近两年，我每年的体检结果都显示，血糖高于正常范围，尽管只是高于正常范围一点点，由于我的姐姐在两年前被诊断为糖尿病，这事还是引起了我的高度重视。从去年开始，我给自己制定了一个利用饮食与运动来控制血糖的方案。 首先，我从饮食疗法做起，每天只吃半斤主食，其余的用辅食来补充，特别是每天中午，我只吃一两米饭，尽量多吃蔬菜，早晚各吃二两主食，辅助吃大量的蔬菜，平时不吃甜食。 其次，我积极采用运动疗法。每天 ...

糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为95%。长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。 1．临床表现为烦渴引饮，大饮不解其渴，消谷善饥，小便频数量多等 “三多一少”症状明 ...

得了糖尿病，最害怕的就是诸如糖尿病足、糖尿病眼病以及心脑血管疾病等并发症的出现，而血管脆性增加是导致这些并发症产生的原因之一。中医认为，柠檬味酸、甘，性平，具有止渴生津、健脾和胃等功效。药理研究表明，柠檬中富含的维生素c可以提高毛细血管的弹性，还可以增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病血管病变以及糖尿病。肾病都有一定的好处。此外，柠檬中还含有一种特殊成分一圣草枸橼苷，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏 ...

　　对于普通人来说，遇到腹痛一般都会认为只是普通的胃肠道疾病，但若是糖尿病患者常有腹痛现象的话就要特别注意了。糖友腹痛要当心糖尿病酮症酸中毒。 　　糖尿病酮症酸中毒是由于人体内的胰岛素严重不足而引起的急性代谢并发症，发病急、死亡率高。其病因是由于糖尿病患者血清中有效胰岛素水平明显降低，导致有机酸和酮体的过度堆积，早期会出现逐渐加重的糖尿病症状，如全身无力、多饮、多尿；病情在酸中毒后迅速恶化， ...

  采访专家 陕西省人民医院内分泌科主任 王养维 主任医师   许多“糖友”对“住院诊治”有排斥心理，觉得在家吃一些降糖药物治疗也可以。但是，陕西省人民医院内分泌科王养维主任医师提醒大家：该住院时就住院。   一般说来，糖尿病患者有下列情况之一时就应该住院诊治：   部分新诊断的糖尿病患者   ...

上海名医治糖尿病足(寒湿阻滞)方 处方：赤芍、当归、红花、山茱萸各10克，山药、茯苓、独活、川断、川芎各12克，桂枝3克，桑寄生、牛膝各18克，黄芪20克。 用法：水煎分3次服，每日l剂。 功效主治：温经通络，散寒除湿。用于治疗糖尿病足，中医辨证属寒湿阻滞型。临床症见患者患肢发凉，皮温降低，遇冷则痛，得热则舒，趾问及足底部溃烂流脓血，可见间歇性跛行，舌淡，苔白腻，脉沉细而迟。 创 ...

糖尿病患者要想最大 限度地恢复健康，除在专 科医生指导下进行正确的 药物治疗，健康的生活方 式不容忽视。 1．饮食调养 少油少脂多清淡 有血脂偏高问题的糖 尿病患者应先检查自己 的一日三餐，如果常吃一 些会使血脂肪上升的食 物，如肥肉、五花肉、猪 油、猪皮、鸡鸭皮、动物内 脏、蟹黄、鱼卵、肘子，或 者油炸、油煎食物等，务 必要戒除，至少要控制。 大部分的鱼肉所含脂肪 量比猪、牛、羊肉少 ...

不少糖尿病患者出现下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降，引发足部水肿、发黑、腐烂、坏死，喝菊花茶对糖尿病足早期症状有明显的治疗作用。菊花味辛、甘、苦，性微寒，能入血分以行气，归四肢而清脉络瘀毒，使早期糖尿病足患者气血运行通畅，排出体内的积热、瘀毒，缓解糖尿病足症状。 取菊花30克，加开水600毫升冲泡2分钟后饮用。每剂可重复泡水3次，每天饮用菊花茶水量1500-2000毫升，连饮15天。 ...

取仰卧式，宽衣解带，放松入静，以背、臀为支点，腹部尽量上挺，腰部拱起，舌尖轻抵上腭，做细、匀、深、长的腹式呼吸5次。用舌在唇齿之间顺时针舔刮旋转18次，再向逆时针方向旋转18次，然后鼓漱18次，将口中唾液徐徐咽下，用意念将唾液送入下丹田(肚脐下3横指)。静息片刻后，起身缓行数百步后即可收功。经常练习本功可缓解糖尿病中的口渴症状。 本法具有润肺生津、滋阴补肾的功能。通过口中产生的唾液减轻口渴症状， ...

　　68岁的李奶奶患糖尿病多年，入冬以来，每天穿着厚厚的棉袜、棉鞋，仍是双脚冰凉，老伴建议她用热水泡泡脚。李奶奶接了一大盆热水，双脚放入水中感觉很舒服，泡了半个小时，发现双脚皮肤发红，没有在意，擦干后就上床睡觉了。第二天起床后觉得双脚很痛，她一看，双脚起了好几个大水泡。女儿急忙送她到医院就医。虽经积极治疗，但李奶奶的双脚反复感染，最终只得截肢保命。 　　解放军总医院第一附属医院内分泌风湿科护 ...

  夏季，糖友制定食谱除了要考虑总热能、三大营养素的搭配比例、个人的体形、劳动强度等具体情况外，还应重视中医的“热者寒之，寒者热之，实者泻之，虚者补之，春秋有别，冬夏不同”的原则。   以下食疗方，有助您控制血糖。   1.冬瓜皮、西瓜皮各100克，瓜蒌根250克，加水煎1小时，去渣再将汤用文火浓缩为黏稠样，每次10克，代茶饮。 ...

黑豆30克，黄精20克。把黑豆、黄精洗净，去杂质，一起人锅中，加入清水1500毫升，浸泡10分钟，再用小火慢炖2小时，调味即可。每日1剂，当点心食用，日服2次，每次1碗，喝汤吃豆。适用于糖尿病。 ...

能曼琪，女，广州中医药大学教 授，博士生导师，国务院学位委员会学 科评议组成员， 中国中医药学会糖尿病 专业委员会，仲景学说专业委员会副i 任委员，广东省政协第七届常委， 中国 女医师协会理事。熊教授于仲景《伤寒 杂病论》用力尤深，擅长糖尿病的诊 治，开创了泻热逐瘀法治疗2型糖尿病 的新途径，近年她又提出中医药治疗2 型糖尿病必须研究胰岛素抵抗的新观 点，在糖尿病治疗方面积累了丰富的临 床经验。 ...

糖尿病性胃肠病变是 糖尿病并发神经病变的一 种，主要包括胃肠植物神经 病变引起的胃麻痹和腹泻 及便秘。而糖尿病性胃麻痹 属中医的消渴并发“痞满、 胃缓、呕吐、腹胀”等范畴， 临床辨证施治，可取得很好 疗效。 1．脾胃虚弱证见脘 腹满闷，食后更甚，纳呆恶 心或吞咽困难，神倦乏力 或头重身困，舌质淡有齿 痕或舌胖嫩而紫，苔薄自 或润，脉濡缓或细而无力。 治宜健脾益胃，升清降浊。 方用补中益气汤加 ...

　　哈尔滨市姚先生咨询：糖尿病人能吃大豆及其制品吗？在日常饮食中还应注意什么？ 　　解答：糖尿病人可以吃大豆制品，比如豆浆和豆腐。日本研究者发现，把米饭和豆腐配在一起吃，就能很好地降低餐后的血糖反应。把豆浆和面包一起吃，也有同样的效果。我们的实验发现，把豆浆和白糖组合在一起，与单独吃白糖相比，糖的消化速度会明显降低，血糖反应也会明显降低。 　　在吃精白粉做的包子、馒头时加上豆浆，不仅能增强早餐 ...