冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。 具体方法是：艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香15克，盐10克，混合在一起，装入纱布袋中缝好，用微波炉加热后热敷15～20分钟即可。 专家点评：艾叶能散寒止痛；石菖蒲可活血、散风、祛湿；生姜能发汗解 ...

　　颈椎病是一种常见病、多发病，颈椎病治疗的偏方秘方也比较多，但多以外部治疗为主，对于轻度颈椎病患者因人也有不同的作用。在此，我们整理了一些偏方，供颈椎病患参考，但是需要说明的是，这些偏方验方可以起到一定的预防保护和缓解作用，但因为其药物作用的单一性，想完全治疗好颈椎病是不可能的，对于颈椎病的治疗，物理治疗手段强于药物，常见的物理治疗手段有按摩、牵引、磁疗、热疗等，通过物理治疗手段的综合运用并辅以 ...

　　颈椎病是一种临床常见的软伤疾病之一，主要是因颈椎间盘退变引起颈椎骨关节、软骨及其周围韧带、肌肉、筋膜等损伤及其继发性改变如关节增生、椎间隙变窄等，刺激或压迫了神经根、脊髓、椎动脉、交感神经及其周围组织而引起的一系列复杂综合征。病理分型可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型。 　　颈椎病中医病名为“项痹病”。临床证候分以下4型：寒湿痹阻型，症见头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不 ...

颈椎病又称“颈椎综合征”，是中老年人的一种常见病。其临床症状以头晕和麻木为主，颈部活动受限，严重者还可以出现肌肉萎缩、眩晕、肢体瘫痪、大小便失禁等。运动疗法可增强颈肩背肌的肌力，使颈椎稳定，减少神经刺激，改善颈椎间各关节功能，增加颈部活动范围，减轻肌肉痉挛，纠正不良姿势。长期坚持运动疗法可促进机体的适应代偿能力，达到巩固疗效、减少复发的目的。运动疗法适用于颈椎病症状缓解期及术后恢复期的患者，其具体 ...

颈椎病是中老年人常见的一种疾病，是由于颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等出现的一组复杂的症候群。患者常有头痛、眩晕、耳鸣等症状，并在头部转动时诱发、加重，重症者可出现心慌、胸闷、四肢麻木、冰凉等症状。目前，颈椎病无特效的疗法，除了药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药等治疗外，日常生活中的食疗就显得尤为重要。中医食疗将颈椎病分型治疗，效果甚好，现介绍如下。 气血亏虚型：表 ...

颈椎病是一种常见的颈段脊柱慢行性变化，常在中年以后发生，男性多于女性。病人常以颈肩臂痛、头痛、头晕、耳鸣等为主诉而就诊。其主要原因是颈椎、椎间盘退变，椎体间松动，椎体缘骨质增生，压迫和刺激了神经根、颈段脊髓、自主神经、椎动脉及邻近软组织而引起的一系列症状和休征。 中医认为本病的发生主要由于颈部伤筋后，又复感风寒湿邪所致的 “痹证”，治以温 经散寒、祛风除湿止痛。现介绍三种简单易行的中药外治法，患 ...

选用一长方形木板，长6—7厘米、宽4～5厘米、厚 1厘米左右，也可根据自己手的大小进行适当调整。锻炼时把木板握于手掌内。可以横握，也可以直握。横握进行近侧指间关节的锻炼，直握以进行远侧指间关节的锻炼，每日可经常拿在手中随时捏握。此法可以有效防治因颈椎病引起的手指麻木。 颈椎病患者的手指麻木有一定的特征性，或是桡侧(拇指、食指或合并中指)，或是尺侧(小指、无名指或合并中指)，或是5个手指，有时不仅 ...

我因长期伏案工作，颈椎常常感到不适，很担心会患上颈椎病。后来，我看到报刊上介绍了一套颈椎保健操，每天只要花10分钟就能起到防治颈椎病的作用。我照着此法坚持每天活动颈部，半个月下来，颈部酸胀、僵硬等症状全部消失了。现将此操作介绍给广大读者。 第一节左右摆头：站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。 第二节低头仰头：坐在凳子上 ...

可以做握球练习，手握一球或两球，一松一紧地进行握球练习；也可以边捏握边旋转，握一下转一下，根据手臂麻木的部位不同，选择重点的刺激部位。若手指的握力不够，还可以两手配合，将球放在两手之间，用一只手帮助另一只手进行重点部位的按压。每次握球10—20分钟，每天至少锻炼2～3次。坚持玩健身球，可以缓解颈椎病及各种原因导致的手指麻木、屈伸不利等病症。 健身球的球体光滑，捏握时受力均匀，对手部的血管及神经是 ...

颈椎病与受寒及潮湿等因素刺激有直接关系。冬春季气温降低，很多颈椎病患者病情加重，出现颈部不适、肌肉酸痛，甚至头晕的现象，这可能就是冷风吹出来的颈椎病。因此，冬春季节一定要做好颈部保暖，可以围上厚的长围巾，防止颈椎病的发生或加重。 颈椎病的退行性病变是长期、缓慢的过程，并非“一日之寒”。从事伏案工作的白领们，平日就要特别注意每半小时休息一次，轻轻转动颈部；保持良好的坐姿，坐下来时将背部轻微弯曲，但 ...

　　颈椎病亦称颈部综合征，是指颈椎间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。 　　常规治疗 　　1.理筋手法 　　患者低坐位，术者站于患者背后，以滚、揉、点压、拿捏、弹拨等手法按摩颈肩部肌肉，治疗20分钟，以患者肌肉松弛、有舒适感为度。 　　然后，术者一手托住患者下颌，一手托住后枕部，嘱患者放松颈部肌肉。术者两手徐徐有力，将患者头部向头顶部方向 ...

儿童颈椎病并不是因颈椎骨、韧带、关节囊和椎间盘 等组织的损害、退化而导致椎管或椎间孔的变性、狭窄，刺激压迫颈部脊髓所致，而是因为长期的不良姿势所导致颈椎及其附件的病症。其症状有颈肩疼痛、头痛、眩晕、假性近视、脑部供血不足和胃肠不适等。笔者2008年，1月~2010年 2月采取中药熏蒸治疗本病，取得满意疗效，现介绍如下。 中药熏蒸：取伸筋草、赤芍、独活、川芎、丹参、桂枝、一枝蒿各30克，乳香20克 ...