痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，并伴发腰痛或其他不适，严重者影响生活和工作，生殖器官无器质性病变的称为原发性痛经，常因冲任瘀阻或寒凝经脉，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受碍所致，使用中药足浴疗效较好。

取益母草、乳香、没药、桂枝各15克，水煎 2000毫升，浸泡双足，每次20 分钟左右，水温在40度~45度，从月经前3—5天开始，直到本次月经干净，连用3个月经周期。 (邓伶)


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