“痘痘”是个让很多人恨得咬牙切齿的东西。我也不例外！   从2011 年开始，我就开始出现紫外线过敏，过敏的症状就是长痘痘，疯狂地长！原理是因为紫外线过敏，表面皮肤硬化，每个毛孔都闭住了，使得每个毛孔都无法正常代谢，满脸长痘痘。连我亲妈都受不了我了，说：“闺女，你这脸没法要了，看得我太糟心了。”   所以，饱受痘痘“摧残”的同胞们，我恨痘痘的心，跟你们一样！   但我也因此总结了一套针对红肿痘的方法。至于效果如何，让我们拭目以待吧！     红肿型痘痘 指的是炎症性丘疹，皮损为红色丘疹，还包括在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。这种痘痘非常讨厌，痘痘大而红，非常痛！并且容易留下印记！多由粉刺发展而来。   知己知彼   红肿痘可以说是痘痘里最普通、最常见的类型了，可以说是原生态痘。它的最主要特点是： ①明显高出皮肤； ②颜色鲜红； ③可以有脓头； ④可能伴有疼痛； ⑤多由闭合性粉刺（闭口痘）发展而来。   长这种痘说明你的问题相对比较单纯，如果处理得当的话，改善速度也会比较快。   常规武器 红肿痘不管具体成因是什么，总之皮肤局部热度较高，也就是炎性反应剧烈，要想办法把这些过盛的热量散掉。   金银花——外用比内服更安全 金银花具有很好的清热解毒作用，是祛痘的常用品种。很多人都知道上火嗓子疼的时候泡金银花水喝，但是在祛痘的时候，金银花外用比内服更加安全有效。   因为尽管红肿痘热性较高，但那是局部的热性，你并不了解你身体的寒热虚实，以及它的根源究竟在哪里，如果盲目服用清热药，也许会适得其反。不光金银花是如此，其它清热解毒药，像野菊花、蒲公英、紫花地丁，都是一样。   方法：用蒸馏器蒸馏出金银花露，当作化妆水喷在脸上；如果觉得蒸馏太麻烦，可以用30 克金银花煮水，过滤干净，晾凉了以后再加入一些清水洗脸。   莫匹罗星软膏——消肿好帮手 红肿痘局部炎性反应明显，很多伴有细菌的感染，尤其是那些有脓头的痘痘。大黄、黄连粉也具有类似功效。 加强火力 虽然大多数红肿痘是属于比较单纯、容易搞定的类型，但是很多人在痘痘初期处理不当，或者没能及时调整自己的饮食生活习惯，使得痘痘久攻不下，这时候就需要加强火力了。   DIY 草本祛痘面膜   配方：皂角、雪莲、桑叶、紫草、野菊花。 作用：针对红肿型痘痘，主要用清热解毒的草药配合活血消肿的草药，这样它的作用会比单用清热解毒药强。 使用方法：清洁面部，拍上一些化妆水或纯露；取适量的草本面膜粉（8 ～ 10 克），加入纯净水或者纯露，红肿特别严重的可以加仙人掌汁，调成泥巴状；均匀敷在整个脸上，保持15 分钟；用清水冲洗干净，涂上日常保养品。     DIY 红肿祛痘精油   配方：核桃油10 毫升、茶树精油10 滴、薰衣草精油5 滴、檀香精油3 滴、薄荷精油5 滴、雪莲药油5 滴。 适用肌肤：油性、红肿型痘痘、表面粗糙、红肿黯哑、毛孔粗大肌肤。 主要功效：清热消炎、调节油脂分泌，保持皮肤水分，使皮肤饱满有弹性。雪莲是养颜圣品，能促进皮肤的血液循环，利于结疤，促进伤口愈合。 使用方法：晚上洁面后，取3 ～ 5 滴精油涂抹面部，可配合乳液使用，效果更好。日间使用，请只涂抹在有痘痘的区域。     日常护理 千万不要： 暴力清痘——请一定到专业靠谱的地方去清痘，自己下手的后果往往是，直接翻到痘印痘坑篇。   随便涂药膏——注意药膏上的成分说明，以免误用含有类固醇激素的药膏引发激素性皮炎。   过食辛辣刺激——包括辣椒、芥末、牛羊肉、海鲜、榴莲。   尽量不要： 浓妆艳抹——粉底、彩妆会一定程度上阻塞毛孔，很不利于痘痘恢复，却很利于细菌滋生。   谨慎对待： 清热解毒药——即使是红肿痘痘的患者也可能伴有胃寒或者宫寒，清热药吃多了，使得寒的地方更寒，那么热气只能往脸上跑了。所以还是外用的手段比较安全。

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