慢性支气管炎多发生于中老年人,是一种对健康危害较大的慢性病。男性患者多于女性,病情发展缓慢,严重时可诱发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病。

  杷叶粥 先将灸枇杷叶10~15克用纱布包紧水煎,去渣取浓汁,再加入粳米50克和水煮粥,粥将成时略加冰糖调味即可。每日早晚用之佐餐,适用于慢性支气管炎常见的咳嗽,咯痰色黄者。

  养肺煲 甜杏仁15克,猪肺200克(洗净切片后用沸水略烫),白萝卜500克(切块),一同放入砂锅内炖煮,待猪肺熟烂,加入适量调味品即可。食肺喝汤,每周两次,适用于本病缓解期白稀痰多,偶有咳嗽者。(廖伟文)

 

  要问冬季最容易生什么病,大多数人都会说是咳嗽咳嗽包括风热咳嗽风寒咳嗽食积咳嗽等,而冬季人们最常见的咳嗽风寒咳嗽食积咳嗽。 

  风寒咳嗽很容易判断,那通常因为人受凉了,典型症状是流清水鼻涕、咯痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。有一个小方法——生姜汁擦背,可有效治疗。具体方法如下:用生姜榨汁,以生姜与温水为1∶1的比例兑温开水,用来擦上背部皮肤,背部的肺俞穴、大椎穴、风门穴。此法有补益肺气、宣散风寒的作用。姜可温肺化饮,因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。使用频率视背部的皮肤反应而定,至少3天一次,每次用过后要用温开水清洗干净。

  还有些穴位具有止咳的作用,操作简单且安全有效,可在家中进行治疗。 

  逆运内八卦穴 部位:以手掌心(劳宫穴)为圆心,从圆心至中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆圈,此圆为内八卦穴。手法:四指在掌心逆时针方向自然画圈。运内八卦宽胸利膈、理气化痰、行滞消食,既能宣肺止咳化痰,又能健脾消食行滞,对脾、肺功能有很好的调节作用。

  平肝清肺穴 肝经穴:掌心向上,从食指指尖到指根;肺经穴:掌心向上,从无名指指尖到指根。手法:用手掌握住患者其余三根手指,露出食指与无名指,操作者用中指与无名指轻轻从指根部推到指尖。 

  揉搓大椎穴 低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴。大椎穴是阳经会聚之处,用手掌搓热大椎穴,以皮肤发热、发红为度,可帮助振奋阳气、抗御外邪。洗热水澡时可用热水多冲冲大椎穴的部位,哪怕只用热气腾腾的毛巾捂捂大椎穴,也有抵御寒气的效果。  


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