热熨疗法是我国古代流传下来的一种物理疗法,其方法是将一些中草药或导热物质加热后,迅速用布包好,放在患者身体的特定部位上,做来回移动或反复旋转按摩。热熨疗法对于痛经中的寒证有一定作用。这类患者一般表现为经前或经行时小腹冷痛或绞痛,喜按,得热则痛减。患者多有畏寒,手足欠温,小便清,大便稀,舌淡苔白等症状。如果患者表现为经前小腹疼痛拒按,有灼热感,并伴有带下色黄,小便短黄,大便干,舌红苔黄腻等症状,则系热证,不属于本法的适应证。
下面介绍几种可缓解痛经的热熨疗法。
一、盐熨 粗盐500克,放入铁锅内爆炒后,装入布袋后置于脐下或痛处进行热熨。如粗盐渐渐冷却,可重新炒热再熨。
二、葱盐熨 葱白(切丝)250克,粗盐500克。先将粗盐放入铁锅内爆炒,再加入葱白,略炒1~2分钟,等到葱白发出香味后,再装入布袋内热熨脐下(或疼痛处)。
三、醋椒熨 花椒200克,陈醋100毫升,先将花椒放铁锅内爆炒,然后放醋炒匀,放布袋内热熨患处。
四、药熨 丹参30克,公丁香25克,肉桂25克,粗盐15克,黄酒30毫升。将以上固体药物研成粗粉加上黄酒炒热后,装入布袋熨下腹部;再将生姜切成厚片加入少量植物油烤烫,热熨下腹部。
一般以一次热熨15~20分钟为宜,每天2~3次。
值得注意的是,热熨的温度以能耐受为度,不能过高,以免烫伤皮肤。发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜的病人不宜用热熨疗法。
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