如果常感到口燥咽干、五心烦热、夜间盗汗、大便干结，就有可能是阴虚。用当归、首乌各25克，沸水煮沸15分钟后，倒入浴缸中，加水泡澡。泡澡时，还是要用当归和首乌在腹部、肚脐眼周围顺时针方向擦揉，直到皮肤红热为止，每日一次。
阳虚便秘用艾叶生姜
阳虚症状是：畏寒怕冷，四肢不温。用新鲜艾叶50~100克(干品25~50克)，切成片的生姜25克，沸水冲泡10分钟后倒入浴缸中，加水。泡澡时，用艾叶和生姜在肚脐周围顺时针方向擦揉，直到皮肤红热为止，每日坚持一次。
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