固肾方：白术60克，薏苡仁50克，芡实30克，川断20克，桑寄生15克，水煎服，每日一剂。本方适用于非腰椎本身器质性病变之腰痛。 杜桂散：杜仲50克，木香20克，肉桂10克，上药共研细末，每服6克，空腹黄酒送服。适用于寒性腰痛。 瘀血腰痛方：川芎20克，当归20克，赤芍10克，红花10克，杜仲10克，香附10克。水煎，空腹服。本方适用于瘀血腰痛、日轻夜重者。（张可堂） ...

　　腰肌劳损主要是指腰骶肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，又称为功能性腰痛，常没有明显的外伤，是不知不觉中慢慢出现的一种腰腿痛疾患。各行各业的人都可发病，体力劳动者和脑力劳动者的人数，往往没有多大差别。本症腰痛并不严重，但迁延不愈，往往影响日常生活和工作，应积极进行治疗。 　　病因病机 　　1.在劳动长期维持不平衡的体位，如经常同一侧肩部扛抬重物，长期从事弯腰工作等，或由于习惯性的姿势不良，常可导致 ...

临床采用中药方浸酒外搽治疗慢性腰肌劳损68例，取得了满意效果。现介绍如下。 外搽药酒的泡制：取制半夏、阿胶、牛膝、木香、制南星、当归、菟丝子、红花、续断、羌活、独活、木瓜各10克，杜仲12克，加1000毫升50度左右白酒，密封浸泡15天，每3天振摇1次。 用法：患者取俯卧位，裸露腰部，取出制备好的药酒，每次10毫升，外擦痛处，每日擦3次。7天为1个疗程，连续治疗2个疗程。 疗效：治愈( ...

　　第三腰椎横突综合征是以第三腰椎横突部明显压痛为特征的慢性腰痛。由于第三腰椎居全腰椎之中心，活动度大，其横突较长，抗应力大，劳损机会多，故易产生腰痛和臀部痛。本病多见于青壮年，尤以体力劳动者最为多见。 　　病因病机 　　腰椎横突位于腰椎两侧，无骨性组织保护，其中以第三腰椎横突最长。当腰、腹肌部肌肉强力收缩时，该处所承受的抗应力最大，容易发生牵拉损伤，引起局部组织的炎性肿胀、充血、液体渗出等病 ...

有些中老年夫妻为了延长性生活的时间，将要射精时故意中断性交，往往事后会出现腰痛。 从生理学上来看，中断性交使得整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，前列腺、精囊、阴道、子宫等性器官仍然持续充血。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息。长此以往，可以引起腰痛。 当性高潮自然来临时，大脑分泌大量内啡肽。内啡肽不但令人产生欣快感，还具有止痛作用。中断性交 ...

　　腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，以下为几种药膳食疗方。 　　 　　寒湿型 　　【临床表现】腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳，苔白滑、脉弦细。 　　【食疗药膳】 　　1、椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。 　　2、良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜1 ...

（1）薏米50克，洗净加水煮烂成粥，加冰糖适量，1次服，每日早服1次（治疗关节痛、四肢痛、伸屈不力、肩痛）。 （2）栗子粉30克，粳米60克，共同煮粥，早晚服（主治老年性腰酸腿痛，腿脚无力）。 （3）羊腰子1对，杜仲15克，五味子6克。杜仲、五味子共同煮熟去渣，浓缩为稠汁，备用。将羊腰子去尿道筋膜，切为小块，放入药汁中调匀，以素油爆炒，加调味品即成（杜仲爆羊腰有补肾、疗虚损之功，可治长期腰腿痛 ...

病案举例：美国有位78岁的老太 太，一天忽然感到左侧腰部很不舒服。 第二天，更感到疼痛。家人一看，发现其 左侧腰部肿胀，连忙带她到医院就诊。 医生检查疼痛部位，在腰臀分界处髂骨 嵴上方，摸到一个直径4厘米的软性 “肿瘤”。有经验的医生认为这可能是一 种少见的疾病——腰疝，于是给她做了 一系列检查。CT检查见局部肌肉缺 损。将钡剂从直肠灌进去，然后摄X线 片，却见一段大肠向左腰后方突出，从 而确定诊 ...

中老年腰腿疼痛多属于腰部的退行性病变，如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等。除了腰痛之外，往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力；如果压迫了坐骨神经，则从臀部到后脚跟出现剧烈的、刀割样疼痛，甚则肢端麻木、走路不稳。西医主张外科手术，但有些人不适合手术，术后也常留下后遗症。采用按摩、针灸等治法，对于缓解疼痛有一定效果。临床运用中药治疗腰椎退行性疾病，取得较好的疗效。 方药：补骨脂15克，骨碎补20克 ...

45岁的王先生，是南方一大城市市政府办公厅的公务员。王先生20多岁大学毕业就进人政府机关工作，长期伏案从事文书写作，近年来每当久坐劳累或久行久站后，就感到腰部酸胀疼痛，卧床休息后疼痛缓解，然而夜间久卧后，腰痛又复发加重，早晨起床后活动减轻。上医院请西医检查，结果：脊柱无明显压痛，腰部肌肉痉挛，尤以右侧为甚，第2腰椎及第1骶椎棘突两侧均有不同程度压痛，局部叩击痛，无明显放射痛，直腿抬高试验阴性，腰椎 ...

许多慢性腰痛患者，常表现为腰部怕冷、疼痛、酸困，并且稍微劳作或阴雨天气加重。这类腰痛可以用贴足法来治疗。 方法：取制附子10克，研成粉末，用白酒调成糊状，敷贴于双足涌泉穴，并用胶布固定，每日换药1次。 韦春海 ...

按：即将一只脚搁在离地约1米高的窗户、护栏等处，用双手按压膝关节，两腿交替各压200~300下。 蹲：下蹲时躯干要保持笔直状态，速度大致是5秒钟1次。下蹲时吸气，站起来时呼气。老人下蹲时，应手扶床头或者门框进行锻炼，膝关节弯曲的角度不要小于60 度，否则起身时容易头晕眼花。每天做30 次为宜。患高血压、糖尿病者不宜做。 转：一是旋转膝关节，即两腿并拢、微蹲，手按膝关节左右各旋转12次，然后拍腿 ...