初春早晚温差大，尤其是南方潮湿天气，容易造成体内代谢异常，诱发和加重关节炎疼痛，可常食红花芸豆来治疗。红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织PGF，的含量，有明显的抗炎作用。PGF：加重炎性反应，舒张微小血管，增加渗出和水肿，诱导白细胞聚集。花色苷和皂苷通过抑制炎性组织PGF2合成或释放，起到消炎、缓解疼痛的功效。 将红花芸豆50克用温水浸泡3—5小时，与100克大米一起煮粥食用，长 ...

寒湿郁久，化热伤阴 治法：清化郁热，蠲痹通络。 方药：蠲痹汤加青风藤15克，金刚骨30克，川桂枝6克，制川乌6克，生白芍15克，知母8克，生地12克，拳参15克，忍冬藤15克，凤凰衣6克，莪术6克。 随症加减：邪热偏盛者，酌减桂枝、川乌用量，加虎杖10克或黄柏10克，葎草15克；阴伤明显，舌红，大便干者重用生地（一般用量20~30克为宜），加川百合15克，地骨皮10克；湿邪久留，脾气 ...

痛风关节炎是由于血尿酸增高所引起关节损伤，大多以第1跖趾关节剧痛为首发症状。针对痛风关节炎，除服用抗痛风药外，还应注意以下三点。 ●大量饮水 大量饮水可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，增强抗痛风药的疗效。患者每日饮水量不应少于2000毫升。 ●限制嘌呤类食物的摄入 痛风性关节炎患者原则上应不吃黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鳕鱼、沙丁鱼、蛤蜊、鲢鱼等高嘌呤食物；少吃鸡肉、猪肉、牛肉、 ...

无论是哪一种关节炎，改善发炎的关键之一，就是要“动”。很多人会问，关节已经在痛了，怎么动呢？就是因为已经在疼痛了，如果再不多活动锻练肌肉，肌肉会变得更加虚弱，造成更多的关节伤害，疼痛感变得更剧烈。 对于已经有退化性关节炎的患者来说，不同的严重程度有不同的方法。初期到中期的患者，可多走路，至少一周3-5次，每次30分钟的运动量。 过去的学术研究中发现，走路对于退化性关节炎的患者，在疼痛指数 ...

俗话说“一场秋雨一场寒”，连续的几场秋雨让人有了凉意。这时，老人的腿脚往往很容易受寒，加重膝关节骨性关节炎症状。 膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到老年以后，膝关节由于长年的磨损，是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。 膝关节骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变，引起关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的 ...

    中老年人出现膝痛，多数是逐渐发生的。大多由走路时间过长或站立过久而致，过度疲劳会导致疼痛加剧。膝痛的中老年人，根据自己的实际情况，可以进行以下的关节保健和功能锻炼：     床前保健法  起床或睡前，两膝跪在床上，练习跪坐。跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲，臀部要尽量向下坐，要接触到脚 ...

    关节的锻炼非常重要，尤其对于中老年人来说，更应要做好关节的锻炼，以下分享几个简易的锻炼关节的小动作：     揉膝  用双手的手掌放在两腿的膝关节上，然后同时揉搓左右膝关节，每次大约揉搓100次，力度不宜过大。     转踝 &nb ...

　　退行性骨关节炎是一种慢性退行性骨关节病，是由于关节增生退变导致的一系列症状。临床表现为膝关节疼痛，运动后加重，休息后减轻，行走不方便，伸屈膝关节受限，下蹲困难，上下楼梯疼痛明显，或突然活动发生刺痛，并常伴有软腿欲跌现象。膝关节伸直到一定程度引起疼痛，在膝关节的伸屈过程中往往发出捻发响声。严重的会出现下肢肌肉萎缩，还可出现关节积液，并发滑膜炎。在人体关节中，膝关节除要支撑全身重量外，还要作站立 ...

　　很多中老年人患有膝关节骨性关节炎，它是一种退行性疾病，病情轻者可有关节间隙变窄等现象；病情重者可有严重的关节硬化性改变及明显畸形。在众多的外治法中，以热疗尤为多见，具有祛风除湿、温经散寒、通络止痛的功效。此热敷法制作简便，适合家庭操作。 　　具体方法是：取紫苏子、莱菔子、白芥子、吴茱萸各60克。将上药共研磨成粉末，加入粗盐250克，混合后装入布袋中，用微波炉加热，使之温度达到60℃～70℃时 ...

　　患者张某，女，60岁。2012年9月26日初诊。 　　主诉：膝关节疼痛，行走困难一周。患者一周前突然发生左侧膝关节疼痛，逐渐加重，伴行走困难，严重影响日常生活，深以为苦。今来就诊。症见：患者精神尚可，表情痛苦，形寒。左侧膝关节外观形态正常，无红肿，患肢活动时，舒展功能明显受限，似有弹响声。患处皮温稍凉，受热则痛减，遇寒则加重。诊为骨痹。考虑患者体质较弱，恐难任攻伐，遂拟麻黄附子细辛汤加味 ...

治骨关节炎方 处方：冰片30克，田七10克，白酒1 斤。冰片与田七捣碎，放在白酒中，浸泡24 小时成“冰七酒”。用棉签蘸药酒涂抹关节，边抹边用手推拿，每次20分钟，每日两次。主治：骨关节炎。 万剑心 治局部无名肿胀方 处方：蚕砂50克。碾碎，用醋调成糊状，外敷患处，每日3~4次，或将蚕砂布包蒸热，热敷患处多次即消。主治：局部无名肿胀。 梁际龙 治膝关节炎经验 方法：秦艽30 ...

    【病案】   　　杨某某，女，58岁。2014年5月6日初诊。   　　主诉 膝关节酸痛3月加重7天。患者受风寒吹袭，次日出现双侧膝关节轻微酸痛，连续晨练3天，症状加重。刻下见关节持续酸痛，拒按，关节肿胀积液，举步抬腿下肢沉重，行走加剧，屈伸不利，蹲位排便困难，潮湿或阴冷天气痛增。脾胃素禀虚弱，脘痞不舒，大便稀薄。舌淡红，苔厚腻，脉濡 ...

    骨性关节炎又名退行性关节病，是中老年人的多发病，患者往往因为关节疼痛而严重影响日常生活。该病目前尚无法完全治愈，患者通过科学的日常保养，有助于减轻症状，提高生活质量。     ●运动     （1）反序运动：每次倒走100米，早、中、晚各一次，连续坚持5天为一组 ...

 该中年女患者因“右膝关节疼痛9月余，加重4天”就诊，其舌淡红，苔薄白，脉细紧；郭剑华辨为“肝肾不足，风寒痹阻型”之膝痹病，结合西医诊断为右膝关节骨性关节炎，右膝关节半月板损伤。治疗早期以祛风散寒、通络止痛为法。中后期以补肝益肾、强筋壮骨为法。通过采用膝关节骨性关节炎中医综合治疗方案治疗，获得满意疗效。 李某某，女，58岁，重庆市沙坪坝区人。2011年03月17日初诊。 患者因“ ...

骨性关节炎是一种关节疾 病，主要影响软骨，软骨是在关 节内覆盖骨骼末端的光滑组 织。患有骨性关节炎者的软骨 顶层破裂和耗损，患者常出现 膝关节疼痛，尤其是下楼梯、伸 屈活动时疼痛感加重，有时候 在活动时膝关节有摩擦声。 骨性关节炎，属中医的痹 证范畴，多因肝肾两虚，筋骨 失荣，加之外伤、劳损、风寒湿 邪侵袭，风寒湿气杂至合而为 痹。中医认为风为百病之始， 寒湿邪往往依附于风而侵袭 人体；寒湿 ...