具体方法是：每次取云南白药0.2克（药盒内小塑料勺一勺），按排便习惯于便前半小时至1小时温开水冲服。
云南白药是云南著名的中成药，由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功。它以云南特产三七为主要成分，对于止血愈伤、活血散瘀、消炎去肿、排脓驱毒等具有显著疗效，特别对内脏出血更有其神奇功效。
根据笔者切身体会，大约1小时内可顺利排出大便，不但治了老年习惯性便秘，还可免除肛裂的后顾之忧。
·云南白药
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