很多长期伏案工作的人都会觉得脖子周围酸胀、冷痛。笔者临床用特制的中药包进行热敷，也非常有效。这种中药包不仅能起到疏通经络、还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛效果特别好。最重要的是，这种中药包可以自制，常使用能极大缓解颈椎不适和疼痛，并且没有副作用。此外，它不仅可以在按摩前使用，平时坐着看电视、用电脑时，也都可以使用。 制作方法很简单，准备艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、 ...

颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，两者常常并存，在研究颈椎病过程中，发现颈椎病常因压迫了颈动脉窦，影响了对血压的调节能力，导致血压异常。笔者自2009年3月至2010年7月用颈椎热敷疗法治疗颈椎病合并高血压病102例，取得一定疗效，现介绍如下。 颈椎热敷疗法：草乌、川乌、威灵仙各15克，研成碎末装袋中，在锅里蒸3—5分钟，其后热敷颈部，每次1小时，10天为1个疗程。 河北邢台 张志辉 点 ...

       人站立行走容易给颈椎造成负担，加上脑力劳动者长期伏案工作，颈部和肩部的肌肉牵拉紧张而得不到缓解，形成慢性痉挛，所以，现代人很多都患有颈椎病。但治疗的方法也有很多，尤其是中医的反向治疗很奏效。     ●骑赛车 由于山地车车架的特殊构造，车座和操作控制梁的角度是在7 ...

　　组成  清半夏15克，炒白术15克，天麻10克，陈皮15克，茯苓20克，泽泻20克，生龙骨30克（先煎），生牡蛎30克（先煎），党参15克，丹参15克，生甘草15克。 　　功能  燥湿化痰，益气健脾。 　　主治  颈椎病、脑供血不足、脑梗塞，以及其他脑血管疾病引起的眩晕，临床表现为头重如蒙，视物昏花，胸闷脘痞，食少，形肥，嗜睡，舌 ...

　　夏季是人体阳气最聚集的季节，颈椎病、关节炎等疾病症状会有所缓解，然而为何很多人却会颈椎病发作呢？陕西省中医医院骨科主任党建军主任医师告诉记者，这主要与人们过度贪凉有关，一些办公场所，往往将空调温度调的很低，这样容易使颈部肌肉受寒，使我们的脖子非常不舒服。在夏季如何呵护好我们的颈椎呢？ 　　枕——枕头的选择因人而异 　　“预防颈椎病，最简单的方法就是选个合适自己的枕头。”党建军主任医师表示，他 ...

　　“米”字功：长期处于一个姿势久了，不妨用头做做“米”字功，即用头来写“米”字，这样能全方位地运动颈部，预防和缓解颈椎病。 　　内八功：双脚打开微宽于肩，脚掌呈内八字，在这个姿势的基础上下蹲再直起，一次做50个。 　　按压风池穴：由轻及重地按压头后两边的风池穴，一直向下到大椎穴，20~30次。由于风池穴位于高处，没有衣领等遮盖，很容易受风，按捏风池穴不仅能将僵硬的肌肉捏松，还能摩擦起热，驱赶 ...

颈椎病有一个特点，天气热时病不严重，秋风一起，天气稍微转凉，就复发了。不仅各大中医院的骨伤科，骨伤专家也明显感觉到，很多中医按摩诊疗机构也发现，立秋后，颈椎病人明显增加。有项数据显示：相对于6~7月时颈椎病和腰椎病大概4:6的比例，立秋后变成了7:3。长期从事颈椎保健按摩的陈建利按摩师提醒大家，秋天到了，颈椎病人要注意肩颈部的保暖。 中医讲“寒主收引”“通则不痛，痛则不通”。天气一转凉，颈椎病人 ...

在40岁以上的中老年人中患有颈椎病的很多，主要症状是头晕、头痛、脖子僵硬、上肢乏力、手指麻木等。虽然医学界中至今还没有特效治疗方法，但是在民间却流传着一些疗法，这些方法是人们经过长期的经验总结，流传下来的，实践证明了它们的有效性。搓脸摩头疗法就是其中之一，简单易行，长期坚持可有效治疗颈椎病。 搓脸：洗脸后坐在椅子上，头稍向上仰。两手掌相对，用力搓动，由慢而快，两手掌搓热后，立即搓脸，先从左侧开始 ...

颈椎病是中老年人常见病，这与中老年人颈椎退化有关。颈椎病常出现颈椎正常弧度消失、椎间隙狭窄，严重的还伴有神经压迫症状。颈椎对气候变化十分敏感，在吹了一个夏天空调、电扇后，颈椎凉损冷伤较重，加上近来气温逐渐下降，颈部又暴露在外，更易受低温刺激，加重颈部肌肉疲劳，影响血液循环，使颈椎负担更重，容易诱发颈椎病。因此，老人应谨防颈椎秋后犯病。 喇叭水杯 日常生活在的小事也可能伤害颈椎，比如喝水。喝水时头 ...

  　　椎动脉型颈椎病是中老年常见病，以眩晕为主要表现，其伴随症状有颈痛、头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、视力障碍、平衡障碍等。采用刺血疗法予以治疗，效果较好。 　　取穴：百会、大椎、头维。患者取坐位，上述穴位用碘伏消毒后，用三棱针点刺，挤压百会、头维穴，大椎穴加拔罐，使各穴出血1～3毫升。2～3日治疗一次，连续治疗7次。 　　中医认为，该病病机为气滞血瘀，颈部的长期慢性劳损及退行性 ...

　　因椎骨移位、椎曲改变，椎间盘才突出 　　自1934年椎间盘在美国被发现后，腰颈椎治疗便进入了“椎间盘朝代”。即认为腰腿痛的唯一原因是椎间盘突出，以这种理论为指导的治疗方式长期统治医学界，但随着时间推移其弊端也日益显现：手术后遗症多，且手术致残率高。 　　对此，中华中医药学会整脊分会主任委员韦以宗提出了独特的见解：颈腰椎病治疗困难的根本还是在于椎曲没有恢复。他指出：椎曲，是诊断的依据、治疗的 ...

药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药，可达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，可起到芳香开窍、清头疏风、活血理气、通痹的治疗作用。 一般可添加中药：通草300克，白芷100克 ...