久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨结节处肿胀和压痛，休息可减轻或消失，上述症状都与扁平足有关，若不及时治疗，发展到痉挛性平足，即使经较长时间休息，症状亦难改善。通过进行静态不同姿势功能性锻炼，可矫治扁平足外形、韧带松弛和骨关节变形，有效缓解、消除足痛症状。 1．站立，两腿分立同肩宽，足掌紧贴地面。两脚足趾用力紧缩，牵动足掌(足背向上隆凸)沿地面向前滑移40- 50厘米，重复 ...

芦荟是常用的一味中药，现代药理研究表明，芦荟具有抗菌、促进伤口愈合的作用，可用于刀伤、擦伤、烧烫伤等外伤的治疗。我国云南人把芦荟称作“烫伤草”，当在受到意外的割伤、烧伤、烫伤时，立即用芦荟鲜叶治疗，可以起到止痛、消炎、修复伤口、不留瘢痕的良好效果。下面介绍几个芦荟疗外伤小验方。 方一：新鲜芦荟叶1片(可根据伤面大小酌情加减)，以冷开水洗净，挤汁遍涂伤部，每日敷2-3次。具有泻火，凉血，止痛的功效 ...

　　股骨头无菌性坏死又称股骨头缺血性坏死，是指多种原因导致股骨头血液循环障碍，局部缺血而发生的坏死，晚期可因股骨头塌陷，发生严重的髋关节骨性关节炎。是临床常见的骨病之一。属于中医“骨蚀”、“骨痹”论治范畴。 　　病因病机 　　中医学虽无骨坏死病名，但根据关节周围疼痛、重着、功能障碍等，结合病因等可分为： 　　1.早期创伤所致以“瘀”为特点，血瘀气滞，局部失养，不通则痛，久则不荣而恶血留内，新 ...

坐骨神经痛(炎)是沿着坐骨神经径路及其分布区域以疼痛为主的综合征。其发病率相当高，居体内各种神经痛的首位。坐骨神经痛也是老年人急慢性腰腿疼的主要原因之一。笔者使用蜂针治病多年，蜂针的毒液治疗坐骨神经痛效果甚佳。蜂针液具有很强的亲神经性的抗炎、镇痛，改善微循环的作用，蜂毒进入机体能调动特殊防御机制，鼓舞气血运行，经络疏通，神经系统、免疫系统、淋巴系统功能增强。蜂螫刺既有化学功效又有物理和药物的作用。 ...

夏初正是艾草生长旺盛的时节，佛门弟子常用田间随处可得的艾草来治疗疼痛性病症。艾萆入药，利用其辛温活血通络的功效，可以防治肩背酸痛、关节疼痛等疼痛性疾病。艾草中的有效成分，主要是蛋白质、多种维生素、钙、铁等对人体有益的成分。利用艾草治病的具体方法是，采摘艾叶晒干保存，使用时，根据不同病情采用不同的服用方法。 治疗劳累过度而导致的肩背酸痛，取艾叶10克，加水煎煮后饮用药汁。治疗受寒腹痛或者痛经，取艾 ...

老年人非常容易患骨质疏松，在日常饮食中，可以用鸡蛋壳泡醋。有效补充钙质，防治骨质疏松。 具体方法是，把鸡蛋洗净，最好用酒精消毒，然后放人大口瓶中，倒入优质食醋，经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。这时，可把鸡蛋取出(鸡蛋可正常食用)，然后用含有蛋壳钙成分的醋烹调；拌凉菜、吃饺子等，每天吃点即可，长期坚持疗效显著。 鸡蛋壳里含有许多钙，以胶质状态溶解在醋液里，在肠道中极易被吸收，这种钙对骨代 ...

骨髓增生异常综合征(myelodysplastic syndrome，MDS)是一组起源于造血干细胞的异质性疾病，其特点是克隆性造血干细胞和(或)祖细胞发育异常及无效造血，临床表现为慢性进行性全血细胞减少，常规治疗效果差，化疗不能治愈，缓解率低，多数患者最终可因感染、出血而死亡。在我国，由于平均寿命的延长以及人口的老龄化，该疾病的发病率有增长的趋势。治愈的主要方法是进行异基因造血干细胞移植。但大部 ...

取白酒30-40毫升，醋30-40毫升，二者调匀，每次使用前稍许加热，然后洗擦局部，每日3次，每次10 分钟。 治疗急慢性扭挫伤见效非常快，具有较好的消肿散瘀止痛效果。新伤3-5天即可肿痛消失。 对于新伤未满 24小时，局部肿胀较甚者，可先用凉毛巾湿敷，24小时后再用本法治疗。皮肤破损者不可用。 (胡海) ...

痛风是一种常见病，它是由嘌呤代谢紊乱引起的，嘌呤是一种有机化合物，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。痛风患者在常规用药后，症状虽可缓解，但足趾等- 部疼痛仍不减。可酌情选用车前子煎煮代茶饮，对缓解痛风症状能起到辅助治疗作用。 治法：车前子 10克，用纱布包裹，入水中煎30分钟后，代茶频服，每日1剂；服后，双足趾疼痛会有明显减轻，血尿酸也可趋于正常。 车前子主要有清热利湿、 ...

【辨证】膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变 【治法】穿山甲有通络散风之效；白芥子性善主散，通经络，外彭有刺激作用，可使局部皮肤发红充血；鲜生姜含辛辣成分(主要为辛辣素)和芳香成分．(主要为姜油)，能促进周围血液循环。 【方名】治膝关节骨质增生 【组成】白芥子l0g，穿山甲20g，混合，研成末，取l0g鲜生姜捣泥。 【制法】将以上药末与之 ...

膝痛症状多发生于中年以上及体型肥胖者，其病因多与组织变性和长期磨损等有关。膝关节承受着人体的重量，加之行走、下蹲等频繁活动，很容易因为外伤、慢性劳损等引起关节软骨变性、增生，导致肿胀、疼痛、屈伸受限等不适症状。由于关节软骨的变性和人体逐渐衰老，导致关节软骨失去了正常软骨所具备的受压后可挤出渗液的润滑作用，使得软骨更易磨损而加重疼痛。 这些症状的轻重与天气变化和膝关节的负荷轻重有关。在膝痛的早期， ...

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。 　　组方：补骨脂２００克、真琐阳１５０克、金狗脊１５０克，川续断１５０克，蒸黄精１５０克，西赤等１５０克，制川草乌各６０克。 　　制法：上药研成极细末子，装入胶囊备用。 　　服法：每次服２０克，日服２次， ...

颈椎病多与职业和不良体位相关，临床表现症状繁多：一是头昏头痛，甚则眩晕呕吐；二是双上肢或单侧上肢麻痹疼痛，呈阵发性发作，有的在进餐时突然手麻痹，碗筷掉地；三是颈项强痛，转侧不利或并无颈痛，而肩背重着麻痛。我老师钟志明认为：“何为痹？肌肤骨节疼痛麻木，合而为痹也”。又云：“痹者，闭阻不通之意，都是经脉闭阻，气血不能畅通惹的祸”。《素问·痹论》有云：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也”。 　　辨证要点 ...

中老年人随着年龄的增长，肌肉松弛，收缩力度减弱，加上老年人静脉壁及瓣膜退行性改变，容易导致静脉血液回流不畅，瓣膜闭介功能失效，血液倒流，而发生下肢静脉曲张。适当做一些运动，有利于病情的恢复。 伸屈运动。取仰卧位，头部垫一小枕，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下，做屈张练习，左右腿分别各做6～8次。抬腿运动，姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4～5次。 ...

褥疮在久病卧床患者中较为多见，受压部位初期出现红斑，继而形成溃疡、坏死，甚至累及皮下组织、肌肉、骨骼。中医认为，褥疮多因久病体虚，气血已亏，复加长期卧床致气血运行受阻，肌肤失于温煦濡养，造成肌肤腐烂，染毒，初起伤及肌肤，日久则邪毒入里，耗损气血，发为褥疮。用蚕茧外敷治疗本病，效果好。 方法：取蚕茧(桑蚕、柞蚕均可)数枚，剪开，煅烧成灰备用。常规消毒褥疮部位皮肤，取蚕茧灰适量，用芝麻油调成糊状 ...