太白穴是人体健脾补肺的要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用。太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势。

“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。太白穴主治疾病：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

按摩太白穴，腹泻可止，便秘可通。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。

但是，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3-5分钟，不用吃任何药也能补脾。 (韩乐)


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