暑日来临，酷热难当，人们在补充水分的同时，可加入药食兼优的食物，或代茶，或作饮，既能生津止渴，又可清热解暑。   消暑6茶   菊花绿茶 杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随饮随用，有清暑明目、生津止渴、消炎解毒功效。   苦瓜茶 苦瓜1个，绿茶适量，将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风之处阴干，再取下洗净，连同茶叶切碎，混 ...

    对于中暑，中医除了有针刺放血、穴位按摩、刮痧等传统疗法以外，还有一些民间验方，仍是行之有效的法宝，现介绍一些中暑急救的简易方法给大家，以防急时之需。     1、黄瓜榨汁涂于患者头部，可以解热祛暑。     2、取桃叶与适量食盐揉搓，贴于两足，有奇特的效果。 &nb ...

　　长夏防湿 　　 　　湿为长夏之主气，在我国不少地方，尤其是南方，既炎热又多雨。这个季节里空气中湿度最大，加之或因外伤暴露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以致感受湿邪而发病者最多。 　　中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气。因其性重浊粘滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。不仅如此，湿邪亦好伤脾阳，因为脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅 ...

“疰夏”，是中医特有的病名，又被叫 做苦夏，是炎热夏季的一种常见病。中医 认为，疰夏是因为长期体虚者感受暑热 之气所致。 夏季，天暑下迫，地湿上蒸，体内湿 热过重，脾胃、心肺一时无法适应、调整 过来，大多是因植物神经紊乱引起的。夏 季气候炎热，人们大量出汗，汗液带走了 很多水及盐分，使身体的电解质失去平 衡，所以就出现了浑身酸懒无力等症状。 另外，人们吃进的食物，在胃肠道里消 化、分解和吸收 ...

　　不知不觉进入了初秋季节，但盛夏余热未消，白天仍然炎热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。此时，既要保护阳气，还要防暑降温。 　　早睡早起护阳气 　　初秋季节养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阳气作为首要任务。起居生活应开始“早卧早起，与鸡俱兴”，这是因为早睡有利于保护人体的阳气。大家 ...

不知不觉中，已经到了七月底，夏秋交替时节即将来到。夏秋季节，气温高，湿度大，是许多呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节，那么，你家中的常备药物是否够用呢？为了全家的健康，让我们来看看这个季节应该准备哪些药物吧！   抗中暑药   藿香正气丸（水、液、胶囊）具有散寒化湿、和中祛暑的作用，可用于防治外感寒湿及寒湿内盛导致的脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。人丹也是夏季防暑的常 ...

     【病例】傍晚，在田里劳作了一下午的李伟收工回到家里，他急忙抓起妻子早为他准备好的凉开水咕嘟咕嘟喝了个痛快。晚饭后他又约了本村的几个小伙到村后小河边纳凉。阵阵凉风吹来，他们感到非常畅快，直到夜深人静了，才各自回家。第二天，李伟开始呕吐、腹泻症状，伴有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛、发热无汗等症状。乡医告诉他这是中了“阴暑”。  & ...

处方：芦根100克（鲜品50克），麦冬20克，蜂蜜适量。   用法：将上药水煎20分钟，去渣后加入蜂蜜调匀，代茶饮用，每日1剂。   芦根具有消热生津止渴、止呕除烦的作用，麦冬有养阴生津、润肺清心的作用，蜂蜜有润肺补中、滑肠、缓急和解毒作用。   此方用于治疗炎夏热病伤津，口干心烦，可有效预防中暑。(韦良渠) ...

暑热天汗出增多，更有甚者，汗出如洗。中医云：“汗为心液”，“血汗同源”。出汗过多，常致气阴两虚，重则虚脱。故汗出过多，不可不治，不可不防。然暑季多汗，多属阳热怫郁之故。多以热郁气滞为病机。常致机体升降失利，局部热气怫郁，蒸迫营阴，故汗出不止。 治疗暑季多汗，当以清、宣、降为法。宣可去壅，药用辛凉。薄荷、白芷、白蒺藜、柴胡，均可使用。清可散热，也可开郁，使热上下分消，汗出可止。故清热常与宣降同用 ...

    黄荆叶、夏枯草、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、菖蒲各10克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  中暑。   ...

　　近年来，空调越来越普及，在炎夏可为人们提供阴凉舒适的环境。但如果长期处在空调室内，会产生诸多不适，如头痛恶寒、咽喉不适、腰膝酸软、下肢寒冷、因倦乏力、失眠多梦、精神不振等表现。这些症状都是由于空调室内外的温差较大，机体不能适应所造成的，故称之为“空调症”。 　　空调症以寒邪入侵的部位来分，可分为表寒证和里寒证。而里寒证又可分肺阳亏虚、脾胃阳虚、心肾阳虚三型。 　　（一）表寒证 证见畏寒微 ...

小暑刚过，各地即将迎来最难熬的大暑。陆续出现桑拿天，稍不注意就会出现中暑症状。 一般情况下，中暑的人会感到恶心、头晕、头痛，伴随着会有呼吸困难、心跳加速、皮肤潮红等。如果出现中暑的症状，一定要在阴凉的地方休息，中暑严重的话，需要到医院迅速就医。那么应该如何预防中暑呢？有什么需要注意的细节？ 多喝水 预防中暑的第一招，就是要多喝水。在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝 ...

炎热夏季，当出现头晕、恶心、欲呕等症状时，就值得警惕了，这说明你很可能中暑了。这时应立即去阴凉通风的地方，采取冰袋降温，或喝含电解质的饮料。除了以上方法外，按摩以下穴位也可以起到缓解中暑的作用。 关冲穴。关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方，手背朝上，左手的关冲穴偏左侧，右手的偏右侧。中暑后，可用大拇指指腹按揉此穴，同时采用指甲尖掐、压，需要注意的是，按摩要有一定力度，感到发麻和胀痛后，持 ...

    沉香、檀香各适量。     [制用法]  将上述各药烧烟，令香气满室，使患者窍透神醒。     [适应证]  中暑晕厥。      ...

夏日在太阳底下曝晒或长时间待在闷热的环境中，若突然进入冷气房中，皮肤上的血管遇冷空气会急剧收缩，导致体内高热无法通过发汗排除，留于体内，就会出现头昏脑涨、倦怠无力、食欲不振等中暑的症状。 当身体散热出现问题，又长时间处在闷热环境时，很容易中暑。感到轻微中暑时，可按压头部正中央的百会穴，有助提振精神。 两耳之耳尖向上连线的中点，位于头顶处即百会穴，轻压时会感受力道传导致头颅各部，直达下颚 ...