浙江温州地区，一直流传着三伏天喝“伏茶”的习俗。在车站、社区、公园等地方常可见到伏茶供应点，深受老年朋友喜爱。 传统伏茶的配方多来自民间，常用中草药有金银花、夏枯草、荷叶、薄荷、竹叶、芦根等，其具有清热生津、利湿解毒、除烦安神、益气开胃的功效。伏天气温高、湿度大、人体消耗大，许多人会出现各种不适，如胸闷心悸、心烦口渴、食欲不振、头晕头沉、四肢乏力、小便不利等。而喝伏茶就可以缓解这一系列的不适。这 ...

　　1.竹叶粥：鲜竹叶50克（干品30克），芦根30克，生石膏、大米各60克，白糖适量。将竹叶、芦根、石膏水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即可，每日分２～３次服食，可清热除烦，利尿通淋。既能预防中暑，又可治疗中暑发热、口渴心烦、小便短黄。 　　2.芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，大米60克，生姜３片。将芦根洗净，切段，与竹茹同煎，去渣取汁，加大米、生姜煮为稀粥，分两次服 ...

暑热天气到来，防暑成了一个重要的问题，因为暑邪为六淫之一，易化热挟湿，致病具有明显的季节性，会出现发热、口渴、心烦、汗多等津气两伤以及胸脘痞闷、小便不利等暑湿夹杂之证。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍在夏日喝些具有解暑清热化湿的中药饮品，能预防和治疗暑病，强身祛病两相宜。   薄荷花茶   做法：取薄荷10克，金银花5克。用开水浸泡，根据个人爱好适量加冰糖 ...

大暑，是一年中最热的节气，在每年7月22日前后，历书记载“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，民间有“热在中伏”的说法，此时我国大部分地区在这个节气内是最热的时候，平均温度在26℃左右，最高气温可达44℃，要比小暑要酷热的多，故名大暑。   （一）气候特征 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节，如唐代诗人刘禹锡的诗句： ...

炎炎夏日来临，解暑凉茶受到大众的追捧，现给大家介绍几种常见的中药凉茶。 去火茶  若出现口渴咽干、口舌生疮、心烦失眠等症状者，可选取白菊花、金银花、莲子心、枸杞子等中药泡茶，以达到清热解毒、滋阴降火的目的。 消痘茶  若面部有痤疮、暗斑的患者，可用野菊花、连翘、金银花、白芷等泡茶，取其化斑消疮的作用。 口臭茶  若出现口臭或口中异味等表现者，可用淡竹叶、莲子心、 ...

中暑是一种“季节分明”的疾病，一到夏天，各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里。然而，虽然祛暑药种类不算太多，却不是每个人邢能用得准用得对。 中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这种情况主要见于在持续高温的天气下进行长时间户外活动的人，遇到这种情况，仁丹不失为一种功效确切、 ...

  　　“天地细蕴夏日长，金银两宝结鸳鸯，山盟不以风霜改，处处同心岁岁香。”第六当夏令，便是金奶花爬满绿篱的时候。 　　在药村中，金银花虽然算不上名贵，但中医早已证实，它肯有清热解毒之功能。据现代医学的说法，金银花是强有力的抗生素。因此，临床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及子宫糜烂等。古方银翘散中便以金银花作 ...

夏季火热、外湿。署邪最盛，很容易引起发热症状，此时采取中药煎汁擦浴，不仅能对症治疗，还能很快消除发热带来的头痛、全身肌肉关节痛等症状。具体方法是将配好的中药加水100—200毫升，煎20 分钟，去渣取汁，用药棉蘸药汁反复擦双足涌泉穴(蜷足，足心凹陷处)，也可反复擦洗全身皮肤或颈部两侧、腋，窝、腹股沟、肘窝等浅表太血管处，擦到皮肤变红为度。局部有皮损、肿块者不宜使用此法。若病情较重，或中药擦浴退热效 ...

苦瓜因瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜虽苦，却有君子风度，从不会把苦味传给“别人”，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此苦瓜有“君子菜”的美名。 父亲是南方人，爱吃苦瓜，但我小时候是吃不得 “苦”的，每次餐桌上只要有苦瓜这道菜，我便绝不会下筷了。父亲每次做苦瓜之前，把切好的苦瓜放在盐水浸泡五分。钟，把苦水挤出，再用冷开水反复冲洗几遍，然后炒食，这样苦味减轻了，但苦 ...

夏天中暑有两个良药家中不能少。 一个是仁丹。仁丹是是沿用已久的老药，作为人们暑天随身携带的常备良药，因其色泽鲜赤，光滑如丹，故又名“清凉丸”。其含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中药，功能清暑开窍。全方辟秽排浊，化湿和中之力较强，擅治夏日中暑。近代药理研究发现，仁丹具有解热、止呕、促进消化等作用，功效突出，价格低廉，服用方便，是一种很对症的治疗中暑的中成药。 另一个是十滴水。十滴水是一种由樟脑 ...

　　三伏天是一年中最热的时期，每到这个季节，人们常会头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱等，甚至有可能患上“热伤风”、中暑、痢疾等疾病，因此，在三伏天里，一定要小心防范这几种疾病，尤其是的中暑，更需积极预防。 　　三伏的“伏”字是隐伏之意，就是说在太阳大的时候，要将自己隐伏起来，不能逆天而行，不隐伏就会被夏天的邪气——暑气所伤。中暑的“中”字，形容暑热侵犯人体，来势凶猛，有如箭头石块 ...

    夏日天气炎热，人体排汗增多，体内的水分、盐分消耗也多，如果不能及时补充，容易造成体内电解质紊乱，引起中暑或虚脱，除饮食上保证营养外，喝点防暑凉茶也是预防中暑的好方法。     山楂菊花茶  山楂100克，酸梅50克，加水煮烂，再放入白菊花100克，烧开后去渣，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。 &nb ...

    教你几招防治中暑             并不是天气热就会中暑，从临床上说，中暑有一套诊断标准，当中包括休克的改变、虚脱、血压低和超高热等等，它主要是因为环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。中暑其实并不可怕，只要 ...

盛夏时节须防中暑，但每年6月后多雨而潮湿闷热，所以此时除了防中暑外，还应注意防“中湿”。 “湿”既是一种致病因素，又是一种病理产物，它与脾胃密切相关。湿邪的存在，不同程度会影响脾胃之气的升降、胃的受纳及肠的传导，从而导致口苦、口黏、脘腹胀闷、食欲不振、大便溏薄不爽等现象。舌苔厚腻往往是判断“湿”证的重要依据，治疗湿邪亦往往立足于健脾和胃，助运化湿。 中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气。因其性重浊 ...

一年中最难熬的盛夏又到来了，高温度加上高湿度，如果通风条件差，人的体温调节功能容易失常，特别是年老体弱者，容易发生中暑。   中暑在中医上亦称“发痧”，主要是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。一旦发现有人出现中暑先兆，如高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注 ...