在很多公开的场合，杨振宁都不止一次的表达对上帝赐给他最好的礼物——他的妻子翁帆的赞赏和感谢，并且说自己“能有这样的精神和身体，翁帆是有大功劳的”。杨振宁图书的出版责编兼好友说杨振宁与翁帆一直想要孩子，年过40的邓文迪能和70多岁的默多克连续生出两个小孩，杨振宁与翁帆的孩子相信也不会有技术问题，   在《养生一点通：要帅要性要强健》里面，中医教授漆浩 ...

    在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”之说，因此，应重视腰部的保健和锻炼。下面介绍几款健肾强腰锻炼法。     前屈后伸  两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。      ...

临床采用活血补。肾汤治疗肾虚血瘀型慢性腰腿痛102例，收到良好效果，现介绍如下。 临床资料 102例均为门诊病例，年龄40～70 岁，平均55岁；病程最短6个月，最}乏5 年。 治疗方法 活血补肾汤：当归、桃仁、红花各10 克，鸡血藤30克，土鳖虫6克，元胡12 克，续断、杜仲、桑寄生、川牛膝各15克，宣木瓜18克，全蝎8克，甲珠9克f分次冲服)。每日1剂，水煎分3次服。 ...

肾是人体极为重要的器官。有关资料显示：百岁老寿星的肾脏都非常健康，肾脏不健康的无一长寿者，因此护肾强肾是延年益寿的法宝。     1、喝枸杞蜂蜜水。每天早晨起床后，开水冲一碗（约300ml）枸杞蜂蜜鸡蛋水。蜂蜜枸杞有很强的补肾壮阳作用，早晨喝枸杞蜂蜜水又能补充水分稀释血液。     2、热水泡脚。睡眠前热水泡脚20分钟左右，微汗。脚部 ...

　　板栗是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。其吃法多样，既可鲜食、煮食，又可加工成各种食品。南方以栗入菜，为宴席佳肴。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，也是药膳。栗子与粳米同煮健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。 　　栗子红薯排骨汤：红薯和栗子都能补虚益气，健脾胃，强肾阴。栗子4 ...

  60岁的张先生是一位冠心病“老病号”了，虽然生活中他非常注意养生保健，也一直服药治疗冠心病，但在最近的一次体检中，他却被查出患上了肾病。面对这样的检查结果，张先生觉得很意外：自己非常注意保健，为什么还会在不知不觉中得了肾病呢？   心肾是一对“难兄难弟”   提及肾脏病，很多人常常想到的是慢性肾炎、尿毒症，提起心脏病人们又常 ...

处方：白芍20克，茯苓、泽泻各 12克，白术、川芎各6克，山萸肉、当归各9克。 用法：水煎2次，药液混合后分3 次服，每日1剂。 功效：养肝补肾。 主治：更年期综合症，中医辨证属肝肾阴虚型，症见月经量少，色鲜红或紫红，面部潮红，精神紧张，心烦易怒，头晕发热，失眠多梦，尿少色黄，甚则血压升高，舌红少苔，脉细数。 广承芳 ...

男性进入更年期后，饮食保健非常重要，应考虑选用一些补肾壮阳和有助于改善和增强性腺功能的食物。因为性腺功能改善后，可以从根本上减轻男性性腺功能出现的各种症状。还应选用一些具有养心安神作用的食物，有助于改善神经系统功能和心血管系统功能以及减轻和改善神经和心血管方面的症状。 多吃具有补肾和改善、辅助增强性腺功能的食物，主要有海虾、淡菜、羊肉、韭菜、核桃、栗子、芝麻、黑豆、桑椹、蜂蜜、鸭肉、乌骨鸡、 ...

妙招一：食疗护肾。饮食应以清淡、低脂肪、低盐、富含维生素为原则。尤其是慢性肾脏病患者对蛋白质的摄入量也要进行严格的控制。秋季天气干燥，应适当吃些滋阴润肺的食物。杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等均具有润肺补肾、润燥滑肠的功能。 妙招二：运动养生。根据自身情况适当进行体育锻炼，增强体质。肾病患者锻炼应以小运动量为主，如散步、太极拳等。进行户外活动时应注意室外的温度和空气质量，若天气变化，尽 ...

　　冬季养肾正当时。下面推荐养肾药膳6款，请对症选用。 　　淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。 　　韭菜炒鲜虾：取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段；鲜虾洗净；葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻 ...

　　角结膜干燥症俗称干眼症，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥综合征。常见症状包括眼睛干涩，容易疲倦，有痒感、异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物黏稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等，偶尔会伴有视力轻度减退。严重的干眼症可致角膜上皮损伤。 　　重庆市永川区中医院眼科主任徐卫介绍，他所接触的临床病人当中，有1/4的病人都患有干眼症。近年来干眼病患者年轻化趋势异常明 ...

    在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。下面介绍几款健肾强腰锻炼法。     前屈后伸  两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。      ...