选择底部较平的苹果１个，用小刀取出果蒂，掏出果核及部分果肉（不要掏漏），做成苹果盅。再取鸡蛋１个，敲碎倒入苹果盅里，将果蒂盖上，放进笼屉内蒸，水开后再蒸２０分钟，取出趁热吃掉。每日１个，连服３天，可治哮喘。
取鲜萝卜５００克，大米１００克。先将大米熬成粥，萝卜洗净后切成小块放入粥中再煮，萝卜熟后即可食用，可治哮喘。
取黑芝麻２５０克，下锅炒熟；生姜１２５克，捣碎取汁。用姜汁浸拌黑芝麻，再入锅内略炒，放凉。另取冰糖、蜂蜜各１２５克，将冰糖溶化与蜂蜜混合拌匀，再与姜汁浸过的黑芝麻混合拌匀后放入广口瓶内，每日早晚各服１汤匙，可治老年性哮喘。
取糯米１００克，冰糖少许。将糯米洗净后放入锅中焖煮或上笼蒸熟，再将冰糖熬成糖汁，浇在饭上，每日午餐温热服食，本方适用于肺气虚弱所致急喘。
闻蒜味可治哮喘
取大蒜２瓣，洗干净后捣成泥状，装入小瓶内备用。用时把鼻子凑到瓶口闻大蒜味，１日３次，多闻也无妨。大蒜要１日１换，对治疗哮喘效果很好。
取乌贼骨（墨斗鱼骨）５００克，砂糖１０００克。将乌贼骨放入锅内焙干，捣碎后研成末，加砂糖调匀，装入瓶内封存。成人每次服１５～２５克，儿童按年龄酌减，每日３次，开水送服，用来治疗慢性哮喘有明显疗效。
取鸭梨１个，冰糖３克。将鸭梨去心，加入冰糖上锅蒸熟，如有条件可再加燕窝３克同蒸，１天１剂，可治哮喘。
腐竹拌鲜菇治哮喘
取鲜蘑菇１００克，腐竹１５０克，黄瓜５０克，芝麻油、盐、味精各少许。将黄瓜洗净后切成小块，腐竹水发后切成短节，鲜蘑菇洗净后撕成小朵。然后将三者一起放入沸水中烫熟，捞出沥干水分装盘。再将芝麻油加热浇入，并用碗焖片刻。加入盐和味精即可食用。１日服完。连服１０日为１疗程。此方适用于脾虚型哮喘病人。
取鱼腥草５０克，丝瓜５０克。将丝瓜切片，鱼腥草切成寸段，用常法加调料制成汤，即可食用。鱼腥草辛微寒，能清肺热并解毒，通利小便，丝瓜甘凉，能清热化痰，对哮喘有很好的疗效。
取紫皮蒜５００克，去皮洗净后和２００克冰糖同放入干净的砂锅中，加清水到略高于蒜表面，煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服１汤匙，可治哮喘。
取蛤蚧粉２克，人参粉３克，糯米７５克。先将糯米煮粥，待熟时加入蛤蚧粉、人参粉搅匀，趁热服之。蛤蚧咸平，可补肺气，定喘嗽，助肾阳，益精血，对肺虚咳嗽、肾虚作喘尤为有效，配人参补脾益肺，大补元气。因此，此粥对肺虚、肾虚引起的哮喘有很好的疗效。
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