频频出现的雾霾天气，不仅让人们出行不爽，且给身体健康带来危害，如何科学地做好保护措施，中医提供的下列“十茶”方，可以有效帮助应对“雾霾”及预防感冒。 葱白茶：大葱白100克，红茶5克，切碎煎茶汤，一日三次热饮。 中医认为，葱白味辛；性温，可疏肝通络。宣通上下阳气，发汗解表。而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。 姜片茶：生姜10片，红茶7克 ...

立秋后天气变凉，经常浴足可减少伤风感冒的发生，此法通 过改善人体组织血液循环，消除呼吸道炎症及肿胀，使呼吸道通 畅，从而预防或缓解症状。 1．取桃枝15克，红花、艾叶各10克，加水2000～3000毫 升煎煮3～5分钟，取汁，每晚临睡前将双足浸入水中，水量到踝 关节以上为宜，直至双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次。10～15 天为1疗程。此方可活血通络，解毒止痛。 2．取桂枝加克，独活1 ...

我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病三天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 　　“神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身 ...

冬天最常见的病就是感冒，当风寒感冒引致鼻塞不通的时候，可以将生姜切成末，在干锅中将姜末炒干成糊状，之后用小纱布将炒好的姜末放入其中，趁其还有微微热度时将袋子贴在脚心上，一般贴在涌泉穴，再穿上袜子来固定。该偏方在风寒感冒早期症状较轻时使用最佳，贴前、贴后多喝热水，微微出点汗更有利于治疗感冒。（佛山  谢先生）   专家点评：广州中医药大学第一附属医院治未病中心主治医师黄燕 ...

　　明·陶节庵之《伤寒六书》中，曾载柴葛解肌汤一方，并说此方为阳明经而设。方中有柴胡、葛根、黄芩、芍药、桔梗、羌活、白芷、生石膏、大枣、生姜、甘草共11味药组成。笔者在临床中常用此方治疗邪在三阳经之病，对寒颤、高烧、寒热往来，头痛（包括痛在前额、双侧、颠顶、头后），口渴喜冷饮之症，效果显著。现附病案于下。 　　病案一 　　邱某，男，5岁。 　　诉：恶寒发热2天。烦躁、哭闹不休、口渴、 ...

感冒是季节转换时的常见病．一般来说对人的生命不致有大碍．但是常患感冒也是一件很伤脑筋的麻烦事，我在五十多岁以前．因体质较差．常患感冒．一年起码有五六次之多．感冒发作时要吃很多药．甚至打几天点滴．往往旷日持久．既花钱又非常难受。后来留心搜集报刊上医学专家关于保健按摩防治感冒的经验介绍．付诸实践并持之以恒．收到了很好的效果。目前我虽年届古稀．一年也就感冒1～2次．且感冒时症状较轻．通常吃点吗啉呱 (病 ...

　　古语说“带个香草袋，不怕五虫害”。用零碎布料缝制个小袋子，装上天然药草后制成香包，可以提高免疫力，还能驱除空气中的有害病菌。 　　对于失眠多梦、心神不宁，可以做个安神香包。檀香2克、玫瑰花5克、绿萼梅5克、辰砂5克、安息香1克、薄荷5克制成香包，挂在床头或者放在枕头旁边，能疏肝解郁、养心安神。 　　对于肝风内动引起的偏头痛、血管神经性头痛，可以把川芎5克、细辛5克、白芷5克、檀香2克 ...

彭某，女，27岁，2014年1月24日初诊。   主诉 反复发热一个月，忽高忽低，在当地小诊所按上呼吸道感染治疗，予抗生素、鱼腥草等药物输液治疗，发热不减，反而出现四肢末端发冷、汗多畏风、身热欲近衣被、倦怠无力、口淡乏味、大便溏稀，平素血压偏低，腰膝怕凉，有痛经史，末次月经量少、色暗，二天经尽。观其面色白光白，舌质淡红，苔薄白，脉沉细无力。依据舌脉症候，结合考虑患者素体阳虚，此次 ...

　　在近百年疾病史中，“流感”似乎是一个挥之不去的阴影。人们心里都有一个共同的心声：如何远离流感？ 　　“知己知彼，方能百战不殆”，要远离流感，就要了解流感。 　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，往往起病急，全身中毒症状明显，伴有高热、头痛、全身酸痛等。常常突然发病，迅速蔓延，潜伏期为1～3日，可继发肺炎等。中医称此病为“时行感冒”，认为由感受四季时邪疫毒，自口 ...

小儿外感发热是中医儿科临床常见病与多发病。在长期的临床实践中，采用自拟的柴胡退热汤进行治疗，取得了满意的疗效。   组成 柴胡8克，荆芥6克，防风6克，薄荷4克，甘草3克。   用法 水煎服，薄荷后下，每日1剂，早晚分服。   加减   ①若风寒明显，如鼻塞流涕，恶寒，则加入辛夷花，苏叶。   ②若风热明显， ...

由于秋季的自然特点一方面是阳气开始收敛于内，体表阳气偏少，因此，素有体质虚弱之人，常易在此季节反复感冒；另一方面，燥邪较盛，秋季的病症往往会出现燥邪伤人的征象。   下面为常见病症：   1反复外感 素体阳虚之人，在秋冬季节最易不断感冒，可见鼻塞、流涕、咳嗽等，因阳气不足，即使感受外邪，也常无发热。   预防措施： 对这类患者来说，改善 ...

吸热气：将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会减轻很多，也可以冲个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这种做法对儿童感冒特别有效。 喝热饮：热果汁对鼻腔气流、普通感冒、流行性感冒症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。在喝时，如能加点蜂蜜、姜和鲜柠檬汁，效果会更好。 多休息：因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在， ...

　　感冒是春冬季最为常见的疾病之一，特别是在春节前后，气温变化较大，气候干燥，感冒的人明显增多，普通感冒，中医称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。广州中医药大学第三附属医院内科副主任医师郭雪霞表示，婴幼儿、老年人由于免疫力较差，更加容易感冒，并由此并发肺炎、心肌炎等并发症，那么预防工作就显得更为必要了。 　　指导专家 广州中医药大学第三附属医院内科副主任医师  ...

　　性爱频繁不但能够增加怀孕的可能性，还有助于避免流产和难产。这是发表在《新科学家》杂志的新论。 　　英国阿德莱德大学的数位生育学家认为，性爱频繁，例如在受孕前的一整年内频频作爱，将有助于减轻与生育方面有关的失调。科学家们说，女性的免疫系统越是习惯于男性的精液，她的身体就越不会“抗拒胎儿”。 　　专家认为，如果母亲的免疫系统运作比较缓慢，将极大可能导致流产。同时，免疫系统的排挤也会引发“前 ...

日本自古就有食疗驱感冒的传统．一直流传至今。其中有三种吃法对预防和缓解初期感冒症状有帮助。 １。 干香菇煎汁缓解发烧。香菇的成分中含有抗毒物质，而把干香菇煎成汁饮用，对缓解感冒初期发烧、咳嗽等症状很有帮助。 如果感觉干香菇汁口感不好，饮用的时候可加点蜂蜜。 ２。 豌豆角汤改善感冒体病。人们常说："一两预防胜过一斤治疗。"日本人常把豌豆角做成汤，从而改善易患感冒的体质。 豌豆 ...