陈某，女，38岁，2月24日初诊，主诉头晕7天，素有颈椎病，今洗衣过多，致使旧疾复发，颈部酸胀、僵硬不舒，头晕伴偏头痛，后背怕冷。经服药治疗，头痛及头晕症状缓解，现颈部仍僵硬疼痛，活动不利，后背怕冷。笔者予以穴位组合针刺治疗，7次症状悉除。 　　1．患者取俯伏坐位，穴取天柱（双）、大椎、天髎（双）。局部常规消毒后，采用0.25×40毫米一次性无菌针灸针，直刺0.5～0.8寸，施术最大限度 ...

    方法一：抬头仰天     坐在有靠背的椅子上，双手放松垂于体侧或者双手合在一起放在大腿上，全身放松。脸朝前，闭上双眼，头部慢慢向后仰，做深呼吸，大脑什么都不要想。用鼻吸气，让胸廓最大程度地打开，然后用嘴把气呼出。保持这个动作几秒种，你会感觉到身体很舒服。      ...

  葛根五加茶可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做着喝。   方法：葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶饮，或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、粳米一同放入锅中，待沸腾后改成文火熬粥即可。   注：大家可根据自己的喜好加入冰糖适量服用。  &n ...

施维智，男，江苏海门人， 家传五世伤科， 国务院首批颁布的全国 500位名老中医之一，位列上海伤科 八大家之内，上海市香山中医医院名 誉院长， 中国中医科学院客籍教授， 中国骨伤科学会顾问，上海市中医药 研究院专家委员会委员。施老创设的 补益温通方，临床用以治疗以下肢功 能减退为主的脊髓型颈椎病患者，疗 效显著，现介绍如下。 施老认为，以瘫痪为主的脊髓型 颈椎病，中医应属“痿证”范畴。由 于督 ...

　　忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山？摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做颈椎保健操了。  　　前俯后仰  做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前 ...

　　最近在跟从衡阳市中医院郭永红主任学习的过程中，每见其在治疗颈椎病、腰椎病急性疼痛患者时常用乌梅丸加减效果很好。遂在其指导下研习此方。 　　乌梅丸出自《伤寒论》，原文：伤寒脉微而厥，至七、八日，肤冷，其人躁无暂安时者，此脏厥，非蛔厥也。蛔厥者，其人当吐蛔，今病者静，而复时烦者，此为脏寒，蛔上入膈，故烦，须臾复止，得食而呕，又烦者，蛔闻食臭出，其人当自吐蛔，蛔厥者，乌梅丸主之，又主久利。乌梅 ...

中老年人多患有颈椎病．可通过揉手掌的方法来治疗。 中医认为．颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪．以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致．手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位．并与督脉经气相通．有舒经活血、补气助阳的作用．常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。 后溪穴位于手掌小指的掌指关节处，把手虚握成拳竖放于桌面．与桌面接触部位(掌指关节的掌纹尽头处)就是。将手掌缘抵在桌子、椅子棱部．来回揉动，每天 ...

中老年人多患有颈椎病．可通过揉手掌的方法来治疗。 中医认为．颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪．以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致、手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位。并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的作用．常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。 后溪穴位于手掌小指的掌指关节处．把手虚握成拳竖放于桌面．与桌面接触部位(掌指关节的掌纹尽头处)就是，将手掌缘抵在桌子、椅子棱部，来回揉动 ...

  现代白领长期保持低头的姿势工作，颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久，将造成颈椎骨头的椎盘突出，引发颈椎病。一些职业，因长期低头或仰头，还很容易造成慢性劳损。   白领护颈保健很重要   “很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了。”专家介绍，从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地。脖子 ...

    从事IT行业的小王，因每天上网时间过多，结果患上了颈椎病。     一个月前，小王去看中医，资深老中医李大夫给他开了一些中药，并且告诉他，患有颈椎病的关键，就是后颈肌腱因过度劳累而出了问题，除了用药外，颈部的活动更重要。     李大夫让小王每天拍打颈部，作狮子 ...

颈椎病又称颈椎综合征。是多种原因引起的颈椎及附近软组织的急性或慢性损伤，刺激和压迫颈神经根、颈骨髓、椎动脉和颈交感神经所出现的综合症状。 本病属于中医痹症头痛、眩晕、项筋急、颈肩痛等范畴，多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。治疗颈椎病多采用综合疗法，时间一般为l～3个月。据临床验证，对患者进行中医辨证分型论治，可以提高疗效，缩短疗程，减轻患者的痛苦。现将临床常见的证型介绍 ...

    受颈椎病困扰多年，在不断的运动加按摩过程中，我发现简单的伸颈运动就能防治颈椎病。     伸颈锻炼方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。活动方法如下：     ...