胃痛是多种消化道 疾病常见的一个症状, 有时胃痛突然发作,疼 痛难忍,在身边没有任 何药物的情况下,可通 过按压一些常用的穴位 来暂时缓解疼痛。 按压足三里 足三里穴(外膝眼下3寸, 骨旁开1寸)为常用保健穴之一,又是胃经下合穴强刺激可用来 缓解由急慢性胃炎、胃 溃疡、消化不良、急慢性 肠炎等引起的胃痛;在 胃痛发作时,可用双手 大拇指交叉揉压对侧足三里穴,由轻到重,以稍感疼痛为度。一般按压5分钟左右即可缓解疼痛。

内关内关穴(前臂掌侧,腕横纹中点上两寸)为八脉交会穴之一;具有降逆、止呕、止痛等多种功效,常被用于治疗胃痛、心痛胸痛等多种痛症。胃痛发作时,可用一手的大拇指按压另一侧的内关穴,力度以感到稍微疼痛为宜 每侧按压2分钟,交替按压对侧,到胃病缓解为止。(赵育楠)


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