本期专家 何启扬 　　广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任、主任医师 　　夏季，肥胖的高血压老人在高温湿热天气都会比较难受，日常的生活中容易出现水肿、或者小便不利、热痛，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，对于这些胖一点的高血压老人，需要通过日常的调理减重降压，不然随着肥胖程度的增加，可能导致高脂血症或者其他不适的出现。 　　专家开方：鲜玉米须30克左右（晒干 ...

　　很多人知道菊花能清肝明目，然而，菊花还具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花配合一些其他茶饮，是很好的降压“神器”。 　　菊槐茶 　　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 ...

    山东省中医院作为国家发改委和国家中医药管理局的高血压临床研究基地，在近十年来，对中医药防治高血压做了一些工作，现介绍高血压中医药降压的策略。       策略一：降压质量关键在于血管       高血压数值是压力变化的表现，就像我们汽车的轮胎，但人体压力的承受体是血管，血管从开始到结局的损害，是 ...

    特发性肺动脉高压是不明原因导致的肺动脉压力升高，以肺血管阻力进行性升高为特征的肺血管疾病，最终导致右心衰竭和死亡。该病未经特异性靶向治疗的患者自然预后差，中位生存时间仅2.8年。现用于治疗肺动脉高压的药物波生坦是一种内皮素受体拮抗剂，患者自3月19日起服用此药。       2013年3月26日初诊：周某，女，35岁，诉自小活动量较 ...

《养生论》 说：“春三月，每 朝梳头一二百 下。”．此时人体 的阳气顺应自 然，有向上、向外 生发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有 利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。 想要在春季迎合阳气的生发，梳好头，也 是有窍门的。首先，梳头时间以早晨最佳，因 为早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进 阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春 困的发生。其次，梳头应当从前额梳起，不 ...

　　高血压是常见的一种心脑血管疾病，而且会引发很多的并发症，严重威胁着我们的健康。调控血压除了服用降压药之外，我们还可以采取一些自我按摩降压的方法，一起来学学吧。 　　浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20~30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。 ...

袁某，女，42岁。2013年6月16日初诊。患者主诉面部皮肤麻木1年伴头晕1周。曾晕倒2次，测血压：160/100mmHg ，化验甘油三酯7.0mol/L。脑部CT显示脑基底动脉硬化。纤维胃镜检查：慢性胃炎伴糜烂。服药降压药后症状缓解。   患者刻下双眼皮跳动，面部皮肤紧张麻木，头昏头晕，恶心欲呕，胃脘不适，口干口苦，劳累后胸闷心慌气短。舌质红，舌下脉络曲张紫滞，苔薄黄，脉弦滑。 ...

    高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。     番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。     ...

曹玉山，甘肃中医学院附属医院心 内科主任医师、教授，甘肃省名中医， 国家中医药管理局第四批师承教育指导 老师，善治心血管疾病。现将曹老治疗 高血压的经验介绍如下。 一、曹氏降压方 处方：稀签草、夏枯草、葛根各12 克，钩藤(后下)、川牛膝各10克，杜 仲、天麻各8克。 加减：舌暗有瘀斑者，加桃仁、红 花、川芎、丹参各10克；痰浊壅塞， 胸闷者，加瓜蒌、薤白、苏梗各lO克， 鲜竹沥 ...

按摩疗法 高血压病患者经常进 行按摩，可以调节自主神 经，缓解大脑的紧张，松弛 神经，使兴奋与抑制达到 平衡，有助于缓解头晕头 痛，改善睡眠。同时，按摩 还可以调整微血管的舒缩 状态，开放肌肉中闭塞的 毛细血管，降低外周血管 阻力，解除脑部小动脉痉 挛，使血压下降。 按摩桥弓穴：用食指 或中指的指腹自上而下地 推按桥弓穴(位于人体脖 子两侧的大筋上。此穴具 有降压的作用)，坐或站着 都 ...

　　近年来，高血压的发病率不断增高，以高血压为病因的鼻出血临床也越来越多见。其一般发生在清晨或活动后，出血多为单侧，也可为双侧，可间断反复出血，也可持续出血。由于高血压患者鼻腔中的血管壁薄、脆性大，更容易破裂发生出血。出血部位大多在鼻腔后部，而且出血量比较大。鼻腔后部的出血很容易流到咽部，使患者“口鼻出血”。需要提醒的是，反复鼻出血可能是脑出血的先兆。 　　因此，有高血压病史的人如果发生鼻出 ...

    人的血压24小时变化存在昼夜节律性，正常人血压的这种节律变化对适应机体活动，保护心脑肾等靶器官起着重要的作用。从早晨6点到晚上10之间的血压称之为白昼的血压；从晚上10点到次日早晨6点的血压称之为夜间血压。正常人的血压白天整体水平偏高，夜间偏低。高血压患者应根据血压的变化科学服药。     由于血压的昼夜节律变化，在人早晨起 ...