配方：鲜竹叶６克，麦门冬１０克，莲子心５克，鲜佩兰７克。 　　用法：将上四味中药用清水洗净，晾干，共入锅中，加清水约５００毫升，煎取药液约３００毫升，再加清水４００毫升煎取药液约２００毫升。两次药液混合，装瓶。待凉后，代茶，一日内频频饮服。 　　功用：本药茶有清热祛暑、清心除烦、祛火解毒等作用。适用于预防和治疗暑热所致的胸闷汗多、心烦口干、疲倦厌食及皮肤生热毒、小便短赤等症。 ...

     鲜芦根60克，鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克，雪梨10个，鲜麦冬60克。     [制用法]  绞汁。温饮或冷饮。     [适应证]  中暑。      ...

中暑，中医亦称“发痧”，轻者主要表 现为大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、 恶心、心悸、注意力不集中等，刮痧可以 有效缓解这些症状。 先将患者转移到一个荫凉避风的 地方，解开上衣，暴露颈部、背部、胸部、 上肢、下肢等部位，用边缘光滑的水牛 角板(因其有清热定惊、凉血解毒作用) 蘸上香油、滑石粉或其他润滑剂，与皮 肤成90度或45度角进行刮拭，一般是 由上往下刮，胸部由内往外刮。如没有 水牛 ...

　　进入炎夏，人们常会感到身热口渴，心烦，小便不畅，有时还会呕吐、泄泻等中暑症状。中医学认为，暑即是热，但暑热多兼有湿，故统称为“暑湿”。老百姓常说的“中暑”，其实从中医的角度看，也有“中湿”的成分。金代名医刘河间创制的六一散，正是清暑利湿的一则名方。 　　六一散的组成非常简单，仅仅是两味普通的中药：滑石和甘草。把它们研成粉，按6:1的比例混合均匀，就是六一散了。六一散这个名字，就是因其组成 ...

凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤；凉茶也不一定凉，热着喝效果更好，最有代表性的就是斑砂凉茶。 夏季炎热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状，十分苦恼。其实，自己动手，有针对性地熬制凉茶经常饮用，便可防治暑病。 制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素，起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染，平衡阴阳、柔润 ...

    绿豆适量。     [制用法]  水煎汤服。     [适应证]  同上方。      ...

方剂1  食盐10－20克，生姜15克 制用法：二味同炒，炒至盐黄、姜微黑后，用水煎服。 适应症：中暑 方剂2  鲜芦根60克、鲜藕（去节）、荸 荠（去皮）各90克，雪梨10个， 鲜麦冬60克 制用法：绞汁。温饮或冷饮。 适应症：中暑  方剂3  滑石、大黄、甘草各等量 制用法：研末。每次用20克，日服3次。 适应症：中暑& ...

　　到了炎热的夏季，内地中暑的病人会越来越多，尤其是从青藏高原到内地出差的人，由于缺乏防范的知识和条件而更容易发病。因此，笔者常让将要到内地出差的人带上几剂六一散，嘱一旦出现中暑或中暑先兆，就马上用药治疗，经反复随访得知，常能获得满意疗效，值得临床推广。 　　六一散，又名天水散，出自《黄帝素问宣明论方》，由滑石粉180克，甘草30克组成。共为细末，每服9～18克，包煎，或温开水调下，日2～3 ...

　　药茶价格低廉，制作简便，深受人们的喜爱。现介绍几款消暑药茶，供选用。 　　薄荷甘草茶：薄荷10克，甘草3克。将薄荷、甘草同放入锅内，加开水约300毫升，煮沸后加白糖适量调味，待凉后饮用。此茶对咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症具有良好的防治作用。 　　玄麦桔甘茶：玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，加开水适量浸泡10分钟左右，不拘时频饮。此茶具有滋阴清热、解毒通便的作用，适用于咽 ...

　　丝瓜苦瓜肉丝汤  取鲜丝瓜、鲜苦瓜（去瓤）各250克，切块。瘦猪肉200克，切丝。同入锅内，加水1000毫升共煮，待肉熟后，放入适量食盐调味即成。每日分2次，佐餐食用。能清暑解毒，补虚，可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。 　　山药汤  取怀山药100克，猪里脊肉100克。先将山药去皮洗净，与猪肉一同切丝，置锅内，加入适量开水煮沸，至肉熟后，用适 ...

薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，为唇形科植物，在我国大部分地方都有出产，主要产于江苏、浙江、江西等地，其叶对生，叶片上表面为深绿色，下表面为灰绿色，叶面有茸毛，揉搓后会散发出特殊的清香凉气，深受大众的喜爱。 《神农本草经》曰：“薄荷气味辛温无毒，主贼风伤寒，发汗恶气，心腹胀满、霍乱，宿食不消，下气，煮汁服，亦堪生食。”可见薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。薄荷常被用于治 ...

暑热天气常会使人们感到虚烦躁火、食欲不振、周身不适、身体消瘦、低热口干、咽喉不适等。有“无火参”之荚名的西洋参性凉味甘，入肺胃二经，具有良好的补气养阴、清火除烦、养胃生津、补虚损、抗疲劳之功用，是热天防病及养生的佳品，也是扶正气、润五脏的“灵丹”。 西洋参又称花旗参、西参。最适宜气阴两虚或气阴两虚有热的人。它的最大特点是不热不燥。《本草备要》说“西洋参味厚气薄，补肺降火，生津液、除烦倦，虚而有火 ...

　　什么样的人中暑风险最大？广东省中医院急诊科主任丁邦晗表示，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。 （记者 黄旭君） 　　衣食篇 　　穿浅色衣服 不要渴了才喝水 　　在户外，人们应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外 ...

伏天气温高，如果不注意防护的话很容易引发中暑。中暑按病情的轻重可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。对于先兆中暑和轻症中暑者，均可以用中医古方 “香薷饮”来治疗。 先兆中暑的表现有出汗、口渴、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、体温升高(通常在37．5~C以下)等。若体温在38~C以上，另外还伴有面色苍白、皮肤湿冷等现象，则已经进入轻症中暑。 香薷饮是中医有名的方剂，出自宋代《太平惠民 ...

“中暑”多由夏季暑热病邪所引起，夏季炎热，暑气当令，人或有正气亏损，暑热病邪可乘虚而入发病。暑热之邪具有火热之性，其侵犯人体，多直入气分，古人有“夏暑发自阳明”之论。“中暑”者感火热之邪，火性燔灼致病，多耗津伤液，甚则津气欲脱。暑为火邪，心为火脏，“暑气通于心”，暑热之邪最宜入心营而内闭清窍，甚则引动肝风，故中暑甚者称为“暑厥”或“暑风”，其多因邪热灼盛，津气耗伤所致，病久则可见热痰阻滞络脉，机窍 ...