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森林草树
2022-08-04 08:08
33个月前
原创 肉积、饭积、菜积、酒积、烟积,统统消掉,一个不留
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 今天,我们来聊聊消食这个话题。 这是一个营养过剩的时代。我们以吃货自居,没有什么我们吃不到的,天上飞的,水里游的,地里钻的,山珍海味,人参燕窝,应有尽有,就算古代的皇帝也未必有今天普通人的口服。 因为可供选择的太多太多,所以我们一不小心就会吃多,肚子饱了,眼睛还没饱。 黄帝内经说,饮食自倍,脾胃乃伤。吃进去被消化 ...
文小叔
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森林草树
2022-12-29 08:12
28个月前
原创 温度决定生老病死,最冷的一个月每天喝点它,体寒的女人看过来
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 北风哪个吹,雪花哪个飘…… 忽如一夜春风来,千树万树梨花开,这不,连四季如春的大理,苍山也一夜之间白了头,大理四景之一的苍山雪美丽而壮观,刷爆了大理人的朋友圈。 发一张大理苍山雪的美照让小伙伴们饱饱眼福: 不过,随之而来的是怕冷的人就不好过啦,简直被冻成狗,早上起床那叫一个难,难于上青天,走到大街上,觉 ...
文小叔
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森林草树
2022-10-26 08:10
30个月前
原创 化痰奇方!用它泡脚7天把长达5年的失眠也治好了,还壮胆,治疗各种精神疾病
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 河北有一位中年大姐三年前就开始失眠了,也不是说彻夜难眠,就是睡不好,入睡很困难,晚上十点多躺在床上,满脑子的胡思乱想,翻来覆去,总是要等到凌晨两三点才隐隐约约睡去。 睡得也不踏实,那个梦啊超级多,一个接一个,中年大姐说还没睡着感觉梦都先来了。第二天起来,跟没睡一样,太累了,脑袋昏昏沉沉的。 这样的睡眠持续了五年多,吃了很 ...
文小叔
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森林草树
2022-06-29 08:06
34个月前
阴虚阳虚阴阳两虚到底如何调理?看完后他舒心地笑了……
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生公众平台。原创作品,侵权必究。 曾经有一个搞笑段子很流行,说自己哪儿都疼就是没人疼,把自己说得可怜兮兮的。其实啊,小伙伴不必谈“虚”色变,金无赤足,人无完人,同样也没有完美的身体。人自从呱呱坠地就开始了漫长的“虚”的历程,我们要与“虚”好好相处,不妄作劳,顺应自然,保持好心态,同样可以颐养天年哦。 不信嘛?小伙伴们应该知道大名鼎鼎如雷贯耳的 ...
文小叔
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森林草树
2022-01-09 08:01
40个月前
原创 护发第一加护眼第一的食物,最适合冬天吃,宝宝孕妇都可以吃,毫无副作用
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 萝卜白菜各有所爱。每个人都有自己情有独钟的养生佳品,一辈子不离不弃,活到老吃到老。有的人每天晚上都会泡一杯枸杞菊花茶,有的人每天早上都会喝一杯姜枣茶,有的人每天都会熬一锅浓浓的小米粥,有的人每天都要煮怀山药水,土豪呢,可能每天离不了燕窝的滋润,阿胶的滋补,人参的厚爱…… 文小叔情有独钟的养生佳品是什么?这个不难回答,每天看小叔文章 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-09 08:09
32个月前
原创 痰多、舌苔白厚没食欲、胃胀腹胀、大便不成形、肥胖统统搞定!
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 广东的一位小伙伴说,他以前是吃货,他们这里常年无冬,他养成了吃夜宵的习惯,还不到四十就已经发福了,其他地方不胖,就是胖肚子,啤酒肚很明显。 最近这一年来,感觉他胃口越来越不好了,平常总想着要吃什么,现在吃啥都不在乎了,因为吃啥都不香了,必须要喝点酒或者吃点麻辣的胃口才能打开。一天到晚不吃饭也不觉得饿,吃一点就腹胀了,看见甜 ...
文小叔
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森林草树
2022-11-12 08:11
30个月前
原创 很多人怕这种炎症变成癌症,其实它不过是纸老虎,竟然可以自愈
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 很多病都喜欢找中老年人,但这种病似乎特别青睐于青年,它就是乙肝。 文小叔记得很清楚,大学有一位好兄弟因为得了乙肝大三阳,入学时被学校劝退,在家里治疗了两年后变成乙肝小三阳,学校才准许入学。现在不知道什么规定了,那时候的规定乙肝大三阳不能读大学,乙肝小三阳可以读大学,为什么?因为西医认为乙肝是病毒引发的,传染性极强,尤其是 ...
文小叔
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森林草树
2022-08-19 08:08
32个月前
原创 世界上最牛逼的解梦大师找到了,他不是周公,而是——
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养 生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 真人无梦。 我们都是凡人,所以我们天天做梦。 话说有一日文小叔的邻居小空空兴冲冲地跑过来,眉飞色舞地说:“小叔,小叔,昨晚我梦见自己成了御剑飞行的侠客,一路拔刀相助打抱不平,把敌人打得落荒而逃,可爽了!” 文小叔微微一笑:“这几天是不是跟别人吵架了啊?” ...
文小叔
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森林草树
2022-12-23 08:12
28个月前
原创 中国人自以为是的11大好习惯,医生早已列入慢性自杀排行榜,一辈子不做
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 第一个所谓的好习惯:趁热吃,让食道炎、食道癌找上你 估计第一个就让小伙伴们雷到了,小叔,中医不是说反对吃寒凉的吗?怎么趁热吃还不行呢? 中医啊,从来没有告诉我们要趁热吃,趁热吃是老百姓自发流行的做法,中医从来不走极端,中医不希望你吃寒凉,也反对你趁热吃,中医希望你趁温吃,不寒也不热。 我们的食道是很脆弱的,最大承受温度是 ...
文小叔
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森林草树
2022-12-10 08:12
29个月前
原创 千年美白第一方,还祛斑祛痘,三天变美,无论年纪与长相!
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 天下女人都有一个共同的愿望:无论贫穷与富贵,无论长相美与丑,都希望自己有一张白白净净的脸,因为一白遮百丑!在美白的道路上,女人的追求是无止境的。今天文小叔就满足广大女性朋友的共同愿望,给你千古美白第一方! 这篇文章有点姗姗来迟了。 有一个爱美的妹纸不知道给文小叔留过多少次言了,每次都说希望文小叔写一下美容的文章,说的都 ...
文小叔
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森林草树
2022-07-30 08:07
33个月前
原创 危急!当舌头出现这种情况时,大病可能会找上你!给你清理舌苔的妙方
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 中国人的舌头越来越脏。 中国人的舌苔越来越厚,在厚的基础上往两个方向发展,一个是越来越厚越来越白,一个是越来越厚越来越黄。 中医讲,一个人的舌头有多干净,五脏六腑就有多干净;一个人的舌头有多脏,五脏六腑就有多脏。舌苔越来越厚,说明身体里面的垃圾越来越多。 为什么舌苔越来越厚?说明邪气越来越多。导致舌苔厚的原因有三 ...
文小叔
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森林草树
2022-06-19 08:06
34个月前
她一天八杯水,一个月后意想不到的事情发生了……
中医养生作家带你玩转养生,为你倾力打造最接地气的养生公众平台。 一说到水啊,文小叔就有一种莫名的亲切感,文小叔最喜欢的一句话就是“上善若水”。水利万物而不争,这种境界真值得小伙们学习呢。 文小叔今天要与小伙伴们分享的养生心得啊,就与喝水有关,喝水人人都会喝,但真正懂得其中道道的并不多。 写这篇文章之前呢,文小叔先来隆重介绍一位小盆友,这位小盆友以后会经常出现在文小叔的文章里哦。这 ...
文小叔
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森林草树
2022-10-28 08:10
30个月前
原创 他们不想死,只是不想活。
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 一觉醒来,李子勋走了。 满屏的忧伤。 很多人都不太相信李子勋就这样走了,尤其是看过他书的人,看到他节目的人,接受过他心理治疗的人。怎么会呢?他是那么的阳光,那么的温暖,那么的优雅,嘴角永远微微上扬,给无数心理有阴影的人带去多少光明与希望,怎么说走就走了呢? 很多人不愿意相信李子勋就这样走了,挥挥手,不带走一片云 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-25 08:09
31个月前
秋天那么干燥,来几碗滋阴养颜的汤汤水水吧,让你的肌肤水水的
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 秋天的前半部分,火气未全退,燥气已渐起。 是全年最容易有“上火”感的时节。 上火,其实是类似于“发炎”的一种状态,阴虚,是体内阴液偏虚偏少的意思,所以像干柴一样稍微被摩擦一下,就点着上火了。 阴虚阳虚也并不是恒定的,会随着身体变化而变化,比如很多人,一入秋多少都会觉得有点燥,嗓子干皮肤干便便干, 在秋天这一瞬间 ...
文小叔
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森林草树
2022-03-25 08:03
37个月前
原创 春风十里下的中国人最容易得一种病,一杯升阳祛湿茶轻松搞定
文小叔说——让中医更美更有趣更贴近生活。点击上方蓝色字体关注 春风十里下的中国人最容易得一种病,这种病叫春困。 文小叔曾经读宋朝才子的诗歌,记得有一句“金地夜寒消美酒,玉人春困倚东风”。看来这个春困从古至今都有啊。不过美人春困自有另外一番风韵,如果你确信你的春困会让人如痴如醉倒也无妨,还会为人间增添一份美。 如果因为春困而消磨了春光岂不是大煞风景? 再者,如果因为春困被老板 ...
文小叔
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