燥为秋季主气,火为燥之渐,过于燥热容易演化成火,所以在秋季许多人会出现上火的症状,尤其是肺火较旺,典型的表现就是咳嗽痰多。

风寒咳嗽多痰:陈皮15克,生姜8克,炒神曲10克,水煎,每天早晚服用。

中医认为,白萝卜肺经,可以清热化痰、止咳利尿、消食化积。其含有91.7%的水分和丰富的维生素C。咳嗽痰多时,可以取白萝卜1个,削皮洗净后切成小块,榨取其汁生饮。每日2次,一般2天后痰明显减少,咳嗽减轻。可以连服几日,直至咳停为止。 (白玉)

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