“胃不和则卧不安”出于《素问·逆调论篇》，原文原意并非指胃不和会导致失眠，后世医家依此逐步引申其意，并有发挥，认为胃不和会导致卧不安，卧不安即是失眠，这样就给治疗少寐病提供了一新的治疗思路。笔者认为，“胃不合则卧不安”其意义非浅，几十年来一直遵此观点，治胃中不和致少寐证，以治胃为主而取效。       胃中不和，也就是脾胃功能失常， ...

    吴某，女，80岁，2013年12月31日初诊。主诉痞满1月余，嗳气，泛酸，纳谷尚馨，口干，疲劳，夜间睡眠醒时汗出，身热，再难以入睡，大便1～2日1行，多不成形，小便调，舌体胖质暗有瘀斑，苔薄白，脉沉弦尺弱。       辨证：湿浊蕴滞，肝胃不和。       治法：芳香化浊，清胆和胃。 &n ...

    酵素是近来流行养生圈子的一个热门的话题，酵素的制作方法比较简单，将吃剩的水果或者是果皮洗净切成块，混合一定比例的糖和水，但是糖的量一定不能少于水果的量，装进洗干净的容器内（八分满即可），封好口，隔几天摇动一下，以便能够充分发酵，发酵过程前期会产生气体，也要隔段时间放放气，以免容器过于膨胀发生炸裂。大概在阴凉地方放上一个月左右，产气就会减少，放置三个月左右，得到的液体就是 ...

上了年纪后，脾胃动力 下降，很多老年人饮食稍不 注意就会出现食欲减退、胃 胀、反酸、腹泻等症状，以下 五种按摩法，操作简单、效 果显著，可缓解胃胀、反酸 等症状，促进消化功能。 1．双手用力相搓，待掌 心发热后，两手掌相叠，左 上右下放在肚脐上，先逆时 针揉摩肚脐部位30圈，然 后再顺时针揉摩30圈。每 日早、中、晚饭后各1次。 2．右手掌放在肚脐上 方约12厘米的地方，先用 右手掌根 ...

    胃食管反流病是由各种原因导致十二指肠内容物反流入胃，或连同胃内容物反流入食道引起的胃或食管症状或黏膜组织损害的一类疾病。患者多有反酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气、口苦、纳呆、腹胀、便秘等症，严重者还可伴有一些反流综合征，如慢性咳嗽、声音嘶哑、咽部异物感、哮喘、焦虑、抑郁、心悸、胸痛等，涉及呼吸、精神、心血管系统。     本病当 ...

　　春节期间很多人都会放开肚皮，敞开了吃，在开怀大吃后，很多人会感到肠胃不舒服。一方面是由于大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，饮食不规律，又让肠胃饱经摧残。节后清理肠胃是关键。广州中医药大学第一附属医院消化内科主任、主任医师刘凤斌教授表示，在春节期间落下的肠胃问题要在节后及时调整，避免来年留下病根，可以适当选用中药来调理。 　　指导专家：广州中医药大学第一附属医院消化内 ...

　　许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤水，既营养丰富，又给生活添彩。 　　汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”，在最佳时间选用最合适的汤水，还能锦上添花，化日常饮食为“养生药膳”。 　　早起喝水 中医有句古话，“朝朝白水，晚晚蜜汤”。早上起床 ...

　　腹胀，中医称为“痞证”，其病因多为正气不足，胃肠功能紊乱；又因患者进食生冷、油腻、煎炸之物而致寒冷错杂，气机升降失调而发病。腹胀可由多种原因引起，并非都是“气”，如腹水、肿大的囊肿、巨大肿瘤的压迫和牵扯均可使病人感到腹胀。为此，我们要弄清“腹胀”的原因，别被“功能性腹胀”所误。 　　艾灸方 　　艾灸足三里 大病之后或劳倦过度或吃多了，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃温灸足三 ...

    随着人们生活节奏的加快，越来越多的人因胃有毛病而苦恼。时下养胃的方法花样百出，但也存在不少误区，需要加以注意和纠正。     误区一：喝粥养胃  不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担；但喝粥并不利于消化吸收。原因在于喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化；再者，粥 ...

    •滞损交夹是慢性胃病具有共性的核心病机。故治疗理虚滋胃补脾气；开痞除满调气机。       •沈舒文治胃病养阴重于补气，胃病虽脾与胃同时受病，然阳明胃腑阳气隆盛，邪滞于胃最易化热，化热则伤阴，胃阴虚多于脾气虚，用药以润为降。       对慢性胃病如慢性萎缩性胃炎、胃癌前病变、消化性溃疡乃至胃癌 ...

　　不少人因为没有养成良好的饮食习惯，常常在夏天贪一时之快，过量进食性质寒凉的水果，以致最终落下“胃寒”的毛病。每当天气变冷时，“胃寒”人士还会经常出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。到底怎样才能有效地暖胃？为此，记者采访到广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师佘世锋。 　　指导专家 广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师 佘世锋 　　记者 陈晓琨&nb ...

脾胃虚弱吃薏米    薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，且易消化吸收，特别适合脾胃虚弱者。如果你经常腹胀腹泻，同时发现舌头胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻或黄腻，可以常吃薏米。   薏米的吃法很多，最常见的是煮粥，如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热较重的人，后者适合血脂偏高的人。要注意的是，薏米煮之前须泡3-4小时，泡米的水要一起煮。此外，冬天 ...

     红茶是茶叶经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，是秋冬季不可多得的防病保健饮品。      红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。常饮红茶可以有效预防中风和心脏病。    ...

    张某，女，65岁，2013年4月16日就诊。       主诉：腹胀满，伴乏力胸闷3个月。患者来诊时纳呆、腹胀、腹满、乏力、胸闷，睡眠易醒，大便干结、1～2日1次, 排便后腹胀；后背发凉多年。望其面色晦暗,萎黄不泽,两目乏神,舌红苔白,诊其脉弦滑，尺小滑。       证属：脾胃虚弱，运化失常。 ...

胃出血是由于多种原因引起的胃部血管破裂而导致血液溢出，经口吐出或由大便排出的一种临床症状。引起胃出血最常见的原因是消化性溃疡和部分胃炎。胃穿孔大出血病情危急，应立即施行手术及采取相应的急救措施；对于少量的慢性胃出血应用中药治疗比较合适。笔者在临床上将胃出血分为四种证型予以治疗，均获得了满意的疗效。 气虚失血症见胃病日久，胃脘隐痛绵绵，时而痛甚，饮食减少，神疲乏力，面色苍白，常排柏油样便，舌质 ...