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森林草树
2022-02-22 23:02
31个月前
冬天超重的“糖友”建立运动习惯
冬天是一年中气温最低、室外活动最少的季节。一些还没有建立良好运动习惯的人应从现在开始制定锻炼计划,尤其是超重的“糖友”,冬天减体重主要是减脂肪。而对于体重肌肉不足的人来说,同样要通过运动增加身体肌肉比例。 ● 运动强度分三级走 第一级:11月份运动中的最大心率比自己安静心率(脉搏率)增加20~40次/分,例如安静心率为70次/分,运动20分钟的脉搏为90~100次/ ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-27 09:02
31个月前
老年糖友控制血糖原则
很多老人确诊糖尿病后,十分在意自己血糖值的变化。买个血糖仪,早上测一次,晚上再测一次,血糖值稍有波动,如规律用药期间空腹血糖从6.2摩尔/升变为6.5摩尔/升,就十分担心。其实,这完全没有必要。北京大学第一医院内分泌科副主任医师马晓伟表示,老年糖友控制血糖应遵守 “一松一紧”的原则,即适当放宽血糖控制目标,严格控制饮食。 马晓伟介绍说,我国老年糖尿病发病率高且多为2型糖尿病,同时常伴有代谢异 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-25 19:02
31个月前
治疗糖尿病性腹泻的穴位外治法
糖尿病性腹泻是糖尿病引起的内脏自主神经功能紊乱的一种合并症,西医治疗颇为棘手。应用中药穴位贴敷治疗疗效较好,穴位贴敷疗法,是在中医整体观念指导下,根据内病外治、上病下治等原则,将药物研末,用适量醋调成稠汁或糊状,敷于相应的穴位,起到治疗疾病的一种外治法。 具体方法如下:取吴茱萸5克,研成细粉,用食醋调成糊状,晚上睡觉前用一块大约3×3厘米的胶布敷贴于涌泉穴上,第二天起床时去掉,7天为1疗程。 ...
糖尿病
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森林草树
2022-03-03 12:03
31个月前
菊花茶防糖尿病足
不少糖尿病患者出现下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降,引发足部水肿、发黑、腐烂、坏死,喝菊花茶对糖尿病足早期症状有明显的治疗作用。菊花味辛、甘、苦,性微寒,能入血分以行气,归四肢而清脉络瘀毒,使早期糖尿病足患者气血运行通畅,排出体内的积热、瘀毒,缓解糖尿病足症状。 取菊花30克,加开水600毫升冲泡2分钟后饮用。每剂可重复泡水3次,每天饮用菊花茶水量1500-2000毫升,连饮15天。 ...
糖尿病
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森林草树
2022-03-02 17:03
31个月前
我做“降糖操”巧助控血糖
我患糖尿病多年,除服药和饮食调控外,医生还推荐我做“降糖操”。我坚持每天做“降糖操”,目前血糖控制良好。 手操共分为五节,每天仅需5 分钟,可随时随地进行锻炼。具体方法如下。 第一节:双手掌相对合起,快速搓动。每次搓动时可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处。每个来回计1 次,共搓动36次。 第二节:双手五指尽量分开,指尖逐个相对,指,尖相合手掌分开,然后用力开始顶,共做3 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-28 12:02
31个月前
饮蚕茧水治糖尿病
糖尿病属中医消渴范畴。蚕茧性味甘温,入脾肾二经,可治消渴、反胃、便血、尿血、痈肿等病。 方法:取蚕茧7个(儿童量减半),水煎代茶频饮。 彭明极 ...
糖尿病
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森林草树
2022-03-01 23:03
31个月前
糖尿病酮症酸中毒中医疗法
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种严重急性并发症。当糖代谢紊乱发展至脂肪分解加速,血浆酮体浓度超过正常时形成酮症,当酮体积聚而发生代谢性酸中毒时临床上称为酮症酸中毒。以严重脱水、呼气有烂苹果味、酮症、血糖明显增高、后期昏迷为特点。多见于2型糖尿病。 辨证分型 1.肺燥胃热,升降失和 口燥唇干,烦渴引饮,消谷善饥,尿频便结,身热心烦,恶心呕吐,头晕目眩,疲倦乏力,四肢麻木。舌红绛少 ...
糖尿病
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森林草树
2022-03-01 14:03
31个月前
糖友冬季要学护肤
除了皮肤瘙痒外,糖尿病患者在冬季还要关注三种皮肤问题。 皮肤出汗 如果糖尿病患者某个部位出汗太多,别仅仅认为是穿多了,还应留意是否发生了糖尿病性皮肤病。 皮肤发红、肿胀 皮肤没有受冻,四肢皮肤却出现比较多的无痛性红斑,发红、肿胀,这种情况与糖尿病微血管病变有关,建议做四肢的多普勒超声检查。 皮肤起 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-28 01:02
31个月前
糖尿病的中医治疗处方
糖尿病以其发病率高、危害严重已成为全世界医学界关注的焦点。目前我国糖尿病患者估计超过4000万人,糖尿病前期者数量更加巨大。单纯药物治疗对于患者的病死率和并发症的产生没有太大帮助,所以现阶段强调糖尿病治疗的“五架马车”即饮食控制、运动降糖、定期检测、药物治疗、健康教育。在糖尿病的防治目标上一定做到血糖、血脂、血压同时达标,不可只注重血糖控制。 ...
糖尿病
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森林草树
2022-03-03 06:03
31个月前
生津润喉法治糖尿病口渴
取仰卧式,宽衣解带,放松入静,以背、臀为支点,腹部尽量上挺,腰部拱起,舌尖轻抵上腭,做细、匀、深、长的腹式呼吸5次。用舌在唇齿之间顺时针舔刮旋转18次,再向逆时针方向旋转18次,然后鼓漱18次,将口中唾液徐徐咽下,用意念将唾液送入下丹田(肚脐下3横指)。静息片刻后,起身缓行数百步后即可收功。经常练习本功可缓解糖尿病中的口渴症状。 本法具有润肺生津、滋阴补肾的功能。通过口中产生的唾液减轻口渴症状, ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-28 16:02
31个月前
丝瓜切片煮水可降糖
夏季,糖友制定食谱除了要考虑总热能、三大营养素的搭配比例、个人的体形、劳动强度等具体情况外,还应重视中医的“热者寒之,寒者热之,实者泻之,虚者补之,春秋有别,冬夏不同”的原则。 以下食疗方,有助您控制血糖。 1.冬瓜皮、西瓜皮各100克,瓜蒌根250克,加水煎1小时,去渣再将汤用文火浓缩为黏稠样,每次10克,代茶饮。 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-25 07:02
31个月前
喝柠檬汁稳定血糖
得了糖尿病,最害怕的就是诸如糖尿病足、糖尿病眼病以及心脑血管疾病等并发症的出现,而血管脆性增加是导致这些并发症产生的原因之一。中医认为,柠檬味酸、甘,性平,具有止渴生津、健脾和胃等功效。药理研究表明,柠檬中富含的维生素c可以提高毛细血管的弹性,还可以增强肾脏的排毒功能,对预防糖尿病血管病变以及糖尿病。肾病都有一定的好处。此外,柠檬中还含有一种特殊成分一圣草枸橼苷,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-22 20:02
31个月前
阴阳六经辨治消渴病诊疗方案
阴阳六经辨治的辨治原则为:首辨阴阳,再辨六经,后分经腑、表里、寒热、虚实、标本。首辨阴阳:结合望、闻、问、切四诊,将患者分为阳证与阴证,再辨六经。 阳证分为3证:1.阳明肺胃热盛,兼气阴两伤证,以清热生津、益气养阴为治法,方拟:白虎加人参汤。2.瘀热互结,兼气阴两伤证,以益气养阴、活血通腑为治法,方拟:加味桃核承气汤。3.少阳失枢、胆火内郁证,以和解少阳为法,方拟小柴胡汤。 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-26 09:02
31个月前
糖尿病患者该如何运动呢?降血糖
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。糖尿病患者该如何运动呢?运动的强度和时间长短应根据患者的总体健康状况来定,运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。 糖尿病患者在运动前应当先热热身。在正式运动前先作15分钟左右的热身运动,可使肌肉先活动起来,避免运动时肌肉拉伤。如在跑步或快走前先缓缓地伸腰 ...
糖尿病
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森林草树
2022-02-26 01:02
31个月前
崔公让治糖尿病脱疽临证精粹
糖尿病脱疽是肢体发生动脉粥样硬化和微血管病变及血栓形成,使血管狭窄和闭塞,引起血液循环和微循环障碍,甚至发生肢体坏死的一种慢性缺血性疾病,属于中医“脱疽”、“消渴”、“筋疽”、“脉痹”范畴。宋《卫生家宝》:“消渴病人足膝发恶疮,至死不救”。崔公让教授认为此病早期病机以阴虚为本,燥热为标;阴愈虚,燥愈热,耗气损阳,终致阴阳俱虚;阳不能鼓动血脉,而致气滞血瘀;脉络阻塞,瘀久化热,热则肉腐,而致脱 ...
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