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今天，文小叔要重点聊一聊养生的必要性。

开公众号半年了，收到很多留言，他们怀着焦灼的心情迫切地需要从文小叔这里得到答案，因为他们被病痛折磨得寝食难安。首先要谢谢小伙伴们的信任，其次要表示深深的歉意。你们的心情文小叔理解，但文小叔能力有限，精力有限，只能回答一部分。

文小叔最大的愿望不是教你们治病，而是教你们如何不生病，中医养生的最高境界就是治未病。

1 马云说，十年后中国的癌症患者将遍及每一个角落

十年前，二十年前，中国人谈癌色变，因为癌症很少很少，所以当听说谁得了癌症就像天塌下了一样。现在呢，人们对癌症习以为常，每一个中国人他所有的亲朋好友中至少有一人得过癌症。十年后呢，十个人当中可能就有一个人得癌症，癌症这个魔鬼将肆虐整个神州大地，困扰每一个家庭，每一个中国人。

马云表示，有三大癌症十年后将集中爆发，它们是：肝癌、肺癌、胃癌。

马云解释，肝癌，很多可能是因为水；肺癌是因为我们的空气；胃癌，是我们的食物。

马云解释得过于简单。

导致癌症的最大主因是这十年来我们的种种恶习：熬夜、纵欲、疯狂地玩手机、抽烟酗酒、大鱼大肉无辣不欢、压力山大抑郁寡欢、拿命去赚钱……

所以，我们不得不面对残酷的现实。为了十年以后的你，从现在起必须养生。养生是老年人的事，是有钱人的事，是有闲人的事，这样的观念必须要改一改了！

马云的这句话掀起了惊涛骇浪，成千上万的大健康产业从业人员嗅到了巨大商机，他们为自己的广阔前景而狂欢。

事实上中国目前的现状已经说明了一切：大大小小的药店如雨后春笋般涌现，遍及大街小巷；药店的促销广告一个接一个，今天十送一，明天十送二；电视上打广告最多的就是药品；中国人的抽屉里挤满了形形色色的药盒。很多人已经成为药罐子……

马云的这一句让全国的医疗医药从业人员开始狂欢，然而他们狂欢的背后是数亿中国人默默地哭泣、流泪，他们被病魔折磨得痛不欲生，还要把一辈子辛辛苦苦攒下来的积蓄交给医院、药店。正是这些病患支撑了医疗产业的黄金十年，并且还将继续支撑医疗产业的未来黄金十年。

小伙伴们，试问一下自己，你愿意支撑医疗产业的未来黄金十年吗？

当然不愿意！不愿意就别无选择，从现在起就好好爱惜你的身体，拒绝任何借口，拒绝任何侥幸。

2 很多人愿意每月花钱保养自己的车子，却不愿意保养自己的身体

有一位三十出头的汽车销售经理找文小叔咨询，说自己发福了，有脂肪肝了，血脂也有些高了，主要原因就是这些年为了工作应酬太多，几乎每天晚上都要出去喝酒，有时候还要陪客户通宵唱K。问文小叔吃点啥可以降血脂。

文小叔说，你这病无药可救。

他一听急了，怎么可能？不就是血脂高一点嘛。现在高血脂的人多得是！别吓我！

听听，看看，不以为耻，还以为荣，还与那些高血脂的人攀比。这样的观念身体怎么调理得过来呢？

文小叔说，不是吓你，你这病只有你自己能治。如果你不改变你那些习惯，杜绝那些应酬就算吃药暂时缓解，以后还会复发的。

听文小叔这么一说，他似有所悟，原来这样啊。可是，工作需要没办法啊，打算再辛苦几年就不再拼了。

看看，就是这样的心态最后酿成大病。放眼望去，持有这种心态的中国人多吗？太多了！其实你完全可以放缓一下脚步，调整一下节奏，一边养生一边工作嘛。谁说养生就与工作水火不相容呢？

文小叔见他是卖汽车的，于是问，你应该有自己的车吧？假如车子不小心掉进河里，你觉得先救人还是先救车？

你问这话啥意思？当我是白痴吗？当然先救人了，当然是人重要了！

文小叔继续说，是的，没错，人比车重要。那么你一个月保养你的车几次？

他说，至少两次。

文小叔话锋一转，那么你一个月保养自己几次？

他一下子沉默了。他似乎想明白了，又似乎不以为然，反正文小叔再也没有收到他的回复。

不得不承认，很多时候我们宁愿花很多心思去保养身外之物，却不肯花一点心思好好保养自己。身体很重要，这个道理我们都懂，可做起来为啥就那么难呢？为啥？为啥？观念问题！观念没有纠正过来！观念没有深入骨子里，只进了耳朵！

一语点醒梦中人。也不知道文小叔的忠言逆耳是否能够点醒那位卖汽车的小伙子。佛度有缘人，同样医也度有缘人。如果缘分到了，他自然会上心；缘分未到，他依然会我行我素，直到有一天当大病来袭的时候才追悔莫及。

文小叔不希望有这一天。这一天很残酷。

3 这个世界最贵的一张床不是席梦思，而是病床，就算你有钱也不一定买得到。

绝大多数中国人的一生是这样子的：等我再奋斗几年，再奋斗几年我就好好休息。过来几年后，他依然会说，等我再奋斗几年，再奋斗几年我一定好好休息。又过了几年还是这样一番话，自欺欺人，循环复始。

直到有一天身体彻底跨了，病倒了，躺在病床上才明白，这些年的奋斗都白费了，一切都是浮云。是的，没有健康这个1，其他一切都是浮云。可是，现在后悔又有什么用呢？

还有的人说，现在医疗条件这么发达，等我赚够了钱，生病了也不怕！

真相真的如此吗？有了钱就不怕生病吗？

真相是：现在不养生，明天养医生。问题是，医生，你养得起吗？

对此马云是这样说的：“大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！”

世界上最贵的一张床就是病床，十年后尤其如此，僧多粥少，即使你托了很多关系，花很多钱，抢破头颅也未必抢得到。因为病人的增长远远超过医疗条件的改善！

医院就是无底洞，宝马进去，自行车出来。

对此，毒舌周立波有更精彩的描述：“当今医院与强盗的区别，太现实了——强盗通常只在晚上作案，医院却全天候抢钱；强盗只能抢光你身上的财富，医院却能抢光你一生的积蓄；强盗只会逼你掏钱，医院却能逼你借债；碰上强盗作案可以破财消灾，你碰上医院抢钱却得倾家荡产；强盗抢光你的钱他就逃跑，医院抢光你的钱让你滚蛋……医院一辈子也许不会被强盗抢，强盗一生中肯定会被医院抢；医院上辈子肯定是强盗，强盗下辈子一定想当医生。”

周立波的话虽然幽默夸张，却是赤裸裸的现实。

小伙伴们，都来问自己这两个问题吧：当大病来临的时候你能够依赖谁？又将要拖累谁？

如果你能想明白这两个问题，你就知道该怎么做了。

人这一辈子最大的成就就是拥有一个好身体，人这一辈最大的责任就是要对自己的健康负责。

你有很多钱，可以让人替你干很多事，但唯独没有人替你生病！


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