踝关节扭伤是指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织发生的撕裂伤，主要表现为踝部程度不同的肿胀、压痛，活动时疼痛加剧。踝关节扭伤是临床常见、多发的急性、疼痛性疾病，迅速解除疼痛是重要的治疗措施之一，笔者常常采用针刺合谷穴的方法治疗踝关节扭伤疼痛，疗效满意。 　　合谷穴定位：第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点。 　　针刺方法：一般取健侧合谷穴，常规针 ...

　　急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，有的患者尚需搀扶，或抬至附近医院急诊。 　　急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一。急性腰扭伤的治疗主要是以促进血液循环、缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状、恢复腰部功能为主。临床上可供针灸操作选取的 ...

　　软组织挫伤多由外伤因素而致局部损伤、出血、水肿、肌肉痉挛或肌肉错位等，若治疗不当,可引起功能性障碍。笔者根据多年临床经验，应用下列验方有效。 　　方一：草乌、川乌各50克，大黄30克，炙乳香、炙没药各20克，红花、川芎、当归、栀子各15克，冰片20克，将上药碾成粗粉，装于瓷器内，用75%酒精750克密封浸泡7天。使用时将视损伤部位的大小喷涂该药液适量,不超过受伤部位1厘米范围,每天喷涂3 ...

急性腰扭伤(俗称闪腰)。它多数是人体在负重活动或变换体位时，使腰部肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩，使少数纤维被拉断、扭转或小关节微动错缝所致，多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等。罗列以下几点现场的正确处理方法，供大家参考： 首先，应立即停止一切活动，让伤员平卧在硬板床上休息(腰下可垫薄枕头)，以减轻伤痛和肌肉痉挛，同时防止腰部进一步损伤。在急救现场 ...

用中药治疗软组织损伤，经多年临床实践，效果很好，现介绍如下。 一、治疗方法 处方：姜黄、大黄、赤芍、白芷各等份。 用法：上药碾成细粉，以蜂蜜调成膏状，密封于瓶或罐中备用。将调好的药膏外敷患处，厚约0．25—0．50厘米，其范围应尽可能将肿胀痛处全部敷盖，外覆翅料薄膜或油纸，再以纱布包扎网定。药干结后，将药取下，重新敷药膏。一般外敷3～5天即见效。 适应症：凡跌打损伤、皮肤无 ...

急性腰部扭挫伤，是常见的软组织损伤。多因姿势不正、用力不当、过度负重或外力撞击等所致，以腰部一侧或两侧或中间作痛，活动受限制，咳嗽、活动时疼痛加重为特征。属于中医学中的 “闪腰岔气”、“腰部伤筋”等范围。 方法：取煅硼砂(月石)适量，研为极细粉末，装瓶备用。每次取药粉少许，点入两眼内、外眼角处，闭眼，双手叉腰，两足分开站立，作前后左右腰部运动。不能站立者，由他人帮助作双下肢伸屈活动，约20分 ...

随着年淤的不断增加，中老年人因腿脚不灵活、动作相对迟缓等原因，很容易出现“闪腰”现象。当发生闪腰时，会有腰部疼痛、不能自然弯腰或直立，有时卧床亦不能缓解症状。 这时我们可取中等大小新鲜生姜2块，将其内层挖空，把适量雄黄(药店有售)研细后放入生姜壳内，并压紧。放入平底锅内用微火焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿止痛膏(药店有售)上，贴在腰部疼痛处，每日换药1 次。 (王星钧) ...

  老人一旦发生急性腰扭伤，除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外，还需要采用以下几种方法缓解不适：   冷敷法 卧床休息，从冰箱里取出冰块，用保鲜袋包好，外包毛巾，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时亦有止痛作用。   热敷法 腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里（或用热水袋），热敷扭伤处，每次半小时。早 ...

  老人一旦发生急性腰扭伤，除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外，还需要采用以下几种方法缓解不适：   冷敷法 卧床休息，从冰箱里取出冰块，用保鲜袋包好，外包毛巾，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时亦有止痛作用。   热敷法 腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里（或用热水袋），热敷扭伤处，每次半小时。早 ...

　　地震后，各种软组织损伤、扭伤、撞伤等轻度损伤很常见，在就医不便的情况下，如能正确运用居家常备的中成药治疗，可解燃眉之急。 　　云南白药：具有活血、消肿、止痛、止血的功能，主治跌打损伤，外伤出血。一般每次服0.2~0.3克，症状较重的每次服0.5克，每日2~3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒。但轻症及其他病症不可服用，孕妇忌服。 　　七厘散：具有活血祛瘀、 ...

　　消肿三七乳没散组成  乳香10克，没药10克，三七6克，生栀子60克，冰片3克，鸡蛋清1个。用黄酒适量调敷。 　　用法  将乳香、没药、三七、生栀子、冰片等药研末，用鸡蛋清、黄酒与上药共调成糊状，贴在扭伤部位，用棉垫或辅料覆盖，用胶布或绷带包扎固定，扭伤当天敷药后应适当休息，24小时更换1次药糊，3天为1个疗程，一般应用1~2个疗程可痊愈。 　 ...

　　李盛华，男，1959年生，山东省菏泽市人，甘肃省中医院主任医师、教授，天津中医药大学博士研究生导师，甘肃中医学院硕士研究生导师。1984年毕业于甘肃中医学院，同年分配至甘肃省中医院从事中医骨科临床工作。系甘肃省优秀专家，甘肃省名中医，陇中正骨学术流派传承人，甘肃省第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。享受国务院特殊津贴专家。兼任中华中医药学会骨伤科分会副主任委员，中华中医药学会甘肃省骨 ...