脾在人体的五脏六腑中非常重要。它协助胃共同管理人体的消化吸收功能，中医称之为 “后天之本”、“气血生化之源”。简单地说，胃把吃进来的食物、喝进来的水进行消化，变成人体可以吸收利用的营养精微物质．也就是中医所说的气血。这些营养精微物质都要依赖于脾的转运作用，以运送到人体的各个组织器官，加以利用和消耗，供给人体所需要的能量和营养。
所谓脾虚，就是指脾的转送功能下降，此时，营养精微物质难以运送到身体需要的地方，由于身体得不到营养的滋润和能量的供给．人的疲劳感会明显加重，饱饭之后就有明显的困意，晨醒时也会觉得睡眠质量很差，整日里提不起精神。从临床统计来看，导致人体发生脾虚的原因有：经常吵架、生闷气；某些老年人习惯吃素食，或过于偏好肉食：总吃剩菜剩饭、过量食用凉拌菜或生冷瓜果：经常吃辣椒、生葱、大蒜，饮白酒等；常年外出晨练，受风受寒日久等等。上述因素可损及脾之阳或耗损脾之阴。此外，脏腑之虚损还可相互影响。其他脏腑病损，累及脾病者亦常见，如肺气虚衰，间接导致脾虚等。
金元时期名医李东垣在《脾胃论》中强调“元气乃先身之精气……养生当实元……欲实元气，当调脾胃。”李东垣这种调养脾胃以求健康长寿的思想．对中医学健脾缓衰理论的发展产生了深远的影响。大量临床实践证明，老年人患病后。只要其脾胃健运、消化功能不衰、能吃能喝，则易获痊愈。相反，脾胃功能较差的老年人，即使是轻症小病，治疗起来亦康复缓慢，难达预期疗效。因此，老年人调理脾胃，避免脾虚，可谓是缓衰增寿的明智之举。脾虚的治疗以健脾益气为主，治疗脾虚的代表药是年代久远的四君子丸(由人参、白术、茯苓、甘草组成)。目前，这方面的中成药还有不少，如补中益气丸、健脾丸、人参健脾丸、参苓白术丸等，可遵医嘱酌情选用。
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