再寐，也有似睡非睡，寐而不安；重者，则彻夜难眠。 【治法】益气养阴、交通心肾 【疾病】顽固性失眠 【组成】新鲜不霉变的花生叶250克，鲜叶子加倍 【制法】水煎服 【用法】每日服3次，有特效。 【出处】中医中药秘方网 ...

【治法】中药独活具有镇痛、抗炎、镇静、安神、扩张血管、降低血压等作用，用其与鸡蛋同煮食用治疗眩晕(美尼尔氏综合征)有良效。 【方名】独活煮鸡蛋治眩晕 【组成】独活，鸡蛋 【制法】独活30克，鸡蛋6个，加水适量，鸡蛋煮熟后，敲裂蛋壳，再煮15分钟，使药液渗入蛋内，去汤渣，吃蛋。 【用法】每日1次，每次吃2个鸡蛋，3天为1个疗程，连吃2～3个疗程，即有良效。 【出处】中医中药秘方网 ...