北京读者张先生问:我今年40岁,前天午休开着空调,一觉醒来发现半边胳膊抬不起来了。在一家中医诊所问诊后,说我是颈椎问题压迫神经,加之吹空调有些受凉所致,建议我埋针治疗。我也常看中医,但很少听说埋针疗法。请问皮下埋几根针会不会有副作用?埋针能治颈椎病吗?

  答:“埋针法”是以特制的小型针具刺入并固定于穴位皮内或皮下,通过微弱而较长时间的刺激,达到防治疾病的目的,也叫皮内针刺法。埋针一般选择较好固定且不妨碍肢体活动的穴位。埋针期间,针处避免着水以防感染。埋针时长视病情轻重而定,短则1~2天,多则6~7天,暑热天气埋针不宜超过两天,平时注意预防感染。

  但对于颈椎病压迫神经导致抬不起手臂,个人认为不适合埋针法。因埋针法选择的部位多为较好固定和不妨碍肢体活动的穴位,如耳、面部,而颈椎活动度较大不适合埋针。治疗颈椎病中医有多种治疗手段,包括针灸、推拿药物治疗等。针灸多选取风池穴、夹脊穴,有受凉问题的患者配合灸效果更好。如有其他问题需埋针,为健康着想,请一定到正规医院。(中国中医科学院西苑医院针灸科博士后 蒋可)
 

秋季养肺防疾病     呼吸系统慢性疾病多在秋末冬初复发,所以秋季要注意预防。     重食疗以润肺 燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子芡实鱼鳔蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精汤、雪梨膏百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。     勤喝水以益肺 秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。     清气道以净肺 随着工业污染和城市汽车排放量的增加,大气污染也随之加大。人体吸入气中的污染物后,轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌变。因此,秋日应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,减少肺部损害。     常运动以健肺 强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。因此,可根据人们的喜好不同,体质差异,分别选择合适的锻炼方法,如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。

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