冬季气候干燥,容易引起咽喉部位不适,如咽干喉痒、声音嘶哑等症。自制润喉有助于缓解咽喉不适。

罗汉果 当伴有咽喉部异物感时,可以用罗汉果1个,洗净,雪1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量,煎煮30 分钟,代频饮,每天l剂。对肺热引起的咽喉炎、咽喉肿痛失音者有效。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

桔梗甘草 桔梗12 克,生甘草6克。洗净切碎后放入保温杯中,冲入沸水,加盖泡15分钟,代茶饮,可冲泡2次,每天1剂。急性咽喉肿痛、且痰多可泡桔梗甘草阴虚火旺、胃溃疡者不宜适用。 (胡佑志)

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