咳嗽是最为常见的呼吸道症状之一，人在感受风寒后，常常出现咳嗽，而且有时连止咳药、抗生素都无济于事。此时，可采用一种简单的止咳方法——艾叶熏脚，能获得满意疗效。

    具体方法  去药店购买艾叶（干品）150-200克，每晚临睡前取30-50克，放入约1500毫升的水中煎煮15分钟，然后捞去艾叶，将煎液倒入木制脚盆，趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气散发过快，可在双脚上盖一块毛巾，待水温适宜时，将双脚置于盆内浸泡15-20分钟，一般连续熏蒸3-5次即能治愈咳嗽。

    祖国医学认为，脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处，寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归肝脾肾经，能祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。

    刘明义


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